Колку калории има во пивото

Постојат многу митови за тоа што пивото е силно заздравува, расте на сите познати "пивски стомак". Но случајот со сом дали виновникот е пиво или тоа е за сите празни клевети. Колку калории има во пивото не е тешко да се најде, само погледнете на етикетата на шишето. Но, обично на калории се движи 30-65 калории на 100 грама пиво. Овој број зависи од многу фактори, калории светлина пијалок ќе биде помалку отколку во темнината, како и, на повеќе од силата на пијалок, толку повеќе калории ќе, на пример, 100 грама вотка колку што е 231 калории.

Да, ова пенлив пијалок навистина содржи многу јаглехидрати, па дури и безалкохолно пиво е светлина енергетска вредност од околу 30 калории на 100 грама. Но, сепак, дури и ако се земе во предвид повеќето хранливи, а потоа 1 литар на тоа да се спореди со 1 бар на чоколадо. Содржината на калории може да се спореди со било која друга газирани пијалаци како што се Кока-Кола и други.

калории пиво

светла

• Тоа е најпопуларниот тип на пиво, речиси 70% од опојни познавачите пијалок претпочитаат светлина. Таа е направена од светло слад, тврдината е многу помалку темно и калорична просек 35-45 Kcal.

темно

• Малку помалку популарна вид на пијалок, за често тоа е малку посилно светло пиво и на енергетската вредност на својата малку повисока, како по правило, е 45-65 калории на 100 грама.

алкохолен

• Поради речиси нула содржина на алкохол, тоа е најстариот безопасни во однос на ова пијат само 29-33 калории.

Значи дојдовме до заклучок дека во себе пиво, без оглед на тоа светло или темно, не поопасно од другите газирани пијалаци и слатки. Но, сепак, треба да го користат мудро, ако секој ден да пијат два литра, додека поголемиот дел од времето да седат на каучот, таа наскоро ќе мора да се купи панталони едната поголема.

Но, со калории во областа на науката, не постои такво нешто како гликемиски индекс (ГИ). Храна со висок ГИ ќе предизвика ослободување на инсулин во крвта, кои за возврат ќе влијае на апсорпцијата на јаглехидрати во организмот. Не можам да кажам точно што индексот на пиво, бидејќи различни извори искажани во различни начини, 45-110, но во однос на другите видови храна и пијалоци ќе бидат многу повисоки ГИ. Ако не се вежба, тогаш сите вишокот јаглехидрати ќе се користи за формирање на масното ткиво.

Многу поголема опасност има не самата пиво, но