Видови на пиво губење на тежината исхрана осврти

содржина:

• Суштината на исхрана
• Контраиндикации за губење на тежината пиво
• Осврти на ефикасноста на диетите

Многу иронично звучи "диета пиво на телесната тежина", бидејќи тоа не може да биде во принцип. Како од квасец може да телесната тежина? Пиво - алкохолен пијалок, иако концентрацијата на алкохол во него не е толку голема. Станува збор за овој пијалок, кој во својот состав не содржи голем број на канцерогени и конзерванси.

Во пиво содржи многу различни витамини Б, како и елементи во трагови. Според статистичките податоци, тоа е сеедно, повеќе од половина од потребните дневни стандарди витамини. ХОПС содржани во пиво, помага да се намали болката, дезинфицира и смирува. Во исто време, самиот пијат доволно калории.

Суштината на исхрана

Основниот принцип на оваа моќ: во текот на денот, човек треба да се пие 1 литар обична вода без гас, и 1 литар пиво. Важно е да се елиминира од исхраната на сол и шеќер. Покрај тоа, спортот не е откажана, иако едноставен утрински вежби.

1. По будењето, секој ден ќе се направи една мала група на вежби за вашето тело се разбуди и загреан.
2. Јадете појадок секој ден иста - едно јајце. Не е важно колку ќе сакаат да јадат, што е најважно, без сол и масло. Покрај тоа, во текот на ноќта треба да се јаде едно јајце.
3. На првиот ден на ручекот треба да се јаде 100 грама бело месо, како и, без разлика во која форма. Ако не сакате да го филе, јадат нога. На кожата не може да биде таму.
4. Следниот ден, на пилешко се заменува со риба, опција како било готвење, но без додавање на масло. Запомнете, зачини не е забрането.
5. На третиот ден од зеленчук, имено репка. Сварете 100 грама цвекло, во овој случај е дозволено 1 лажиче маслиново масло, лук и малку сирење.
6. На четвртиот ден - морето. Три видови на морска храна, сто грама, се вари или СРЈ нив, тоа е до вас.
7. Млеко ден - 4 лажици урда со билки, се препорачува да се земе со висока содржина на масти, но потоа ќе се избере за себе.
8. Ден 6 - со малку маснотии говедско месо, кои не само што се вари, но, исто така, се пече.
9. А седмиот ден е идентичен со првата - пилешко.

Ако за таква диета, ќе додадете уште умерено вежбање, резултатот нема да чекаме и ќе ја напушти 5 килограми со леснотија.

Важно е да се разбере дека во сите нејзини граници. Ако се возите, тогаш оваа диета, вие сте веројатно нема да одговара, ако само не сакаат да губат своите права и пар стотини долари.

Втората варијанта на оваа диета вклучува пие само пиво ладно. Организмот мора да се пие топла, па сите енергија трошат на овој процес, а со тоа и согорува калории.

Традиционалните правото на храна и ладно пиво - тандем ќе им овозможи на лицето да се изгуби голема количина на калории.

Третата варијанта исто така, вклучува седумдневен курс. Патем, на коментарите потврди ефикасноста на оваа диета.

Во текот на првите 5 дена да се пие еден литар пиво.

Еден ден: готви себе 100 грама овес, леќата е пожелно.

Втор ден: 100 грама бело месо.

Ден три: иста количина на месо (говедско месо).

четири ден: риба печена во истиот износ.

Ден пет: А сорта на зеленчук и овошје.

Шест ден: наместо едно шише, да пијат една и пол година.

Ден Седум: бриши вашето тело и пие само вода.

Контраиндикации за губење на тежината пиво

1. Ако некое лице е изложено на етанол, т.е. тој има предиспозиција за зависност, таква диета тоа е строго забрането.
2. Честата употреба на алкохол не доведе до добри последици, тоа носи само штета на сите системи на телото.
3. Лица кои се под возраста, алкохол е забрането со закон.
4. Бремените девојки, исто така, не може да се губат телесната тежина на оваа шема. Прво, терапевтски исхрана, во таква позиција е доделен на лекар, и второ, мајката на бебето варењето на храната и меѓусебно поврзани, што значи дека пиењето една девојка, а детето го користи.
5. Доење, како пиво вовлечени во сите течности, вклучувајќи и мајчиното млеко.
6. На возачите се исто така вклучени во оваа листа. литар пиво исчезнува после 8-10 часа, што значи дека во текот на овој период на лице зад воланот да седат строго забрането.
7. Исхрана забрането ако некое лице е дијагностициран со црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт.
8. Дополнување, исто така, е контраиндицирана. Од време на време, во упатството не укажуваат на специфични реакции на етанол, туку затоа што секое тело реагира различно на различни стимули.
9. Исхрана во согласност со не повеќе од една недела. Запомни, ако се зголеми времетраењето, вие не ќе го изгуби тежина од 9 кг и повеќе, вашето тело само се навикнува на таква диета.

Осврти на ефикасноста на диетите

За долго време се смеев на таква диета, но сепак одлучи да ја обидат. Јас не разбирам како, но јас падна 4,5 кг неделно, или добар метаболизам, или, всушност пиво помогна.

Во принцип, принципот на исхраната се чува на ограничување сол и храна, ми се чини, тежината ќе се врати, но да се земе шанса и да се провери од трошоците.

Расправија со неговата сопруга, ако губење на тежината на диета на пиво 3 килограми, што ми дозволи да оди на тридневна риболов патување. Погоди кој е сега собира врти неговата? Губам 5 килограми, со тежина од 87 кг.

Ми се допаѓа нутриционист, се категорично против таквите диети. Не само што е присутна во исхраната пијалок, и покрај тоа, Катастрофалниот ограничувања во исхраната. Само на овој аспект, и се одржува. Се плашам да се замисли што се случува во човечкото тело, по толку мачење.

Се сеќавам кога ние отиде во земјата на мај, каде што само пиеле и јаделе речиси ништо, пристигна и на скалата - 5 кг, весели, но во два дена ги поврати. Оваа диета е иста, само дека нешто не е дозволено да се јаде.

Не се губат телесната тежина, јас би сакал, но едноставно се провери дали навистина некои восхитував критики се вистинити. И тоа е вистина, може да се губат телесната тежина, и да се чувствувате пријатно, но брзо се врати килограми.