Што е калорична и енергетската вредност на пиво?

содржина:

• карактеристики на
• компаративна карактеристики
• корист
• повреда

Калорична пиво зависи јаглеродни атоми кои мора да бидат внесени во скромни дози.

Најпопуларниот алкохолен пијалок, кој е освежувачки во топлина - пиво. Многу луѓе знаат такво нешто како пивски стомак. И оние кои се загрижени за хармонија на форми, кои се прашуваат дали може да се пие пиво, и тоа што неговата енергетска вредност. Колку можете да ја однесете до бројка не се промени, и колку тоа е штетно за здравјето - објаснам.

карактеристики на

Производство на пиво користи квасец, јачменов слад и хмељ пивски.

Овој пијалок во големи количини исто така има витамини и есенцијални елементи во трагови.

• протеин - 0,5 g;
• Јаглехидрати - 5 g;
• масти - 9 g

Говорејќи на пијалаци во контејнери (не го пијат грама), банката со 330 мл содржи околу 140 калории, а во стандарден шише (0,5 l) - 450 Kcal.

Всушност, гласините на калории на пијалок малку претерани. Калории по хоп пијалаци присутни во помали количини отколку во шампањ, вино, виски, вотка, бренди или, како во неговото производство на алкохол се користи малку. И веројатноста дека вишокот тежина ќе биде на рака, за да пијат фер износот е мал. Покрај тоа, пивото може да се припише дури и да се диететски производ, бидејќи неговата вредност не е поголема од онаа на млеко или сок од портокал.

Сепак, љубителите на овој пијалок е вреди да се земе во предвид дека, дури и со ниска вредност на овој пијалок е уникатно влијае на апетитот, така што пијат е придружена со донесување на фер износот на храна.

Сите љубители на овој пијалок се стекнување на тежина од фактот дека таа троши висок калории закуски: кикирики, колбаси, крекери, риби, рак стапчиња, чипс и други добрите.

И калории има апсолутно ништо да се направи со неа.

Ако зборуваме за хранливата вредност на нефилтриран (во живо) пие, тоа е 40 калории на 100 грама. Со други зборови, во шишето што се добива околу 195 Kcal. Според нутриционистите, пијат овој пијалок е често не се препорачува.

Патем, во темни пива повеќе калории отколку светлината на неговиот брат.

компаративна карактеристики

Калорична било алкохолни производот директно, поради неговата сила (повисок степен - поголема хранлива вредност). Од пиво - пијалок со ниска содржина на алкохол, а потоа тоа е минимално калории.

Всушност, калории пиво се движи 29-53 калории на 100 мл. Сето тоа зависи од степенот на нивната технологија и создавање на сорти. Темно пиво е на калории. Но, во секојдневната исхрана се уште е број е важно.

Ако се направи споредба со остатокот на производите, 2 шишиња од пиво содржи онолку калории, колку од нив во мал чоколада или еден литар кока кола сакана младите.

Состав шише (банки) хранлива пиво може да го замени 50 грама сладолед. Ако ги споредиме со повеќе хранливи со храна, хамбургер и дел од компири од Мекдоналдс може да биде пропорционално со 3 (!) Литри пиво.

Затоа, ако се умерено консумираат пиво, а потоа го исклучи поради хранлива вредност не е потребно.

Интересно, на калории содржината на безалкохолно пиво - околу 33 калории, што е речиси незначителен.

Во принцип, со цел да се ослободи од калории добиени од пиење шише пиво, што е доволно 23 минути од страна на велосипед (20 км / час) или 13 минути на светлината џогирање.

корист

• 45 Kcal;
• 0,3 g протеин;
• 4.6 g јаглехидрати;
• 0 g масти.

Да се ​​подготви видови на светлината се користи специјално третирани вода, хмељ и бледо слад. Составот на некои видови вклучуваат ориз, овес, пченица и 'рж. При изработката на истиот тип на темни печени слад, поради што се врзува и карамелизиран пиво заситени боја.

Тоа е причината зошто оние кои не го остави сам на прашањето "колку калории има во пивото", изберете токму таквите сорти. По сите, ова пенливи пијалаци, малку горчлив вкус на, освежувачки и малку дејствија.

• 48 kcal;
• 0,3 g протеин;
• 5,7 g јаглехидрати;
• 0 g масти.

Ако ви се случува да самостојно пресметување на износот на калории консумира, ние само треба да се усоврши на износот што ви се случува да се земе.

Експертите велат дека составот на пијалоци вклучува како корисни функции како вода, витамини (B1, B2, B9, C, PP), сахариди, калциум, фосфор, бакар, цинк, магнезиум, калиум и други биоенергија супстанција.

Најважните елементи се синдикатите на фенолни, кој го активира метаболизмот на мастите, заштита против формирање на тромби, мозочни удари и срцеви напади.

Исто така, во подготовка на специјални хоп вклучени нечистотии кои може да се смири. Но, нутриционистите велат дека консумирањето на пиво од различни брендови во умерени количини, вашето тело е снабден со потребната количина на скроб соединенија кои се нормализира стомакот.

Физиолози се, исто така, во прилог на овој пијалок, бидејќи тој е одличен kalorizatorom.

Патем, во некои земји, светлина сорти на пијалок се препорачува да се пие за оние кои се вклучени во спортот вежби, како тоа им помага да се врати на енергија по прекумерно вежбање.

повреда

Се прашувам колку вредност во пиво, не заборавајте дека овој пијалок е алкохоличар, а со тоа може да ја загрози не само фигура, но исто така и на здравјето.

Во никој случај не советува да се пијат пиво за тинејџери. Опасно е што промовира екскреција на калиум и магнезиум од телото, недостаток на која може да се влоши на срцевиот ритам, сува кожа, има болки во нозете и замор. Покрај тоа, дефицитот во куќиште од магнезиумска на детето нарушува формирањето на нервниот систем, ја намалува меморија и интелигенција. Детето станува нервозно, не спијат. Каде што количеството на алкохол се консумира не е важно - може да предизвика штета на адолесценти и 100 грама нефилтриран пиво.

Соли на тешки метали содржани во пијалок може да се акумулира во телото и да предизвика нарушување во ендокриниот систем. Затоа пиво во прекумерни количини не може да се консумираат.

Покрај тоа, овој пијалок влијае на хормоналниот систем, предизвикувајќи дефекти. На повеќето пернициозна тоа е за на тестостерон. Поради својата недостиг на крајот станува човек како жена.

Патем, и покрај оскудните хранливата вредност на пиво, што треба да се има на ум дека потрошувачката на 100 ml на пијалок не е исцрпена. Компаниите се консумира големите количина на пиво, каде што е апсолутно никој не размислува колку калории се вклопат во кригла на пијалоци.

Како што можете да видите, ако пиво консумира во умерени количини, нема ништо лошо нема да се случи. И не постои вишокот тежина, бидејќи на своите калорична вредност, но поради придружник солени закуски.