Како брзо да ги отстраните мамурлак?

Camye ефикасни начини да се победи мамурлакот

1.  Ако имате гадење и gagging - тоа е добра работа, бидејќи телото се обидува да се надминат причините за мамурлак - интоксикација. Значи треба да се исчисти стомакот.
2. Тоа не е важно дали ви се допаѓа или не, болни или не, мора да го направите следново: да се пие повеќе. За надминување на мамурлак, погоден минерална вода без гас или лесно солени вода. И колку повеќе - толку подобро, но во секој случај треба да пиете најмалку 1,5 литри за две до три часа.
3. Од главоболки може да се пие tsitramon и може да се справи на свој: да се фаќа виски од лимон, а потоа направи свежо сечено кора од лимон. Вие исто така може да се обиде да го одземе болката кругови суровини и компири, ставајќи ги на храмови и челото, а потоа да го заклучите. Совршен лек за надминување на главоболка - сок од домати со додавање на црн пипер и сол. Неговата потреба да се пие во мали голтки.
4. Гадење и не само што е важно брзо да пијат таблети активен јаглен стапка од 1 таблета = 10 kg телесна тежина. Јаглен - прекрасен адсорпција, кој ги отстранува токсините од телото.
5. Наместо на силен чај или кафе е многу подобро да пијат билни инфузија од нане, камилица, ѓумбир.
6. Симптомите на труење се олесни 6 капки на амонијак додадена на чаша вода. Решението е да се пие во мали голтки.
7. Античките начин да се ослободат мамурлак - енергично до црвенило, мелење ушите со рацете.
8. А одлична опција олеснување на симптомите на мамурлакот - контраст туш, кој се враќа силата и оживува.
9. Ослободување мамурлакот може да се пие една чаша вода со 1 лажица мед.
10. Совршено враќање на изгубени микро и макро елементи и витамини следните пијалаци и храна: јогурт, квас, роза, краставица или зелка марината, кисело супа, okroshka. Благодарение на нив во телото ќе биде надополнет акциите на калциум, калиум, натриум, магнезиум, железо, фосфор и манган.
11. Ако не постои гадење, совршен малку маснотии говедско или пилешко супа, и ориз вода. Овие први курсеви се врати на течности во телото, спречување на дехидратација, а во исто време е заситен, давајќи им сила.
12. Совршен лек за мамурлак не е многу силна - прошетка по улица, тоа е подобро да се паркираат во свеж воздух. Пожелно е да не само на отворено сонцето. Што пристигнале чист кислород ќе помогне за надминување на токсичност и пешачки одење совршено стимулира циркулацијата на крвта, а со тоа да придонесе за отстранување на токсините.
13. Да се ​​ослободите од мамурлакот, можете да го направите следново: одат на бања или сауна и сауна е подобра. Во бањата, на товар на кардиоваскуларниот систем може да биде премногу висок.
14. Со цел да се нормализира нивото на киселост во желудникот, потребно е да го стори тоа: во една чаша вода, се промешува лажичка сода бикарбона и пијалок.
15. Ако наутро по будењето страда од гадење, повраќање и други симптоми на мамурлак, тоа е подобро да се одложи појадок до гадење престана. По мамурлакот може да се јаде супа на кои хаш, или со малку маснотии супа супа со зеленчук. Од гастроинтестиналниот тракт по тешка за пиење иритираше и треба да се врати, подобро за неколку дена за да се избегне мрсна, пржена и пушеле храна, претпочитајќи дечко и готви. Препорачливо е да се фокусира на овошје, зеленчук, суви кајсии и супа колковите.
16. Ако сакате да знаете како да се ослободат мамурлак однапред, во вечерните часови пред спиење да се пие 2,5-3 чаши вода, сок или компот. Ова е неверојатна леснотија утро мамурлакот симптоми после пиење на алкохол за време на телото ја губи повеќе течност отколку што добива. Како резултат на тоа, доаѓа дехидрација и алкохол интоксикација симптомите се влошат.
17. Ако наутро нема апетит, тоа е во вредност од најмалку јадат банани - тие имаат смирувачки ефект врз стомакот и во исто време да се врати на недостаток на витамини и калиум, и загуби поради прекумерна доза на алкохол.
18. Ако силна мамурлак ако жед и сува уста, тоа е најдобро да се пие силен чај или кафе, и вообичаените вода со мед и сок од лимон или сок од портокал.
19. Јапонците имаат најдобриот начин да се преживее мамурлак - вежби за дишење, кој изгледа вака: за 6 секунди - длабок здив, а потоа 6 секунди - здивот држење, и уште 6 секунди - бавно издишување. Овие вежби - совршен лек за главоболка. Фактот дека алкохолот и разни токсични нечистотии содржани и во најскапите и висок квалитет на алкохолни пијалоци во нарушување на нервниот систем. Така отруен токсини мозочните клетки предизвика нејзиниот оток на ткивата и порастот на интракранијалниот притисок. Резултатот е стеснувањето на крвните садови на мозокот и главоболка. За време на вежби за дишење кислород влегува во ткивото на мозокот, ја храни него, садови се шират и болката се повлекува.
20. И конечно - газиран пијалок, кој може да се направи секој пат мамурлак боли: во чашата за да камшик едно јајце, додадете една лажица оцет разредена. Потоа додадете сол, бибер и брз пијалок.

Ја прочитате сите рецепти и изберете соодветен, може да почне борба со мамурлакот целосно подготвени, иако тоа е најдобриот начин на умерено консумирање на алкохол. Ако не сте се помогна народни методи, обидете се со апчиња за мамурлак.