Вино исхрана

Видео: Вино исхрана за губење на тежината

Сите пет дена од денот на вино диета мени се состои од истите производ:

• Појадок се состои од домати и тврдо варени јајца (плаша или две, уште подобро).
• За вториот изборен појадок (обично во рок од два часа) - едно јаболко (по можност зелен). Ручек, без предрасуди да се прескокне.
• Ручек состои од 200 грама урда (многу малку масти) и една краставица - да не сол.
• само 200 грама суво црвено вино е дозволено за вечера. И тоа не е од суштинско значење кога ќе дојде време да се пие вино - тоа е можно и во утринските часови, и ручек и вечера може да биде (по можност на последниот).

Во текот на 5 дена вино исхрана без ограничувања може да се пие обична вода - не-минерализирана и не-газирани. Некои олицетворение на професионални вино исхрана нутриционистите препорачуваме да се замени со малку маснотии видови урда во истиот износ (200 грама), со зголемување на времетраењето до 7-8 дена диета - сирење дел (150 грама) за ручек, на вториот дел (50 грама), за време на вечерата ( во прилог на вино).

Таквата варијанта ќе доведе до поголема губење на тежината од конвенционалните исхрана, за иста почетна губење на тежината поради отстранување на прекумерната течност. Во двата случаи, можете да изберете апсолутно било суво црвено (Роуз) вино - се идеални како што се "Изабела", "Мускат", "каберне", "мерло" и многу други.

Видео: диететика, Дел 1 :. Луд "чудо диети" преглед

Предности вино исхрана

Главната плус вино исхрана е способност за брзо да се губат телесната тежина од 5 кг за краток рок - иако дел на телесната тежина е изгубена поради течност излез (главно во првиот ден на исхрана).

Видео: Чудо Исхрана Источна

Втората предност на исхрана вино се рефлектира во своето име - употребата на вино не ги прекршуваат исхрана режим - неговиот удобен за носење во текот на празниците со алкохол (со што се спречува придржување кон други диети - на пример, јапонската исхрана исклучува алкохол). Покрај тоа, треба да се напомене дека во повеќето случаи, тоа е за време на празниците и таму е збир на вишокот тежина - и тука не само што се подобро, туку напротив ќе изгубите тежина - но ќе треба да се пре-се подготви себе си ментално за празникот.

Една третина исхрана плус винска поради откажување на сол за време на диета - нормален метаболизам, телото истовремено ослободи од отровите. Четвртиот предност е последица на употребата на црвено вино - во мали дози, има корисен ефект на циркулаторниот систем, срцето и васкуларниот систем.

Недостатоци вино исхрана

вино исхрана минус карактеризира со својата ниска вкупната калорична во комбинација со алкохол (дури и во мали дози) - дури и за краток период (5-8 дена) - што предизвикува зголемување на барањата на општата здравствена состојба на лицето кое ги набљудува оваа диета - може да бара претходна консултација со вашиот лекар.

Вториот недостаток е резултат на начинот на исхрана на забраната вино на потрошувачката на сол - кој предизвикува излачување на вишокот на течност - оваа загуба, исто така, ќе бидат вклучени во вкупните резултати од исхраната вино.

Овие недостатоци се утврдени доста долго време за повторување на диети вино од два месеци.