Пиво исхрана. Телесната тежина од пиво

Видео: # Alkobard: пиво исхрана

Меѓу големиот број на диети гордост на место самоуверено држи диета пиво. Пиво - тоа е една од почитуваниот безалкохолни пијалаци, која содржи голем број на елементи во трагови и витамини. Се друго што е исто така доста високи калории, поради што и лажни стереотипи во врска со прекумерна тежина.

Дали е можно да се губат телесната тежина на пиво?

Фактот дека потрошувачката на пиво може да се прошири на пиво стомакот, брзо да закрепне, се здобијат со вишокот тежина, велат дека речиси сè.

Сепак, заедно со таквите верувања друга гледна точка, која негира единствена грешка и е диететски метод со кој на телесната тежина, со користење на во овој случај пена хоп пијалок.

Пиво - калории производ, но не повеќе од млеко. А сепак, овој производ има диуретично дејство, многу брзо се отстранува од телото сите вишокот течност.

Па зошто многу луѓе веруваат дека од се подобро пиво. Всушност, зголемување на телесната тежина не доаѓа од калории содржани во пиво, но од она што го јадеме пиво. Имено, пушена риба, сирење, колбаси, крекери, чипс, кои имаат голема количина на конзерванси и бои, и, секако, не носат никаква корист за човекот.

Покрај тоа, сите овие производи се солени и сол (ова е добро познат факт) значително го забавува диуретично дејство, вишокот течност не се екскретира, но наместо тоа, се акумулира во него. Токму поради оваа причина, и таму е озлогласениот пивски стомак. Како што можете да видите, на самото пиво е неправедно обвинет дека не се целосно разбрани во коренот на проблемите. Ако тоа е точно да го користите овој пенлив пијалок, тоа не само што ќе донесе штета, па дури и да помогне да се каже збогум на вишокот тежина. Тоа е само важно да се елиминираат нешто што може да се меша со телото да имаат корист, за да работи со полна сила пиво своите корисни квалитети.

пиво достоинство

• Користете го често ладно, што значи дека повеќето од калориите ќе бидат потрошени за затоплување;
• Со својата одлична диуретик ефект на пиво, течноста во телото не е одложен, тоа е многу важно за губење на вишокот тежина;
• Кога целосно исклучување на истовремен прием и нејзината калорична солени или слични производи, и ја исклучи можноста за дополнителни килограми;
• Пиење пиво во разумни дози го зголемува метаболизмот;
• Пиво - калории производ, така што брзо saturates организмот, придонесува за правилно функционирање на дигестивниот тракт, го намалува нивото на холестерол, го стабилизира (смирува) на нервниот систем;
• Слад е содржан во пиво, збогатен со корисни компоненти (заедно со витамини Б, аскорбинска киселина е присутна, и повеќе). Само еден литар пиво содржи половина од дневните норма на магнезиум и фосфор, голема количина на калиум и други растворливи диететски влакна;
• На пивски квасец содржи големи количини на железо, хром, селен, бакар и други елементи.

Видео: Smoothies за губење на тежината

Пример мени исхрана пиво

• Ден 1 - 100 гр варен леќата и 1 литар пиво,
• Ден 2 - 1 литар пиво и 100 гр варено пилешко месо;
• Ден 3 - 1 литар пиво 100 гр варени и било посно месо;
• Ден 4 - 1 литар пиво 100 g варена риба;
• Ден 5 - 1 литар пиво, овошје и зеленчук во неограничени количини;
• Ден 6 - 1,5 l пиво;
• Ден 7 (на гладно ден) - 1,5-2 литри минерална вода.

Видео: Исхрана - Како да се отстрани стомакот и колковите брзо. Како да се губат телесната тежина и да се ослободи од стомакот. Губење на тежината

Ако не можат да се справат со чувството на глад, да им овозможи сами до 30 грама чоколадо. Но, во секој случај, дури и не размислуваат за закуска со пиво што го пиеше пред (крекери, чипс, закуски и ореви). Тоа е овие производи се многу високо во калории, тие го земаат својот данок на панкреасот, штетата е подобрен од страна на сето тоа во комбинација со алкохол.

Видео: Како да се отстрани стомакот масти во 2 месеци во 5 лесни чекори

За време на диетата на пиво, да биде свесен дека телото треба течност, па нејзината сума треба да биде најмалку 2 литри. Особено корисни се лечи билни чаеви. Но, со шеќер и сол, тоа е најдобро да се збогуваме.

Оваа уникатна диета наменета само за една недела, па не се прават промени на услови и го обноват. По сите, со постојан времетраењето на пиво се користи, веројатноста за пиво алкохолизам. За време на диетата на пивото не може да се вози возила, пожелно е во овој момент да биде на одмор, па немало потреба за вршење на сите видови на работи.

Ваквата исхрана е прикажана не на сите, на пример, тоа што е забрането за бремени жени и оние кои страдаат од хронични болести. Не занемарување на совети и пред да седне на оваа диета, се консултираат со лекар, да помине инспекција, ако е потребно.