Пиво исхрана

Видео: Топ 6 Шокантно Диета

Губењето на неделата 5-10 кг, речиси без напрегање и без да даде до вообичаените задоволства. Пијат алкохол - и телесната тежина, не го прави тоа звучи како сон? Со пиво овој сон е да стане реалност, но само ако се во согласност со правилата на користење на дејствија пијат и да ги следат за да се развие "безбедност". Пиво исхрана, како што беше потврдено од страна на коментарите, придонесува за губење на екстра килограми, но ако може да се направи се за нивната небрежност, и со одмазда.

Неделен исхрана

Што би требало да исхрана за една недела за губење на тежината:

• во 1 ден може да се јаде 100 грама. леќата (без масло и сол) и еден литар пиво пијалок;
• во 2 - 100 гр. пилешко и варени литар пиво;
• во третиот - 100 гр. месо (на било која сорта) и се варат литар пиво;
• 4-ти - 100 гр. и риба варени литар пиво;
• 5-ти - зеленчук, овошје (како што тој сака да јаде), еден литар пиво;
• 6-та - половина литар пиво;
• 7 минути - не помалку од 2 литри минерална вода.

Во текот на неделата, секој ден освен пиво ќе треба да пиете најмалку 2 литри било пијалок (особено добро за губење на тежината билни чаеви без шеќер). Со значително чувството на глад се препорачува да се јадат некои чоколадо или една лажичка мед.

Со ставање на задача да се изгуби вишокот тежина од 10 кг на пиво, тоа е важно да се почитуваат основните правила:

• се откажат од шеќер и сол;
• не заземе пиво обично чипс, крекери, ореви;
• доза не надминува главна компонента;
• не пијат газирани или слатка храна, толку повеќе алкохол;
• не "разредена" диета киселини и пржени јадења, подготвени храна, високо-калорична храна.

Видео: Само Пиво Исхрана

Кои се придобивките

Пиво исхраната е корисно - овој постулат во последниве години стана многу популарна, што е потврдено од страна на бројни критики на мрежата. Причините за популарноста на неколку:

Видео: Brewfest диета (диета пиво)

• хоп во пиво во умерени количини има својства за да се намали количината на холестерол во крвта, лечи телото;
• Пиво обезбедува моќен диуретик ефект, и за губење на тежината е многу важно да се ослободи од вишокот на течности;
• ладно пиво "замрзнува" на телото, па лицето мора да се трошат екстра калории за да се задржи топло;
• меѓу супстанции содржани во пиво, вклучува витамини, калиум, магнезиум, железо и цинк;
• јаглерод диоксид во пијалок стимулира гастричната секреција, а со тоа забрзување на варење се случува.

Тоа е можно, но не сите

Слабеење метод на потрошувачката на пиво, постојат одредени контраиндикации. Прво на сите, таква диета е контраиндициран кај оние кои се занимаваат со возењето, а луѓето, за труд дејност е поврзана со потребата да се биде прецизен, внимателен и фокусиран. Долго време на викендите и празниците - најдобро време да се ослободи од вишокот килограми. Покрај тоа, овој метод на губење на тежината се забранува:

• бремени и нега;
• луѓето со хронични медицински состојби (физичка и ментална);
• граѓаните со посебни навики.

Ако некое лице се однесува на секоја од овие групи, тој треба да се избере за себе на поинаков начин да се губат телесната тежина. Можеби исхрана пивото е еден од ретките враќа од 5 до 10 килограми, а доволно брзо, но тоа не е вредно за потенцијални проблеми.

вистинскиот начин

Како што покажува практиката (оние кои ја напуштат повратни информации на форуми), во исхраната на пиво е важно не само да издржи владата намалена моќ, но, исто така, да се повлече од неделниот граница е точно. Телесната тежина на пиво 10 кг е релативно лесно - тоа е тешко да се одржи на постигнатите резултати. контрола на апетитот - најважен услов:

• не веднаш по исхраната да се врати во својот поранешен навики во исхраната попустливост;
• го почнувате, најдобро е да се користи истата "диета" производи (освен пива), зголемување на секоја служат 50-70 грама во првите 2-3 дена, уште 100 грама до крајот на првата недела;
• во текот на втората недела, можете да почнете да се мешаат различни видови на производи од неделниот исхрана, постепено воведување на друга храна исхрана;
• полу-готови производи, вообичаената закуска со пиво (ореви, чипс), хамбургери треба да се исклучат од исхраната и исхрана по завршувањето, како тие помагаат да исчезнат килограми назад.

Постои мислење

Општо земено, луѓето кои имаат вкусено исхрана пиво, даде позитивни повратни информации во врска со тоа. Еве некои мислења:

Роман, Москва: "Луѓето не се масти од пиво, а да се јаде со пиво! Секој кој ќе биде во можност да се одржи добра среќа и не се плашете по 4 дена на страшна глад повика преставам. "

Татјана, Shatura: "Добрите: Ви помага да се оди на гости и не се скрши на исхрана. Недостатоци: не го злоупотребувајте ".

Андреј, Москва: "Како да се чита диета, neighing, покажа жена ми, таа ја заниша прст на сите. Тој седна на диета една недела, фрли 3 кг, стомакот е помала, и муцката излета. Тежина уште не зедов. Кул, јас сакам пиво. "

Важна забелешка: телесната тежина со јадење на пиво, и брзо и без напор. Тоа е само главната состојка за таква борба со вишокот тежина треба да биде "жив" природна и здрава, и се само како пијалок во современи продавници - не е лесна задача. Добро пиво се повеќе се заменува со вештачки, направени од разреден во прав, и тешко е да се очекува од придобивките на вистински здравје.