Што да правите ако постои депресија по употреба на алкохол

содржина:

• Зошто се појавува депресија?
• Што ќе биде резултатот?
• Да ги провери фактите и научните докази
• Депресија и борбата против него. Ние одлучи што да прави
• Други начини да се справи со депресија

Искуството покажа дека овој феномен се случува доста често депресија по дејство на алкохол, и што да се направи во таква ситуација не е секогаш јасна. Или можеби сето тоа започна доволно едноставно, со неочекувани свечености. Ништо не е наведено како тешки последици. Како стари пријатели седеа во кафеаната, пиевме малку. Но, можеби малку повеќе од вообичаените стандарди, но некако на спомените не предизвика радост од таков долгоочекуваниот состанок со пријателите. Напротив, лошо расположение, главоболка и се чувствува толку безнадежна!

Зошто се појавува депресија?

А не да се забавуваат, бидејќи алкохолот влијае на начинот на кој телото. Човекот има многу хормони кои го контролираат емоциите. Тоа е причината зошто на човечката раса да се смеат, плачат, се чувствуваат, му се восхитувам. Да се ​​доживее со среќа секогаш ќе вклучи serotanin хормони, окситоцин и многу други. Постојат т.н. крвно-мозочната бариера, која стои на стража и не помине во хормони нервното ткиво доаѓа од надворешниот свет. Но, кога едно лице пијалаци, тој дури и не се реализира она што се случува во него: препреката паѓа под притисок на мембраната на неврони стане лесно порозни рецептори се оставени без поддршка, а тоа е кога постои чувство на опиеност. И депресија може да се појавиле. Алкохолот одзема телото најдобар - "среќен" хормон - серотонин, и кога почнува да паѓа, човекот несвесно сака да се врати, како резултат на што се повеќе и повеќе пијалаци.

дозата се зголемува, а со тоа и станува поголема норепинефрин - хормон кој не залудно го заработи прекарот на бес хормон. Кога содржината паѓа, постои чувство на депресија, едно лице се потпира депресија. Тоа е зошто скоро сите лекари тврдат дека алкохолот е голем Даунер, но фактот дека тоа може да биде депресија, во прво време не пречи никому.

Што ќе биде резултатот?

По земањето на првата доза подобрува расположението. Одбележан леснотија во телото, постои чувство на среќа. Но, еуфоријата тивко дојде лутина, фрустрација, незадоволство од себе и за светот. Ја загуби контролата на нивната чувствителност, концентрација. И расположението станува темно, и животот да се дојде - мрачна.

Секое пијалоци кои содржат алкохол, се апсорбира речиси веднаш, предизвикувајќи непоправлива штета не само на сите органи, но исто така и на емоционалното здравје на една личност.

Донесе излегува да биде тешко, бидејќи етанолот се собрани во место каде што има најголем промет, - во мозокот. Се меша со нормално функционирање на телото, алкохол не му дозволува на невроните во мозокот се доволно кислород.

Дури и малите интоксикација ќе доведе до она што ќе биде смртта на сајтови во кортекс на мозокот. Кога дозата се зголемува, постојат неповратни процеси. Значи дека депресијата нема да потрае долго.

Со помош на алкохол да се стимулира центрите за задоволство веќе во претходната дози не предизвикува чувство на задоволство и удобност. Доаѓа време кога човек сосема поинаку перцепира од страна на другите - станува мрачна и нервозни. На радост на пиење таму, сега вреди само задача - да се задржи тон телото. мозокот работа целосно уништен, а како последица на тоа, во менталната состојба на депресивно расположение на пациентот преовладува, има чувство на вознемиреност, безнадежна чувство на очај при помислата дека алкохолот не предизвикува чувство на задоволство, што доведува до губење на смислата на животот.

Да ги провери фактите и научните докази

Статистика - наука е јасна и бескомпромисна - може да се покаже дека најголем број од смртните случаи кај мажите е за пиење, нивниот живот, во просек, а завршува 20 години пред предвиденото. И лекарите ја желбата за смрт, хронична самоубиство се јавам. Со развојот на болеста почнуваат да се развиваат и алкохолни психози, по што тоа е тешко да се опорави.

Тоа одамна е потврдена од страна на фактот дека колку повеќе човек треба вотка, потемни и повеќе зло, тој ќе стане. Пиењето алкохол секој ден, па дури и "само малку", може да на крајот да стане алкохоличар. А телото брзо се навикнува на алкохол: Потребен е вистинскиот човек за оваа околу 4 месеци, а жената не може да го направи без уште една доза по шест недели.

Депресија и борбата против него. Ние одлучи што да прави

Дека по прекумерна излевање на лошо здравје не дојде, не се надмине блуз, што треба да биде целосно вооружени.

1. Јасно е дека првиот предлог кој стана аксиома е ова: што треба да се пие, знаејќи норма неговата.
2. Ние треба да се разбере каков вид на алкохолни пијалаци, и во која количина особено штетен ефект врз телото. За да го направите ова, мора да се слуша внимателно, како на внатрешните органи да реагираат на пијан.
3. Следниот ден, можеби, најтешките по пиење. Но, ако се пие во умерени количини, расположението ќе биде повеќе или помалку од нормално, бубрезите не се преоптоварени, црниот дроб обично се ракува со мала доза на отров, алкохол во крвта е на одредено ниво.
4. Ако ви се случува да ја посетите, потребно е да се јаде нешто негување на стомакот не беше празна. Во овој случај, треба да се земе примерот на кинескиот народ. Пред празникот кинески пијат свежи јајца и јадат парче путер. Овие производи нежно забулвам на слузницата на желудникот и го успори штетните ефекти на алкохолот.
5. По секоја пијан чаши бараат освежување, а потоа се апсорбира алкохол е многу побавен во стомакот и нема да имаат многу на алдехид оцетна киселина. Патем, ова е причина за мамурлак. И постои потреба да се затвори, не јаде ладна храна.
6. Тоа не е препорачливо да се меша алкохолни пијалоци, а потоа следниот ден ќе биде многу посреќна. Ако можете да изберете помеѓу понуди на маса, тоа е препорачливо да се избере не-обоени пијалаци. Не советува лекарите и коктели, во кој голем број на различни алкохолни компоненти.

Не само кога едно лице може да се пофали дека по празникот во неговиот висок духови, така што расположението! Таа се чувствува одвратно, раце и нозе се тресеа. Само еден излез - да се запре пиење. Апсолутно. Потоа се врати здравјето, назад енергија и активност. И расположението е различен повторно.

Но, ако не постои сила на волјата или не може целосно да се откаже од оваа зависност, ние мора да бидат способни да се справи со последиците од труење со алкохол.

Нужно да ја врати изгубената стапка на саканата концентрација на хормони во телото. Со одредени производи, особено слатки. Помош банани, чоколадо, вкусна торта, риба богата со нафта. Останете во сонцето, пливање, исто така, придонесе за развој на серотонин.

Допамин, кој се нарекува хормон на задоволство, се враќа во нормала, кога едно лице се наоѓа задоволство во забавни игри, посети на претстави и концерти, кога одборот вкусни.

Зголемување на крвниот ендорфин помош за остварување на креативниот процес, гледа комедија и голема секс.

Други начини да се справи со депресија

Ние цврсто да се разбере дека на алкохол - не е лек за грешки, проблеми и проблеми. Ако тоа се случи негативи - постојат многу начини да избегаат и да се најде начин за излез од ситуацијата.

1. Може да се обидете да се занимаваат со спорт, да се вежба заменет желбата да се алкохол.
2. Собирање привлекува и отвора многу интересни работи. Особено што страствен колектори - посебен народ. Тие знаат многу интересни работи и кои доаѓаат заедно, за да разговара не само на собирање, но исто така и други интересни настани.
3. Патувања надвор од градот. Таквите прошетка во секое време од годината нуди прекрасен местото на родниот крај, се принудени да се фокусираат на пат. И песните се разредува својот оган, ноќни звуци на шумата, зората заедно со семејството и пријателите, нема алкохол никогаш не ќе го замени.