Како да се готви десерт енергија?

Втората карактеристика на десерт е дека неговото дејствување не е веднаш по администрација, како и неколку дена од дневно.
Да почнеме со јадења и состојки кои го сочинуваат иднината на десерт.

Да се ​​направи тоа, ќе бидат потребни пет плочи, две стаклени чаши, длабоко чаша и половина литар стаклена тегла со капак. Исто така, треба мелница за кафе и електричен соковник. Во нивно отсуство, можете да го користите месо мелница.

состојки:
Излупени ореви: лешници - 50 грама, орев - 50 грама, бадеми - 50 грама, малку кокос и млеко. Можете исто така ќе треба средни лимон и свеж мед - 250 -300 грама.

Откако готвени јадења и соодветните состојки на производите може да почнат да прават десерт.
Прво, треба да се мие на лимон. Се става во чаша кокосово млеко.

Отстрани кокос од школката. Потоа, еден по еден, со користење мелница за кафе мелење сите видови на ореви, ги празнат одделно во секоја од петте подготвени јадења.

Видео: Исхрана! Мусли барови - срдечна и здрава ужинка!

По ерупцијата на земјата производот во посебен сад, да ги отстраните евентуалните unmilled груби зрна орев остатоци.
Во отсуство на мелница за кафе, или за други причини, може да мелење преку сите вообичаени рачна мелница за месо со ножеви и барови.

Во овој случај, мора да се инсталира решетка мал. Ако податоците се случува да десерт лекување на еден постар човек без заби, тогаш бидете сигурни дека состојките мелено како фино што е можно.

Видео: Енергија бар од Ала Kovalchuk - Сите Bude добро - Број 617 - 06/15/15

Користење на електрична соковник стискаш на сок од лимон кора од лимон. Во овој случај, се претпоставува дека кора од лимон смачкана и оди на причината. Се меша во подготвената стакло чаша исцеден сок од лимон кора.

Марк длабоко чашата за мешање земјата производи. Потоа, наизменично празнење во длабок сад, се меша темелно. На прв поглед ми препорача да се меша сувата фракција. Најнови микс рендан кокос и млеко, кората од лимон и сок.

Видео: Како да се готви десерт постен "Roly-Поли" - Рецепт од Буда Сите добри - Издавање 354 - 11/03/14

По мешањето на овие состојки се прелива мед. Сега со мед се меша темелно и како резултат на мешавина ние се префрли на пол-литарски стаклена тегла.

Потоа тегла ограничени и се стави на ладно место на + 5-7 ° C или (во фрижидер). Следниот ден, десерт е подготвен за употреба.
Што содржи енергија десерт?

Видео: Creme brulee - најмногу вкусна десерт француски / како да се готви дома / рецепт крем brulee

Лешник лешници богати со витамин Б, Б2, Ц, Е. Само да го содржи калиум, фосфор, калциум, tsiamin, niatsian, протеини, јаглени хидрати, масти, а таа има повеќе железо од зеленчук, овошје и месо.