Квас од овесни

 Квас од овес и иако не е толку популарен како

Видео: Kvass од овесни

Овесот се отстранува токсините од телото, го намалува шеќерот во крвта. Овој производ се користи за регулирање на метаболизмот на мастите во телото.

Затоа, како што можете да видите за себе, квас од овесни пијалок е многу корисна и се користи не само во најжешките денови.

Да се ​​подготви оваа прекрасна пијат треба сите три производи: 

     • Шеќер (Пет од чл. Лажици)

 • Прочистена вода  (Три литри)

  • Овесот (Една чаша)

Видео: Овесни пијалак вкусна и здрава

  Овес и се мие и се става во тегла со три литри. Дода, шеќер и се меша добро. Потоа истурете вода на врвот покриена со газа и замина за три дена за ферментација.

Видео: Kvass од овесни - традиционалниот руски пијалок

Тогаш сите се отстранува водата и се прелива во истата тегла на свежа вода, и се полни со шеќер, се покрива со газа и да чекаат за три дена. По ова време, ние филтер пијалак и се прелива во шишиња.

Шишето е затворено добро и го стави во фрижидер. Сите квас од овесни подготвени. Сега можете да го јаде, и да уживате во вкусен и здрав пијалок.