Аналогно на алкохол да се опуштите

содржина:

• Тоа ќе им помогне да се ослободи од алкохолизам?
• Алкохолот може да се замени со стресот?
• Што да се пие наместо на алкохол за Нова Година?

Кај голем број пациенти, постои едно и исто прашање, што треба да го замени на алкохол што не го привлече? Постојат различни начини на кои за да се релаксираат, па дури и ако се фрли пијалок.

Алкохолни пијалаци се сметаат за штетни производи, иако без нив не го стори секој важен настан. Но секогаш постои алтернатива на алкохол, дозволувајќи им да уживаат во свеченостите и не се чувствуваат лишени.

Тоа ќе им помогне да се ослободи од алкохолизам?

Една од најтешките болести во светот се предизвикани од алкохолот. Последици од честите тешка за пиење и често непредвидливи. Страст за таквите производи ги носи на телото и животот на голема штета. Речиси секој кој пие, смета дека да се откажат за пиење е многу едноставна. Според нив, вие само треба да си кажам дека јас нема да пијат повеќе алкохол и помине. Всушност, тоа е напорна работа. Да се ​​одбие алкохол е потребно да се има голема желба и голема сила на волјата.

• Спиење. Често, сите оние кои пијат алкохол, се чека за само него - можност да се релаксираат. Така што телото добиле ист ефект, доволно спиење. Само сон - природниот фактор, кој е во можност целосно да се отстрани се појави уморни навечер после работа на хард ден. Исто така, има позитивен ефект врз севкупната состојба на телото и додава сила.
• Одење. На таков начин да се лекува не само што е можно да избега од метежот и нервози, но, исто така, им овозможи сами да се најдат нови познанства. Како што е познато, 90% од алкохоличарите негативно да влијае на нивната животна средина.

• Храна. Ова е многу добар метод за ноќ да не пијат алкохол. Вкусна и здрава храна помага да се осигура дека телото добива максимален износ на среќа хормони. Можете да додадете малку забава во ова хоби готвење себе. Но, тоа не е препорачливо да се вклучат во прејадување. Познато е дека дебелината на било доволно штетно влијание врз животите на луѓето.
• Сакам. Тоа е најефективниот начин за лекување на сите болести, вклучувајќи ги и алкохолизам. Ова доведува до чувство на смиреност на телото и го нормализира тонот на телото. Само човек бакнување дава максимум уживање.

Алкохолот може да се замени со стресот?

Доживотна стресни ситуации се случуваат доста често. Тие често водат до прекумерно. Ова е во ред, но факт.

Лоша ситуација, според тоа, нема да се промени, а по лице sobers, тој сфаќа дека проблемот не е решен, а уште повеќе влошена.

Сите видови на алкохол, негативно влијае на телото.

1. Наместо на алкохол да се вклучат во физички напор. Ова е одлична можност да уживаат во класа, а во исто време да се релаксира колку што е можно. За време на часовите во човечкото тело произведува големи количини на хормонот ендорфин. Тоа беше благодарение на него дека лицето се смирува и опушта.
2. Кога стресот е, исто така, е можно да се користи алкохол, наместо на посебни постапки, кој обезбедува притисок на комората. Суштината на процесот е да се намали количината на кислород. истиот тој народ ефект се додека во планините. Поради недостаток на кислород, човек едноставно не може да се размислува за ситуацијата и стресот се движи кон најновиот план.
3. Надминување на тешки околности со минимални загуби за себе, да ви помогне да пее. Наглиот преминот од негативен на позитивен емоции брзо ублажува стресот. Исто така се препорачува да се користи наместо на алкохолни пијалоци разговарате со геј луѓето или готвење.

А сорта на анксиозност и нервозни ситуации може да се сретне со нас на секој чекор. Оваа состојба е многу лошо влијание не само на здравјето, но исто така и на човечкиот живот.

Поради стрес може да се случи мозочен удар, на различни болести на срцето, мозочен удар, астма, хипертензија. Но, ако долго време да се ослободи од неговиот алкохол, тоа може да се појави чир, рак, гастритис, колитис.

Многу луѓе се под стрес се користат таблети. Да, ова е добар метод, но тоа не се излечи причина.

По лице може да биде под влијание на надворешни и внатрешни фактори. Затоа што стои самостојно или со помош на психолог да ги најдете во времето. Во спротивно, нема пилула нема да помогне.

Исто така, постојат стари методи за замена на алкохол кога се под стрес. Тие се лечи чаеви. А чаша мирисна пијалок овозможува за долго време да се заборави за проблемите и да придонесе за релаксација на телото. Но, пред да одат до продавница за овој производ, треба да знаете дека не секој чај има корисни ефекти врз човечкиот нервен систем. Само неколку растенија, можете да направите и да се пие кога сте под стрес.

Благотворно чаеви:

• Камилица. Ова растение е едноставно брилијантен. Камилица совршено се борат со хистерија, паника, спиење зајакнува и ублажува анксиозноста. постои огромна количина на супстанција како apigenin растенија се бои. Тој совршено влијае на централниот нервен систем. Исто така е можно да се пие за оние кои се јавуваат чести главоболки и мигрена.
• Чај со цимет и јаболка. Ова ќе ви овозможи инфузија во најкусо време да се ослободи од апатија, замор и лутина. Овој чај ќе ви помогне колку што е можно да се зајакне физичка и ментална состојба на една личност. Тој е добар во помагање на се врати на власт, како резултат на стрес инцидентот.

• Мелиса. Ова растение лекарите препорачуваат пиење под стрес, се пие наместо вода за некое време. Овој чај, исто така, помага да се подобри сонот, олеснување на депресија. Но, злоупотреба не се препорачува да се пие. Мелиса може да придонесе за намалување на притисокот.
• Нане. Цвеќиња и лисја на растенијата, овозможи да се ослободи од не само на напонот, но, исто така, да ви помогне да се заборави за физичка болка. Тоа е ментол, кој се наоѓа во фабриката, тоа им помага да се опуштите и да се смири. Сепак, пиење големи количини на чај од нане е опасно. Тоа може да има негативно влијание врз здравјето на жените и мажите.
• Ѓумбир. Корен во својот состав содржи витамините Ц, Б1, Б2, А. Овој комплекс го штити телото од вируси и го зајакнува имунолошкиот систем. Јапонците веруваат дека тоа е чај од ѓумбир активира топла енергија "јанг" во човечкото тело. Поради тоа, често треба да пијат за да се врати виталноста.

Но, со чај пијалоци не треба да се третира како лек. Главната работа е да го сакаат животот и да ја цениме секоја минута од него. И секоја непријатна ситуација поминува, затоа што ништо не трае вечно.

Што да се пие наместо на алкохол за Нова Година?

За такви прослави, каде што алкохолот е речиси една од главните ставки од менито, потребно е да се подготви добро. И ако по Нова година се планира да патуваат за транспорт, тоа е најдобро да се пие. Во такви случаи, многу прашања се од замени алкохол на новогодишната ноќ? Всушност, постојат аналози, која нема да се чувствуваат црна овца на табелата. Чај, се разбира, во овој случај, не е решение, но безалкохолни коктели - тоа е она што ви треба.

Добар алкохол аналоген - е безалкохолни коктели. Тие изгледаат многу свечена, и вкусот се толку добри како алкохол.

А сорта на рецепти за да ви помогне да изберете еден интересен вкус за себе, а со тоа да се има јасна умот.

Нова Година речиси сите поврзани со мандарини и шампањско. Но, како што знаеме, на прв поглед, безопасен пијалок, може да донесе многу проблеми на патот. Тоа може да се замени едноставно и брзо. Одличен аналог на лесно да се подготви за свој. Неопходно е да се тоник лимон и сок од јаболко, на односот треба да биде 1: 2. Јаболката се подобро да се избере зелена и кисело. Ако нема плод на страна, тоа е можно да се замени со сокот од бело грозје. Како резултат на мешавина треба да се меша со газирана вода. Подобро да се земе минерали, но ако сакате да се добие слатка сенката што минерална вода може да се замени со слатки пијалоци.

Безалкохолни шампањ може да се добијат со мешање на било жолтеникава сируп со сок од лимон. За меурчиња, повторно, можете да го користите сода.

Еден добар пијалак за оние кои се зад воланот на mulled вино. Во зима вечер пријатен нејзиниот вкус сензации даде морето и топло срце. А богата арома на зачини има способност да се "измислен" вкус пупки, според тоа, за да се разликува од алкохолен пијалок е практично невозможно.

Безалкохолни mulled вино се готви многу брзо. Ќе треба сок, ситно сечкани различни овошје и што е најважно - тоа зачини. Меѓу нив мора да биде како што следува: каранфилче, кардамон, цимет и ѓумбир. Сето ова се меша и се загрева во оган. Главната работа што течноста не зоврие.

По пијат олади малку, да додадете еден мал износ на шеќер или мед. Служи во чаши вредност или чаши на дебели материјал.

А широк спектар на пијалаци Божиќ, еден од најпознатите е грог. Во срцето на класичен рецепт е рум, но со цел да се подготви на безалкохолни пијалоци, користете силен црн чај. Основа на зачини се додаваат во големи количини и, ако сакате, лимон или лимонов сок. Сите зачин микс и се прелива топол чај, а потоа вирус и, ако сакате, додадете шеќер или мед.

Ако тоа е точно, и да се сериозни во врска со алкохол на гала настан, тогаш нема проблем, се заменува со алкохол и дека пиењето на одмор. Постојат различни на безалкохолни пијалаци.