ma.AlcoruGuru.ru

Диететски кефир и банана пијалак

Диета, вие секогаш сакате нешто - тоа е ново, и што е најважно - вкусни. Тоа е време да се прошири нивната исхрана мени со пијалаци. Пијалаци - сите права бес и здравата исхрана.

Пијалаци - посебен сад, кој е кремаста маса, собрани сите хранливи состојки, влакна и витамини, кои се толку недостасува во обичниот сок.

Комбинирање на пијалак млечни производи со многу протеини и влакна и овошје - станува совршен појадок или за ужина, чисти телото и даваат енергетски поттик на тежината на денот.



Очигледна предност на овој пијалок е неговата леснотија на подготовка. Поврзете го вашиот имагинација, тоа е можно да се создаде секој пат кога нова единствена десерт, префинета на тој начин не само себе, туку, исто така, вашето тело.

состојки

Да ви е потребно:

  • кефир 1% - 150 ml;
  • медиум банана;
  • овес - 10 грама.

Состојки во блендер

Кефир - пијалак банана

Диететски кефир - банана пијалак е подготвен!

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Коктел "Банана рај"Коктел "Банана рај"
Анасон бананаАнасон банана
Враќање на хармонија - пијат сок за губење на тежинатаВраќање на хармонија - пијат сок за губење на тежината
Печени пијалациПечени пијалаци
Коктел "за појадок"Коктел "за појадок"
Рецепти за BlenderРецепти за Blender
Банана - јагодаБанана - јагода
Банана краваБанана крава
Вино исхранаВино исхрана
Рецепт за пијалак со крем сирење "минимализам"Рецепт за пијалак со крем сирење "минимализам"
» » Диететски кефир и банана пијалак