Медицински пијалоци направени од компири - компир супа и сок

Придобивките од компири

Компири се речиси најпопуларните производи во Руската кујна: тоа и варени и пржени и печени и задушени, додадени на супи и салати, итн итн Сепак, не секој знае дека овој зеленчук може да се готви, не само на првиот и вториот курсеви, но, исто така, пијалаци - но не се едноставни, но многу исцеление!
Ова не е изненадувачки, бидејќи во 100 грама компир содржи околу 1,2 g на минерални соли, 2 g протеини со домаќин на корисни аминокиселини и 15-20 g на скроб. И покрај фактот дека овој зеленчук малку витамин Ц, сепак, компир јадења овозможи да го надополнува своите акции во човечкото тело во зимската сезона.
Компири два главни видови на пијалоци може да се подготви - сок и супа, која треба да се пие свежо подготвен.

Видео: Корисни својства на компирот

Подготовка на компир сок

Сок од компир суровини и е многу корисно за луѓето кои страдаат од киселост, металоиди, гастритис, чиреви и висок крвен притисок. Компир сок може да се намали количината на шеќер во крвта, го активирате воспалителни процеси во организмот и негативно влијание на канцерогените клетки. За спречување на болести како сок може да се пие 1 пати на ден за половина чаша половина час пред оброк.

Ако сакате да им помогне на овој пијалок за лекување на одредена болест, тоа е потребно да се направи шема, која може да се најде во медицински препораки или докажани совети на луѓето. Меѓутоа, во секој случај, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар!
Да се ​​подготви сок, изберете добар компир, без лезии и дефекти. Измијте и излупете зеленчук од кожи. Потоа можете да се фаќа за компир на ренде и стискаш на сок од мешавината преку cheesecloth, и може да се користи соковник. Завршени сок даде долг пијалак (приближно 1 минута) и да пијат мали голтки.

Пијалаци на база на компир супа

Подеднакво ефикасен правен лек е компир супа, која им помага да се врати на силите на телото во физичка и ментална замор, тоа им помага да се намали отокот и ја подобрува функцијата на срцето. Подготви оваа здрав пијалок е многу едноставна: ќе треба да се мијат темелно компири и готви без сол, без расчистување - "во униформи". Нутриционистите препорачуваат пиење на една чаша топла компир супа 3 пати неделно. Овој пијалок е многу корисно за луѓето кои страдаат од артритис. Во оваа болест се пие 3 пати на ден на празен стомак (наутро, попладне и пред спиење).
Кои страдаат од хипертензија и срцеви заболувања може да се препорача следниве рецепт "срцето" супа:
- 4-5 kartofelin-
- 0,5 литри вода.
Компир треба да се мијат и чиста - потреби за пијалоци на своите кора. Компир кожи добиени се истури вода, донесе до вриење и се вари 15 минути на тивок оган. Потоа се пие за да се излади и вирус. Пијте половина чаша за половина час пред јадење.

Пијалоци рецепти од компири

За разлика од чиста супа и сок, може да се готви други вкусни и здрави пијалаци базирани на компири.
Сок од компир со млеко:
- 100 g на компир soka-
- 100 гр млеко.
Сварете го млекото и во комбинација со сок. Наместо млеко може да се шипинка сируп а потоа се добие компир пијалок "Briar".
Компир сок со мед:
- 100 g на компир soka-
- 100 g на вода-
- 1 лажица мед.
Врие вода и почекајте да се излади малку да се загрее услови. Земете една чаша, ја стави во мед, се прелива сок од компир и топла вода. Сите се меша и се пие во мали голтки.

Видео: Домашна колачи со компири (многу меко тесто) | pasties рецепт

Зеленчук коктел:
- компир juice-
- сок svokly-
- кисела зелка сок.
Измешајте сок во еднакви количини и да уживаат во витамин пијалок.
компир пијалок "Малинка":
- 100 g на компир soka-
- 25 g на малина siropa-
- 25 g зовриена вода.
Сите состојки и се меша добро да се комбинираат.

пијалок "Ryazanochka":
- излупени компири (износ како што се бара) -
- 2 morkoviny-
- 1 lukovitsa-
- 0,5 smetany- чаша
- бит-poreya- кромид
- seldereya- зрак
- petrushki- зрак
- сол по вкус.

Кога ќе се готви излупени компири, на пример, за вечера, а потоа се прелива како резултат супа во посебен сад (или само да се отстрани kartoshinu, оставајќи го само тава течност). Намалување на моркови, кромид, целер и магдонос и се готви зеленчук во еден компир супа. Следна, како резултат на вирус зеленчук мешавина и фрижидер. Мешајќи постојано, да влезат во крем и размахване размахване пијалок. Сезона со сол по вкус и гарнитури со свежо сецкан билки. Овој пијалок не е само корисна, но исто така многу богат.
Бон appetit!