Она што може да го замени алкохол

Ако сте биле претходно варени трендовски фармерки и бела боја кармин, денес стана популарен за да се размислува и да се грижат за здравјето на како негов и членовите на неговото семејство. Сепак, понекогаш мора да се даде долгорочна навики, на пример, алкохол.

Но, по откажување на алкохол во животот на вакуум, кога цело време дека беше посветен за пиење со пријателите, одеднаш станува празна ... и раката посегање по вообичаените стакло. Па што да се замени алкохол до разделба со него помина незабележано? Ова е особено точно за оние кои имаат неодамна се ослободи од морбиден желба за алкохолни пијалоци.

Алкохолот може да се замени

Истражувачите откриле неколку категории на храна која ќе ви помогне да се одговори на прашањето: "Што може да го замени алкохол":

конфекција

Тајната е во тоа што на слатки колачи, торти или чоколадо го зголемува производството на "среќа хормони" - ендорфин тоа. Костум и слатки плодови, главната работа - да пијат се разболат.

Патување, забава со пријателите

Многу разумни и прогресивен пристап - наместо за пиење да се трошат исто време на прошетка во својот град, патувања до околните села и градови, па дури и во далечните земји. Помош и пријатели - заеднички кампањи во паркови, стадиони, кино, куглана - одличен начин да се добие многу позитивни емоции и да заборавите за алкохол.

Вработување, приходи

Изненадувачки, многу може да го одвлекува вниманието заработите пари, особено ако постојат изгледи, и работата е интересно. Главната работа - за време на бизнис состаноци и преговори, немаше искушението да пијат повеќе. Обично по откажува алкохол кариера веднаш оди нагоре, бидејќи објави многу слободно време што може да се потроши за обука и развој.

Референци

А одличен начин да се добие многу позитивни емоции - купување, и за себе и за целото семејство. Понекогаш оваа активност е толку фасцинантен, кој на прашањето "Како да го замени на алкохол" едноставно е отстранет од агендата. Точно, може да има уште еден проблем - шопинг е толку фасцинантен дека тие веќе не имаат време и енергија на други активности.

љубов

Кои произлегуваат од труење со алкохол, па дури и да имаат натопи во интоксикација на љубовта, во корист на дворот на пролет, а на самата времето има на страстите и искуства.

лекови

За жал, има и такви случаи - алкохол се заменува со првиот лесни дроги, тогаш постои силна врска, и не знам што е страшно - желба или желба за алкохол.

Спорт

Патувања во теретана автоматски ќе се исклучи присуството на алкохол во мојот живот, и да ги заостри мускулите, убаво тело, добро расположение за долго време ќе станат постојани придружници наместо пивски шишиња.

хоби

Одлична замена Алкохол - хоби што го сакаш, дури и ако немате некои хоби или интереси, се сеќавам - може да сонувате нешто да се направи со подалечните детство? Тогаш тоа е време да се претвори идеите во реалност!

Алкохолот не може да се замени

И покрај фактот дека на листата на производи и бизниси, кој ќе биде достоен замена за една чаша вино или една чаша вотка, многу голема, постојат неколку работи кои не сосема погодна како замена за алкохол:

1. Безалкохолно пиво. Оваа навидум безопасни (добро, алкохол е 0%), токму тоа е причина за напуштање во повтори напади на оние кои се борат со зависноста.
2. Мека моќ. Овие енергетски пијалаци се состои од смртоносна мешавина на различни компоненти, кои се активно рекламира алатка е во сериозни сомневања. Како што се брише забрзува чукањето на срцето, давајќи им можност на срцето дополнителен товар и возбудливо ефект е предизвикан од стрес, што се случува низ телото.
3. Силен кафе. Понекогаш се користи за да се бори трокреветни еспресо и тоа возбудува на нервниот систем, што предизвикува срцева аритмија и други срцеви заболувања.
4. Лекови. Во овој поглед, подобро повторно - лекови никогаш не треба да стане замена за алкохол.
5. Пушењето. Често, откажувајќи се од прекумерно пиење, на пациентот хитови во друга крајност и почнува да зборуваат за една цигара по друга, што исто така не е Гуд.

Нека разумен замена на алкохолни пијалаци на други, повеќе достоен забава ќе ви помогне да останат здрави и полни со енергија.