Употребата на свеж сок зависи од точноста на неговото подготвување!

Тоа не е никаква тајна дека овошјето и зеленчукот содржат многу витамини и минерали, бројот на кои, за жал, по термичка обработка е значително намалена. свежо исцедено сок хранливи материи не само што продолжуваат, но исто така, целосно без остаток се метаболизира во телото без било оптоварување на стомакот. Секое сокови - е еден вид на бања за нашето тело. Тие ќе ви помогнат Регенерација брзо ткиво, активно ќе учествува во чистењето на крвта и телесните клетки. Но секогаш треба да се запамети дека сè е добро во умерени количини. Како и сок: не се вклучени, бидејќи тоа може да доведе до голем број на непријатни здравје: појава на кариес, дебелина и концентрирана киселина свеж сок е во можност да испорача моќен удар на вашиот стомак. Тоа е најефикасен за вашето здравје е сок, кои ќе бидат подготвени во согласност со правилата на рецепт.

1. За да започнете Изберете зеленчук, овошје, бобинки - материјалот од кој ќе се создаде вашиот магија напивка. Изберете само треба да се зрели плодови, тоа не беше лош, неподготвен или презрее.

2. Внимателно миење на овошје под млаз вода, корени може да се чисти со специјална четка.

Видео: сода третман на простатитис, гихт, дијабетес, рак, кашлица, паразити и црви во ново видео

И сега - неколку рецепти, како да се направи сок со свои раце дома.

1. сок од домати.

Видео: невен цвеќиња - одгледување на семе, засадување marigolds, сорти Tagetes и имоти

Сок од домати без претерување продолжува младите, бидејќи во него содржи хранливи материи и витамини кои се стават во ред на метаболизмот во организмот, со што го подмладена. И ретко кој знае дека рачно подготвени сок од домати вкус многу tastier од продавница купи. Таа се подготвува во отсуство на соковник е многу лесно. Нежно чистење на излупени домати. Дека процесот е направен полесно, може да се прелива домати со топла пареа, но се сеќавам дека кога топлина третираат овошје загубат своите вредни имоти. Така, на кожата се отстранува од домати. Тогаш едноставно се фаќа за домати преку парична казна сито, кои остануваат семиња. Како резултат на маса внимателно да се промешува - и сок е подготвена. Додадете бибер и сол на вашиот вкус - и вашето уживање нема да биде крај.

2. Сок од портокал.

Сокот од портокал е познат на сите богати со витамин Ц. Користењето на овој сок помага во зајакнување на ѕидовите на крвните садови, го подобрува имунитетот, дава енергија и виталност, отстранување на акумулираните замор. Се препорачува за луѓе кои страдаат од разни форми на хипертензија, атеросклероза, болести на црниот дроб. како да се подготви на производот во домот? По внимателна селекција на овошје се прелива преку вода што врие - ова ќе ги отстрани горчина. Избришете сува и оставете го целиот nochch портокали во замрзнувачот. Во утринските часови се сечат на парчиња и imelchite мелница. Маса, што се испостави, што треба да се прелива ладење зовриена вода и се остава за десет минути, а потоа се исцеди во сите сито - ќе бидат отстранети како груби честички, кои нема да се меша само во подготовката на сок. Потоа, како резултат на маса вирус преку парична казна сито. Потоа додадете вода на сок не е премногу да се концентрира, шеќер и лимонска киселина може да се стави. За еден час треба да пијалак, и сок од портокал е подготвена за употреба!

3. тиква сок.

Тиква сок - вистински дом лекар. тоа е пропишано со луѓе кои имаат заболувања на црниот дроб, бубрезите, срцето, крвните садови. Тоа е овој сок ќе те спаси од една ноќ на несоница. Само сок е во состојба да донесе штетни холестерол од вашето тело. Како да се готви оваа важна и незаменлив производ без помош на соковници? Исплакнете темелно сте ја избрале тиква, кора од семето и кора. Исечете ситно овошје во еден сантиметар, а потоа им се полни со вода и се готви правилно на меки државата. После тоа, на коцки да се излади и да помине низ парична казна сито. Сок е подготвен!

4. сок од грозје.

Видео: Топ дупчалка со спирална бургија соковник за 2016 година

Сок од грозје се препорачува да се пие прво на сите јадра, бидејќи го спречува згрутчувањето на крвта. Ако одлучите да се готви на сок од грозје дома, знаеш дека за оваа намена ќе се пристапи плод на било кој вид. Миење на грозје под млаз вода, отстранување на скапани, незрели, оштетени плодови. Бобинки, отстранување на четка и мали делови се утврдат во сито под кои мора да enamelware, износот на кои ќе бидат поставени во него, притисне сок. Во сито плодови треба да се мачкам. Со овој метод на цедењето тоа ќе има многу богата светла вкус, и не се плаши од фактот дали сок да се добие неколку облачно. По плодови ќе биде поднесена преку, донесе како резултат на маса до околу 60 степени температура и да ги отстрани од топлина. Откако сок има ладење, тој е подготвен да се јаде!

5. Сок од јаболко.

Видео: црниот дроб. Корисни: вари цвекло

Употребата на јасно сок од јаболко и повеќеслојна. Ова е вистински волшебник за секој организам, се обидуваат да преживеат во современиот свет. Тој - бранител на респираторниот систем од штетни материи, па тоа е од суштинско значење за жителите на големите градови кои страдаат од недостаток на кислород. Со помош на железо, кое се наоѓа во сок од јаболко, тоа им помага на луѓето кои страдаат од анемија. За жените е корисно како корисен ефект на кожата, ноктите, косата. Корисни својства на сок од јаболко се бескрајни, но тука е како да се готви свои раце? Овошје кора и семиња, се сече на парчиња и дојдете преку месо мелница. Вие исто така може решетки излупени јаболка преку ренде. Следно, вие само треба да се исцеди сок преку cheesecloth.