Како да се отстрани пиво стомак: Препораки човек

Се верува дека пивото како светлина алкохолен пијалок не донесе посебна штета на телото, во споредба со силен алкохол. Тоа е погрешно да активно да се развие производители на пиво, а не се фокусира на последиците од неограничен потрошувачката на пиво. За разлика од мамурлак, која е неизбежна по конзумирање на алкохол во големи дози, пивото има негативно влијание и врз здравјето на луѓето, вклучувајќи ги и репродуктивното здравје и фигура на посилниот пол. Ако тежина жени се рамномерно распоредени главно на бутовите, мажите се со прекумерна тежина е концентрирана во стомакот. Тоа е причината зошто на прашањето за тоа како да се отстрани пиво стомак човек, е многу важна за многу луѓе.

Негативното влијание на пиво на машкото тело: карактеристики

Кога готви хоп екстракти phytoestrogen, кои кога објавен во машко тело го спречува формирањето на машкиот хормон тестостерон. Како резултат на тоа, доминантен хормон во машкиот станува женскиот хормон естроген, кој претходно бил присутен во мали количини. Женски хормони предизвика раст на дојка и таложење на мастите околу стомакот и половината како целина. Покрај тоа, масните клетки произведуваат ензим кој под негово влијание дури присутни во љубител на тестостерон во телото пиво се конвертира во естроген. Резултатот од оваа ситуација е опаднат мускули, проблемите на интимна природа, постојано чувство на замор.

Не помалку непријатна последица на хормонски нарушувања е нарушување на простата - тоа се зголемува во обем и неизбежно сериозна urachus, така што постојат тешкотии со мокрењето и простатата.

Во прилог на хормонални нарушувања пиво доведува до зголемување на нивото на холестерол, што пак води до развој на кардиоваскуларни болести - љубителите на пиво на зголемена стапка на смртност од срцеви напади. Естроген нарушува формирањето на "добар холестерол", која е неопходна за одржување на еластичноста на крвните садови, така што ризикот од срцев удар се зголемува значително.

принцип формирање стомак пиво

Алкохол - доволно високо калории производ, но ги содржи калории "празни". Ова значи дека тие немаат хранлива вредност, така што енергијата на телото, тие не се откажат, но тие ќе ви овозможи да се добиваат на тежина. Половина литар шише пиво со содржина на алкохол помала од 5% обезбедува до 10% од дневните потреби на калории во организмот. Со оглед дека потрошувачката на пиво во повеќето случаи не се ограничени на едно шише и јадење закуски придружени со различни калорична, на еден оброк секогаш се консумира секојдневно калории, што резултира со појавата на стомакот на пиво е неизбежна.

 Како да се ослободи од стомакот на пиво?

1. Ограничување на потрошувачката на пиво и закуски да се откаже pennomu пијалок - во оваа листа вклучуваат чипс, ореви, croutons, како што, исто така, содржи многу калории.
2. Одвојте време да се пешачки прошетки - физичка активност може да биде на вашиот начин на работа и да се врати на него. Отфрлајќи ја можноста за користење на машина или на услугите на јавниот превоз, вие може значително да се губат телесната тежина. Слично на тоа, треба да одбие да патуваат во лифт - одат нагоре по скалите пеш.
3. Ако не можете да се прошетам кога оди на работа, тоа е можно да се вклучат во дневна рутина на одење сталожено или џогирање во паркот во вечерните часови.
4. Мора да се оди да се подели оброци. Стомакот не испрати сигнал до мозокот за сатурација, додека таа е полна, кој е зошто, за да не страдаат од глад, додека намалување на обемот на храната што ја јадат, тоа е потребно да се намали обемот на стомакот. Поделба на дневна количина на храна за 6 пати, не само што може да го намали обемот на стомакот, но, исто така, да се запре конзумирање на храна во неограничени количини.
5. Активен сексуален живот - исто така одличен начин да се губат телесната тежина.
6. Вежба ќе ви помогне да губат оние екстра калории и работат надвор вашите стомачни. Особено корисни сквотови, дигање колена во стомакот, виткање - да се зголеми оптоварување, можете да го користите тегови. Спортски активности треба да се поврзе со познати поминување на времето, на пример, гледање телевизија.
7. Часовите вежби за дишење, како што се "qigong".

Радикални методи за да се ослободи од стомакот на бесење

• Липосукција ви овозможува да се губат телесната тежина без физички напор, што е, за разрешување на локалните масти депозити хируршки. Но, ако пациентот има ослабена мускулна рамка и еластичноста на кожата е различна, а потоа од страна на овој метод треба да се напушти, бидејќи кожата по завршување на постапката грозен доделување. Липосукција е најстариот козметичка хирургија, а на пиво стомак ќе се врати, ако не го промените начинот на живот и навики.
• Често во присуство на слаб abdominals пиво стомакот солзи и формира т.н. престилка. Во оваа ситуација, можете да го користите dermolipektomiyu, првично наменета за луѓе кои страдаат од дебелина.
• Abdominoplasty исто така помагаат да се отстрани вишокот на zhirovki ткиво и кожата и да го врати природниот пропорции на телото. Оваа операција ќе ви овозможи да се стегне стомачните мускули и зајакнување на стомачните мускули. Сепак, пред да се бара работа да се подложат на комплицирани подготвителната фаза носат завој, цревата, ако дебелината на поткожни масти на стомакот повеќе од 5 сантиметри, тоа мора да се направи липосукција.

Како да пијат пиво и не се масти

Не, навистина сите љубители на пивото може да и сакаат да се откажат од пијалок. Да се ​​намали штетата на алкохол на минимум, треба да ги употреби своите разумни дози и врши следниве правила.

• Да го штити организмот од дехидрација, мора да означете потрошувачката на пиво и вода.
• Ограничување на потрошувачката на пиво стапка на мали шишиња од 0.33 литри пиво и пијат полека. Бидејќи телото ќе имаат време да го апсорбираат алкохолот и црниот дроб не ќе биде подложен на шок вчитување.
• Не се комбинираат на потрошувачката на пиво и закуски. Пиво обично се зголемува апетитот, но се зголеми износот на калории кои влегуваат во телото со пенлив пијалок, тоа не е потребно.