Внимание - сок од цвекло, здрава и лукав

Цвекло - еден од ретките корен зеленчук, од кои може да се направи сок во секое време од годината. Несомнено, овој зеленчук е одличен, корисни и вкусна по себе - во салата или супа, и само варено цвекло и мајонез понекогаш се чини Исклучителна деликатес, но сок е повеќе корисен отколку самата репка. сок од репка содржи хранливи материи како што се железо, јод, бакар, цинк, манган, натриум и калиум.

Индикации за употреба на сок од цвекло

Репка сок помага во следните болести и нарушувања:
- висок крвен притисок (репка сок го намалува крвниот притисок) -
- ниска gemoglobin-
- ateroskleroz-
- хипотироидизам (болест на тироидната жлезда) -
- ozhirenie-
- -исхемична срцева болест
- болка во menstruatsiyah-
- климактериум period-
- zapory-
а сепак тоа чисти телото од токсини, го зајакнува крвните садови, го намалува холестеролот во крвта, подмладителен ефект врз целото тело и го подобрува тенот.

Видео: Сокот од морков дома. Корисни својства на сок од морков

Кои не може да се репка сок

За жал, не сите од цвекло сок е корисно, а во некои болести што може дури и да предизвика значителни штети на здравјето на луѓето. Значи контраиндикации за употреба на репка сок се:
- хронична diareya-
- низок притисок-
- хиперацидитет stomach-
- шеќер diabet-
- izzhoga-
- pochek- болест
- podagra-
- камења болест на бубрезите
- ревматоиден артритис.

Видео: Готвење со деца посно морков торта. Многу вкусна и здрава рецепт!

Пијте право сок!

1) Првото правило - мешавина на сокови.
Ако се само на почетокот со сок од цвекло, тогаш имајте на ум дека тоа се препорачува да се пие меша со други растителни сокови! Внимателно прочитајте ги индикации и контраиндикации, ќе се разбере зошто. Фактот дека сокот дејствува многу брзо и како резултат на активирање на детоксикација, притисок намалување и лаксативно дејство може да се случи со малаксаност, гадење, течни столици, и главоболка. Тоа е причината зошто почнат да пијат сок од цвекло е потребно со мала доза и како дел од други сокови како морков. Исто така, сок може да се разреди со вода или супа колковите. Но, најдобро од сите се уште се сок од морков и да почне да 1:10, 1 - сок од цвекло, и 10 - сок од морков.

Постепено, бројот на репка сок да се зголеми. Кога телото е доволно чиста, сок од репка нема да предизвика насилна реакција, и може да се обидете да го пијат во својата чиста форма. Но, не треба да се јаде повеќе од 50 грама цвекло сок неколку пати на ден за половина час пред јадење.

2) И уште едно правило - не можете да го користите свежо подготвен сок од цвекло, секогаш е потребно да се пре-впие во отворен сад за два часа во фрижидер.

Видео: сок од морков. Како да се направи. Сок од дома со портокал и диња. Семејството кујната. Vkusnyasha

Патем морков сок пие свежо подготвен и затоа прво направи репка, и кога два часа тие ќе дојдат до својот крај, може да се направи и морков, да се комбинираат овие два сок и консумираат максимална здравствени придобивки.

Пијалоци рецепти со цвекло сок

Кук сок од цвекло, можете да го користите соковник или рачно: решетки суровини цвекло на ренде и стискаш на сок преку cheesecloth. И, конечно, неколку репка пијат рецепти.

Видео: тиква, морков, јаболко и сок од цвекло

Репка kvass:
- 2 kg svokly-
- 1,3 L на ладни зовриена вода.
Суровини и цвекло се мие, кора, се сече на парчиња и ги стави во тегла со три литри. Истурете цвекло со вода, во близина на тегла и кисна за една недела на собна температура. Подготвен пијалак може да се користи за добивање на Borsch, хаш, и ако разредена со вода, а потоа како витамин пијалок.

Цвекло пијалок со јогурт:
- 1 лажица масло. prostokvashi-
- 2 лажици репка soka-
- 1 лажиче инфузија shipovnika-
- 1 лажиче сок ryabiny-
- 1 лажиче рибизла сок.
Сите состојки се темелно се меша со помош на миксер.

Пијалоци корисни во покачена притисок (Рецепт од г-дин Malakhov)
- hrena- корен
- половина чаша soka- репка
- половина чаша сок од морков.
Решетки рен корен на ренде, се покрива со ладна вода и оставете преку ноќ. Во утринските часови да се подготви сокови од цвекло и моркови и додадете ги на масата на рен. Ако сакате, додадете малку мед и сок од лимон. Оваа мешавина треба да се преземат 1 лажица 2 пати на ден за половина час пред јадење.
Почитувањето на правилата за употреба на сок од цвекло, можете да направат најголем дел од овој скапоцен пијалок.