Како брзо да се ослободите од мамурлакот?

Можеби секој знае ситуацијата кога, по забава, празнична вечер утро доаѓа, а со тоа - мамурлак. Вртоглавица, мачнина, болка - сето тоа се знаци на мамурлак. Во овој момент на ум само едно прашање - како да се ослободите од мамурлакот? Можете да, се разбира само не се разбудам на целиот ден од кревет и со текот на времето сите од себе назад во нормала. Но, понекогаш главоболка толку ужасна што издржуваат, едноставно не може. Да и нема причина! Во целата историја на исхрана на луѓето на алкохолни пијалоци, како начин за надминување на мамурлакот да се соберат многу. Вие само треба да се избере најмногу оптимална средства за себе и, конечно, да се ослободи од несреќно болест.

Начини да им помогне брзо да се отстрани мамурлакот

Најдобриот совет што може да се даде во оваа ситуација - не се пијани! Но, за да го следат тоа не е секогаш можно. Што да направам? Ние ќе ви кажам како да се ослободите од мамурлакот!

opohmelitsya

Прво на сите, ние треба да го послуша гласот на постарите, поискусните генерација - па овие луѓе ќе знаат точно како да брзо се справи со мамурлакот. "Sober" - ќе ти кажам. И тоа значи, чудно е доволно, понекогаш е оправдана и навистина помага да се излезе од оваа ситуација. Факт е дека за време на мамурлак поради притисокот се намалува во голема мера го задржа ѕидовите на крвните садови. Во овој случај, мала доза на алкохол - добар начин на кој тие се прошири и да им помогне да се ослободи од овој проблем. Сепак, ако треба да се зад воланот, овој метод автоматски исчезнува. И за здравјето како резултат на корисни малку.

Студен туш за мамурлак

Тоа е она што навистина се случува во корист на чувства ќе имаат студен туш. Водата не треба да биде без мраз, што е доволно да се направи кул. Главната работа е да не претерувајте и не треба да се супер. По вода процедури внимателно фаќа за крпа и се обиде да изврши неколку едноставни физички вежби. Ова ќе помогне да се ослободи од вртоглавица и гадење. Нема потреба да ја преземете на печатот или склекови од подот. Срцето во моментот и толку многу натоварен, и повторно тоа не е неопходно да се обидуваат. Оваа алатка ќе ви помогне да се префрлуваат, расположи и да дојде во тон.

Важно! Ладно туш или када не е препорачливо особено ако имате срцева болест!

бања

Премногу тешко? Па, тогаш веројатно ќе се допаѓа чисто руски начин на справување со мамурлакот - бања. Многумина веруваат дека овој пар - начин да се ослободат замор, да се ослободи од многу болести, а мамурлаци не се исклучок. Само не заборавајте дека топлината се зголемува товарот на кардио васкуларниот систем, па за контрола на температурата е подобро да се избере нежна. Откако заедно со тогаш го напушта вашето тело токсини и токсични производи на алкохол распаѓање, може да се фрлам во дупката и да пијат чај со лимон. Во принцип, оваа постапка ќе ви овозможи да се чувствувам наплив на сила, и да се ослободи од штетните материи.

Правилната појадок

Се разбира, не е секогаш можно да ја посетите бањи и често да се излезе од мамурлакот ќе треба да ги користат расположливите дома средства. Овде ќе се дојде до помош на вкусни и срдечна појадок.

Ослободете се од мамурлакот ќе ви помогнат следниве производи за појадок:

1. Негување супа од месо подготвени со додавање на билки и лук.
2. Вообичаената сланина и јајца ќе ви даде сила и енергија.
3. Па, ако фрижидер ќе кисела зелка или свежо овошје - секој агент, кој е извор на витамин Ц, тоа ќе биде многу корисно.
4. Со оглед на дехидрација, појадок треба да биде слободно да се полее со минерална вода, природен сок, зелен чај или екстракт од роза колковите.
5. А време се тестираат производ, кој, патем, се справува со дефицит на завршување на течности во телото - зелка или краставица саламура.

Во секој случај, се јаде - тоа е начин да им помогне на нормализирање на метаболизмот и да се овозможи побрзо да се ослободи од алкохол и мамурлак остатоци.

таблети мамурлак

Друг пат, кој ќе ви помогне брзо да се ослободи од мамурлакот - се примаат лекови. Во аптека нуди голем број на скапи и не се многу средства кои се насочени само да се борат мамурлак. На повеќето рекламира и се доста ефективни е "Alkozeltser". (Целата листа на популарни таблети мамурлак е на нашата веб страница.) Неговото прифаќање сигурно родот, но, исто така, е можно да се различни лекови против болки и тоници. На пример, pentalgin, asparkam, како и редовни аспирин - тоа е да им помогне на потег и олеснување на страдањата. Покрај тоа, има многу да се зголеми ефектот на лековите ќе се земе. Тоа е едноставна. Земете ги во вечерните часови или неколку часа пред будење. Верувај ми, ако го поставите алармот за 2-3 часа пред да се пие редовно аспирин или парацетамол, потоа да се нагоре по што ќе биде многу полесно. Друг лек за мамурлак, ефектот на која има позитивно влијание врз состојбата на телото - тоа е заедничка "Кока-кола". Тоа е тешко да се каже она што е објаснување, но таа работи, и ова е важно. Но, со топла шолја кафе е токму спротивното. Вообичаено заживување на пијалок во оваа ситуација нема да помогне да се отстранат на главоболка, но само штета.

Користењето на горенаведените совети, ние формира фазен програма на вашиот утрински брзо да се справи со мамурлакот:

1. Брзо да ги отстраните со ужасна болка може да биде не само лекови против болки. А добар начин - тоа е редовна мраз. Најде сила да се дојде до фрижидер, отстранување на мразот и се применуваат неколку минути на храмови. Олеснување ќе дојде веднаш и да се овозможи обновување да продолжите.
2. Бања. Douches помогне во олеснување на замор и додадете сила. И ако сакате да се релаксирате - само се нурне во вода. Тоа е совршено повлекува штетни материи и го стимулира отстранување на токсините. Главната работа е дека температурата на водата е приближно еднаква на температурата на телото.
3. Продолжат да се борат со останатите алкохол во организмот. Совршен лимонада фруктоза или обична минерална вода. Пијалак силен чај со лимон мелем и лимон. Може да се обидете да се внесе мешавина од сок од домати, жолчка од јајце, сол и бибер. Но што е најважно - без цигари и кафе!
4. Имаат појадок. Супа ќе им даде сила и нормализира метаболизмот. Не преоптоварување вашиот стомак со тешки закуски останати од вчера е празникот. Тоа е подобро да се потпреме на свежи, богати со C овошје и зеленчук витамин.
5. Се релаксираат. Само легнете, затворете ги очите и го стави крпа на лицето натопена во топла вода. Ова ќе помогне да се ослободи од вртоглавица и гадење. Сила постепено се врати, болката да исчезне, и лицето ќе се најде свежа, здрав изглед.

Оваа едноставна програмата брзо да ве спаси од долги часови на маки, а телото добива потребните витамини. Не злоупотреба на алкохол и да останат здрави!

Видео за тоа како да се ослободите од мамурлакот