Кои производи се препорачува за употреба по голема доза на алкохол?

Храната што се добри во да се ослободиме од мамурлакот треба да содржи многу протеини и влакна. Ова месо (било која сорта, подобро малку маснотии), трици. Многу корисна за мамурлак билни чаеви и билни чаеви.

Треба да се јаде лубеница, краставица, кисело овошје, домати, копар, магдонос. Може да се пие доза на витамин Ц и гликоза.

За дозата треба да се консултираат со лекар.

Сите производи во производството период од прекумерно јадење луѓе, треба да содржи оптимални нивоа на витамини и минерали. Главните се:

1. Витамин Ц.
2. Групата Б.
3. Калиум.
4. Фосфор.
5. Калциум.

Од овошје се најкорисни во овој период на банани, јаболка, агруми.

Тие помагаат да се отстрани токсините и отпадните производи. Пожелно е да се пијат природни и зеленчукови сокови. За оваа совршена цвекло, моркови, зелка.

На што треба да се фрли во овој момент?

Невозможно е во периодот poslealkogolny јадат пржени, мрсна, пушена, кисела зеленчук. Неопходно е да се откажат од солена, конзервирана. Контраиндициран производи кои содржат хемија.

Понекогаш сакате да се јаде во poslepohmelnoe време инстант тестенини. Да го стори тоа, лекарите не се препорачува, но ако навистина сакате, можете да. Во овој случај, на пациентот му се потребни за да се направи тоа многу полесно. Но злоупотреба такви јадења не се достоен за тоа.

Невозможно е за време на мамурлак се алкохол, повторно, како може да се создаде стабилна врска. Дури и пиво (вклучувајќи безалкохолни) пијалок не се препорачува во тоа време. Со напад на алкохолни не може да се справи со бубрезите, и тоа не е потребно да се зборува на црниот дроб. Во повеќето случаи, третманот на главоболки и други последици од отстранување на изобилство libations нови дози доведува до zapoyu.

Што треба да биде на диета?

Во poslezapoyny периодот на внесување на храна не треба да надминува 250-300 g во еден да одам. Таму често е потребно. Можете да го направи тоа дури и повеќе од 6 пати на ден. Но, во текот на ноќта, пожелно е да се откажат од храна.

Процесот на излачувањето на алкохол остатоци може да потрае неколку дена. Исхрана треба да се следи за една недела. Моќта неопходно да се почитуваат следниве правила:

1. За половина час пред јадење да пијат половина чаша зовриена вода.
2. ручек за одлагање.
3. внес на храна мора да заврши со шолја топол чај или кафе.

Лекарите велат дека барем нешто да се јаде, а измивам максимум. Како пијалок е погодна не само чај, но, исто така, овошни пијалаци, сокови, обична вода, минерална вода. Корисни во овој период, желе, особено варен од кисела бобинки или овошје.

Нема потреба да се јаде сложени јадења со многу зачини и состојки. Може да има само 2 недели подоцна, по голема гозба. Масти треба да биде само од растително потекло. Тоа може да биде малку слатка, но во умерени количини.

Како да се врати на црниот дроб, бубрезите и панкреасот?

Црниот дроб алкохол предизвика најголемо влијание, велат лекарите. Оваа уникатна телото е во можност да се акумулира долго време алкохолни токсини, но во еден ужасен момент може да "пука" страшна дијагноза. способност убава црниот дроб да се регенерира, но тоа мора да се одржува. Ако треба да се пијат многу алкохол, треба да се врати овој орган.

Препорачливо е да се спроведе низа активности насочени кон подобрување на црниот дроб. Прв во рехабилитација на листата е правилна исхрана без масти, пржени и премногу солена. Нема хемија. Тоа е важно да се јаде повеќе храна која содржи витамини и растителни влакна.

Препорачливо е да се пијат активен јаглен недела. Но, ние треба да се запамети дека оваа дрога ја потиснува активноста на други лекови, па, користењето на јаглен треба да го издржат време пред да се користи на други лекови.

Панкреасот е кои страдаат од алкохол не е помала од црниот дроб. Невозможно е да се прејадување, и пред секој оброк, за околу половина час, треба да се преземат 250 ml топла вода.

Храната треба да биде богата со природни масти од растително потекло. Подобра од првата недела има многу авокадо. Ова здрава овошје е добар во салати во комбинација со риба и билки. Можете да го зачинат садот со авокадо бибер за одличен вкус, но не можете да ја претерала со овој Леќата.

Панкреасот не му се допаѓа необични комбинации. Меѓу "несоодветна" траси:

1. Месо и слатки.
2. Друг комбинација од протеини и јаглехидрати.
3. Масти и кисело.

Не помалку погодени бубрезите. Со текот на времето, алкохол и токсини се акумулираат во нив. Враќање на уринарниот тракт можат, ако престанете со земање на алкохол, дури и во мали дози, и одржување на здрав начин на живот.

Затоа, алкохолни пијалоци негативно влијае на сите системи и органи. Ако сте имале премногу да пијат, треба да се разгледа враќање на здравјето. За да го направите ова, мора да се грижи за правилна исхрана, откажување од алкохол. Ги преземат сите неопходни витамини и микронутриенти за враќање на виталните функции на телото.