Свеж сок од морков

Cодржина

• Видео: повлекување морков сок од вишокот на шеќер и холестерол во крвта
• Видео: Сокот од морков (како да се готви правилно)

Свеж сок од морков

Денес ајде да зборуваме за свеж сок од морков.

Најлесен начин да се купи сок од морков во продавница со убав етикета.

Но, тоа е сигурно дали составот на течноста е толку корисно, како што е напишано на пакувањето. Зошто? Да, се е многу едноставна.

Најголема корист може да донесе само свеж сок од морков, а не течност, направени од непознати конзерванси и некои додатоци.

Се согласувам треба да се трошат вашето време, но можете да добиете вистински збогатена и здрав пијалок. Одлучете се разбира, вие.

                   Употребата на свежо исцеден сок од морков

• Витамини и минерали. Тоа содржи голема количина на голем број на есенцијални витамини и минерали.

Во особено, многу од бета-каротин (во црниот дроб е издаден на витамин А) и витамин А на C во₁- на₂- Е.

Најинтересно е дека витаминот А не се појави вода, тоа е растворливи во масти и се акумулира во црниот дроб, придонесувајќи за нејзиното прочистување. Витамин ПП има позитивен ефект за време на метаболички процеси во телото. Исто така, содржи магнезиум, калиум, фосфор, железо.

• Проблеми со видот. Користење на витамин А се зголемува визуелна острина. Особено и помош од титулата "ноќно слепило".

• Проблеми со кожата. Недостатокот на витамин А кожата станува сува, flaking се случува.

• коскена телоа. Бремени жени и доилки особено треба витамин А. Овој влијае на квалитетот на стоматолошка глеѓ, како и правилен развој на децата во нивните заби.

• За црниот дроб. Употребата на витаминот А е постојана чистење на црниот дроб од различни slags.

• мукозни мембрани. Витаминот А помага во заштита од инфекции, а тоа ги штити работа слузница.

              Подготовка на свежо исцедено сок од морков

Тоа е најдобро да се користи на корените во доцното лето и есен. Во овој период, сок од морков е многу богата и според нивната содржина.

Видео: повлекување морков сок од вишокот на шеќер и холестерол во крвта

Моркови треба добар миење, кора. Стискаш на сок е поудобно обичните соковник. За чист сок пијалок добиена може да се филтрираат преку 2-3 слоеви на cheesecloth.

                      Како да се пијат свежо исцедено сок од морков

Тоа е најдобро да се пие сок од морков веднаш откако ќе ја примите до половина час, не повеќе. Инаку, тој е трошење на нивните корисни својства. Совршен коктели со други сокови: цвекло, јаболко, портокал.

Ако прв пат пиење свежи сокови, треба да започне со половина чаша три пати во текот на денот. А потоа постепено се зголеми на една чаша во исто време.

Видео: Сокот од морков (како да се готви правилно)

Треба да се сфати дека сок од овошје не се чуваат за долго време, дури и во фрижидер. Тоа е подобро да се замрзне. Затоа, треба да се пие веднаш по подготовката.