Енергетски пијалаци - да се пие или да не се пие?

Видео: Моќ зад воланот. Да се ​​пие или да не се пие

енергетски пијалаци

енергија или "електроенергетиката" наречен високо газирани пијалаци, кои имаат својства кои го стимулираат нервниот систем. Како тоник супстанција тие обично содржат кофеин, какао алкалоиди и јаглени хидрати, а понекогаш и витамини. Кофеинот е понекогаш се заменува со екстракт од гуарана или други психотропни средства. Меѓу овие пијалоци имаат безалкохолни и алкохолни.
1. Кофеин - стимулант на менталната активност и кардиоваскуларни издржливост, се разбира, во одредена доза.
2. Гуарана - билка со тоник својства.
3. Витамини - од најпопуларните групи B и C витамини тон до активноста на мозокот и нормализирање на нервниот систем, но нивниот внес на пијалокот не дава таков ефект, ако некој е во телото, постои недостаток на овие витамини. Затоа, содржината "енергија" витамини, веројатно само трик за публицитет.

4. таурин - амино киселина која се собира во мускулите. На ова прашање, постојат спорови меѓу лекарите - некои веруваат дека тауринот има позитивен ефект врз срцевиот мускул, а други дека тоа нема никакво влијание на сите.

Добрите и лошите страни на енергетски пијалаци

Позитивните својства на енергетски пијалаци се:
- тие ќе помогнат, ако ви треба за да се расположи;

Видео: 20 факти за енергетските пијалаци

- нивниот ефект трае подолго од онаа на coffee-
- тегли со "електроенергетиката" се лесни за употреба (може да се купат "во продавница" и превоз).

Тоа се добрите, но со оглед на лошите страни, тие веројатно се условени in.
Така, негативни својства "електроенергетиката":
- Енергетски пијалоци не треба да се консумира од страна на луѓето со срцеви заболувања и проблеми со davleniem-
- "енергија" не им даде на телото енергија на лицето, тие само им помогне да се ослободи од своите резервни сили, а со тоа и, во крајна линија, исцрпувачки телото во целост, што резултира со замор, раздразливост, итн (редовното консумирање енергетски пијалаци доведува до несоница и депресија) .. -
- енергетски пијалаци се опасни за адолесценти, постари лица и бремените жени;

- Витамин Б може да предизвика висок serdtsebienie-
- систематската употреба на енергетски пијалоци може да предизвика зависноста од нив.

правила употреба - Внимание:
- поради високата содржина на јаглени хидрати на денот кога ќе може да се пие не повеќе од 1 банките "енергетиката"-
- тие не треба да пијат за време на вежбање и по спортот, само - до.

видео клипови: "енергија" - да се пие или да не се пие?

Во принцип, да се пие или да не се пие "енергија" да одлучи за себе, но мислиме дека можеме да најдеме повеќе корисни тоник пијалаци, на пример, цитрус овошје и smoothies рецепти кои ги делиме во претходната статија!