Вкусни тоник пијалаци - кафе, чај и цитрус овошје и smoothies

Видео: Нане млеко [Пијте Cheers!]

Наречен тоник пијалоци, кои содржат во својот состав супстанции кои имаат тоник ефект врз централниот нервен систем. Најчестите вклучуваат: кафе, чај и сода кола. Во прилог на возење на тонот на системот тоник пијалаци нервен имаат сличен, возбудливо и стимулирачки ефект врз кардиоваскуларниот и дигестивниот систем на човечкото тело.

Стимулирање својства на кафе

Постои една интересна легенда, според кој тоник својства на кафе се откриени овчар кози забележи дека животните ја јаде овошје и листови од кафе дрва да се однесуваат возбудено, без некоја очигледна причина. Како тоа или не - не се знае за сигурно, но возбудливо својства на кафе, најверојатно доживеа многу фанови на оваа ароматични пијалок. Ваквиот ефект се објаснува со содржината на кофеин и други надразнувачи. Сепак, ако пијат многу кафе, а ако, во исто време, тоа ќе биде доста силен, може да добие сосема спротивен ефект, и да падне во поспаност поради стеснување на крвните садови на мозокот! Ова е причината зошто на канцеларијата на работниците кои пијат една чаша на вашиот омилен пијалок по друг, наместо очекуваните енергија, спаѓаат во инхибирано државата (излез - да се биде внимателен со кафе, или навистина со било безалкохолни пијалоци).

Видео: портокал пијалок со зелен чај

Тоник својства на чај

Друг, популарен тоник пијалок е чај, кој, патем, содржината на кофеин е многу повисока отколку во кафето. Сепак, и покрај ова, чај има поблаг влијание врз телото од кафе, бидејќи содржи повеќе танини и други супстанции. Како резултат на тоа, пие една чаша чај ви овозможува да нежно се донесе телото во весели, здрава држава. Се разбира, овој факт не припаѓаат на смирување билни чаеви, како тие имаат сосема различна намена (иако чај и смирувачки тонови на нервниот систем, општ ефект врз телото има различен механизам). За еден од најпопуларните кинески чаеви со благ возбудливо акција се однесува Puer.

Citrus тоник пијалаци - рецепти

Во прилог на кафе и чај, постојат и други тоници, кој што веќе е кажано, а сега сакаме да привлече вашето внимание на агруми како извор на виталност и енергија. Можеби сте слушнале овој совет многу пати и го видел нејзината ефикасност ако сте тажни - јадат портокал (мандарина, итн)! Фактот дека цитрусови плодови содржат голема количина на витамин Ц, шминка телото на нашите со енергија, и исто така имаат одлични заживување на мирис кој не само што влијаат позитивно на расположението, но и совршено го активира активноста на мозокот. Во зима, агруми се особено популарни како извор на витамини и затоа што во ладна февруари, ние Ве покануваме да се обиде прекрасен тоник пијалаци цитрус на следниве рецепти.

Видео: Лимонада 4 минути [Cheers! | пијалаци]

Портокал коктел со ѓумбир:
- 2 apelsina-
- 1 banan-
- 1 cm ризоми imbirya-
- 1/3 чл. Филтрирани јогурт (грчки) -
- 1 лажиче moda-
- 1 лажица масло. кршен мраз.
Банана и кора од портокал. Размахване сите состојки во блендер додека не се изедначи и служат веднаш.
Цитрусни сокови со тофу:
- 250 g tofu-
- 200 g од ниту yagod-
- 2 apelsina-
- 1 лимонска
- 1 лажиче мед
Од портокал и лимон стискаш сок. Следно, брзо движење на високи skorostki во блендер цитрус сок со бобинки и тофу. Послужете веднаш по готвење во ладни чаши.

Портокал и грејпфрут пијалак:
- 4 apelsina-
- 1 greypfrut-
- 3 banana-
- мал број на мраз.
На портокали и грејпфрут стискаш на сок. Банана кора и се сече на парчиња. Потоа размахване сите состојки во миксер или блендер. Подготвени да пијат гарнитури со парче портокал.

Видео: пијалаци

Citrus пијалак со магдонос:
- 2 kivi-
- 1 apelsin-
- 50 ml од портокал soka-
- 1/2 greypfruta-
- 1 Lyme
- 1 лажица свеж магдонос.
Портокал, киви, грејпфрут кора и се сече на парчиња. Вар ние стискаш на сок. Магдонос ситно се исецка. Потоа додадете ги сите состојки во блендер и камшик додека не се изедначи.

Citrus пијалак со нане:
- 1 apelsin-
- 1 лимонска
- 50 ml ананас soka-
- 50 ml од портокал soka-
- 1 парче ananasa-
- 1 лажица свежо нане лисја.
Лимон, портокал и ананас кора и се сече на парчиња. Исецка на нане. Следно, размахване заедно сите состојки додека не се изедначи.

Зимски пијалак:
- 50 ml ананас soka-
- 50 ml супа ehinatsei-
- 1 apelsin-
- 2 лажици лимон soka-
- 2 лажици брусница pyure-
- изклинвам koritsy-
- нотка мелен ѓумбир.
Кора од портокал и семиња, се сече на месо во мали парчиња и се меша со останатите состојки во блендер додека не се изедначи.

пијалаци "Pomelo со јаболко":
- 1 pomelo-
- 2 yabloka-
- 1/2 чл. вода.
Кора од pomelo кора, месо се сече на парчиња. Парче јаболка. Се меша овошје во блендер со додавање на вода да се добие саканиот конзистентност.