Исхрана алкохол

содржина:

• Star магија митови за исхрана на алкохол
• На златни правила на користење
• Она што е на штета на таква диета?

Тоа се случи на нашите алкохолни исхраната на Албион. English лекар прво посочи дека можете да уживате во вашите омилени јадења, не сметајќи калории. Но под еден услов: по секој оброк - црвено вино. Во последниве децении, и нутриционистите, и психолози алармира. Всушност, многу жени се убедени исхрана со алкохол - клуч за оса половината. Затоа е неопходно да се разбере сите сложността на алкохол исхрана. И потоа да одлучи да избере за себе диета или не.

Star магија митови за исхрана на алкохол

Прелива масло на огнот на чудесен губење на тежината исхрана познати модели и многу светски ѕвезди.

Уште еднаш Џеки Кенеди - првата дама на Америка - отвори тајната на витка фигура. Се испостави дека таа е губење на тежината со помош на алкохол.

Тогаш тоа предизвика доста мешаница! Но, првата дама на Америка избра вид на губење на тежината метод: еднаш неделно одби да исхрана, заменувајќи го со шише шампањ.

Пример Жаклина Кенеди беше заразна. Наскоро се довери за магични својства на исхраната и другите ѕвезди на светската кинематографија и поп музиката. Поддржувач алкохол исхрана за некое време е, на пример, и повикувајќи Лејди Гага.

Се разбира, тенок појас завист, и ги присилува да веднаш да ги искористат предностите на овој прекрасен исхрана. Колку повеќе се чини дека е без напор: или салата или откажување од слатки. Но, знаете ли кој ги обединува сите ѕвезди кои се толку очајно touting алкохол исхрана? Тие надмина дури и Жаклин Кенеди: одбивање да се јаде секој ден, и глад и вишокот килограми беа протерани ... виски. Се согласувам, нема коментар.

На златни правила на користење

Во Франција, секоја вечера или ручек - не заборавајте да вино. Но, многу од вас имаат видено дебеличка француски жени? Ова е глупост!

На што треба да внимавате, ако одлучат да се уште се обидуваат ова чудо исхрана?

• Пијте само добро суво црвено вино. Тоа е црвена и суви. Затоа што во други сорти, на пример, во слатка повеќе калории, што значи повеќе шеќер. А шеќер табу во било кој медицински исхрана.
• Само еден пијалок кој не е во состојба да горат масти во нашето тело. Алкохол само што им помага прекине масти, ги претвора во енергија.
• Таква диета со алкохол не значи дека виното ќе тече реката штом секој пат кога ќе седнете на масата. Не прават грешка: колку повеќе пиете, толку е поголем апетит. И еднаш го зголемуваат апетитот - можете да добиете подобро. Ова може да се случи тука, наместо на очекуваните обратен ефект.
• Се јаде во еден ден само една чаша црвено вино! Што е употребата? Извонредно суво црвено вино ќе ве натера да заборавите не само за вишокот тежина. Тоа е исто така добра тонови нашите тела. Но, ако одите на оваа страна, ризикот од болести на срцето и крвните садови се зголемува. И не само овие болести: шише постепено ќе биде вашиот најдобар пријател.

Кои се добрите и лошите страни?

Неверојатно, придобивките од таквата исхрана се уште е таму.

• како што беше потврдено од страна на рејтингот на нутриционистите, во умерени дози црвено вино шири крвните садови, што доведува до нормален крвен притисок;
• суво вино збогатува нашето тело со неопходните елементи корисни, го забрзува метаболизмот;
• уште еден неверојатен позитивен аргумент: дневен чаша суво бело вино е особено корисно за оние кои работат многу на компјутер;
• и конечно убедлив пример - Грузијците. Впрочем, тие имаат црвено вино - тоа е традиција, како и одлична нивното здравје и долговечност може само да му завидува!

Она што е на штета на таква диета?

• Во еден олицетворение, оваа диета се препорачува да се елиминираат сите масти. Ова значи дека вашата храна е монотон. Алкохолот, исто така, придонесува за зголемување на апетитот, и повторно, постои ризик од вишокот на тежина, а не губење на тежината.
• Алкохол забрани исхрана на оние кои страдаат од црниот дроб и желудникот болести.
• Некомпатибилните алкохолни исхрана со лекови. Тоа може да почне само по завршувањето на третманот и да се консултираат со лекар.
• Алкохолот исхрана е контраиндициран за лица со ментални заболувања и бремените.

Телесната тежина и да бидат здрави!

Несомнено, витките форма за многу жени - речиси главна цел во животот. Оние кои уживаат сите видови на диети за намалување на тежината е веројатно се заинтересирани во исхраната и алкохол.

Осврти на оваа диета, можете да најдете токму спротивното. На пример, еден од нив:

Го изгубив 6 kg во "шампањско диета", но главната работа е да се знае мерка!

Одобрени од страна на 100%, тоа е можно да се губат телесната тежина со помош на алкохол, но тоа треба да биде алкохоличар. Јас сум алкохолни пијалоци не можат да се откажат. Мојата висина 171 см, тежина 50 кг.

Можете дури и да бидат во можност да се губат телесната тежина со прибегнување кон алкохол исхрана. Но, тоа ќе биде можно да се спаси повеќе, и здравје, а не факт. Иако лекарите се едногласни во користењето на една чаша суво црвено вино, но постои ризик да не претерувајте во желбата да се биде убава. Како и секоја друга диета, исхрана вино може да предизвика дехидратација на телото. И за една жена - тоа е, исто така, појавата на нови брчки.

Згора на тоа, чести хоби алкохолни исхрана може да го зголеми ризикот од зависност од алкохол.

Балансирање на здравата исхрана и алкохолни калории најверојатно нема да направи вашата фигура завидувам на нејзините пријатели. Постојат и други начини за да бидат здрави и да се потпреме.

Сепак, за тоа е потребно да се работи постојано на себе си и вашето тело.

Па, ако се уште се осмелуваат да проба алкохол исхрана, тогаш, барем, разговарајте со вашиот лекар за да дознаете вистинската сведоштва од оние кои веќе се обиде оваа диета. Бидете здрави и убава!