Калории пиво

• Калории светло и темно пиво
• Калорична содржина на безалкохолно пиво

Во последните десет - петнаесет години, пиво стана толку популарна што во многу случаи се дојдени да го преферираат над сите други видови на алкохол. Особено на младите луѓе. Меѓутоа, таа има своја логика.

Во - Прво, може да се купи повеќе (во однос на обемот), бидејќи тоа не е скапо, па можете да седат на масата подолго.

Во - Второ, тоа е пијан само по n-ти чаша, што значи дека за речиси целата вечер, можете лесно да го носат на разговор без употреба на објекти тоалет, кревети.

Но, доживеа остар зголемување на телесната тежина по обилните пиво "libation", дури и луѓето почнуваат да се грижи и да се размислува за тоа колку калории има во пивото? А убава дами ова прашање е особено загрижен.

Всушност, она што е на калории содржината на пиво? Тука е само - на крајот на краиштата не е толку страшно. Во зависност од видот и јачината на пиво може да содржи 29-53 калории на 100 грама, што не е толку многу.

Но, само една ретка личност пие пиво stogrammovymi очила. Најчесто ова е направено со користење на очила на подот од околу - литар. Во овој случај, со секој пие една чаша од горенаведените броеви ќе можат безбедно да се размножуваат со пет. И ако тоа не е една чаша, а потоа 10-15. Дека во сума ќе одговара на дневна стапка на исхрана на луѓето на калории со конвенционалните вежба.
Се разбира, сонот на добра фигура и рамен стомак не е достоен за тоа, ако пиете пиво во литри. Тоа е едноставно некомпатибилни. Така, бројката на пиво пленот на аматерски не е важно колку калории има во пивото кој бил пијан, а бројот на "прифатени на градите." Не заборавајте за стандард "пиво" грицки - ореви, чипс, солена риба и други мали задоволства, кои се многу високи калории самиот пијалок. Искористете ги предностите од нив како многу мал. Исклучок може да се направи само за ореви, кои се многу корисни, но телото има потреба од нив во многу мал обем.

На пример, 2-3 ореви на ден е доволно да се направи нивната акција беше позитивен.

Со посебен осврт на калории пиво, тука игра значајна улога на нејзината боја. Така, калории светло пиво е во просек 42 калории на 100 грама алкохол, а во темно содржи 48 килокалории. Темно пиво има повисока енергетска вредност, поради поголема содржина во него јаглехидрати: околу 5,7 грама на 100 грама на пијалокот, додека светлината, оваа бројка е околу 4,6 g грама. Со други зборови, овие видови на пиво се идентични: тие содржат протеини од 0,3 g / 100 g течност, и масти и непостоечки. За жал, пиво јаглехидратите не се "најдобрите" во однос на нивните ефекти врз телото.

броеви се предвидени над се, се разбира, во просек. Колку калории има во пивото, што се одлучите да купите, можете да видите неговата етикета во продавницата. Овие вредности мора да постои без да успее. Врз основа на фактот дека калории пиво, сепак, како и било кој друг производ е означен на 100 грама, тоа нема да биде тешко за вас да се брои колку калории ќе бидат присутни во шишето. Ние не треба да се изедначува со бројот што сте го добиле калории на друга храна или пијалоци, како чоколадо, компири или Кока - Кола. Работата е во тоа што нивниот состав е сосема поинаква, а во еднакви калории тие се комплетно се апсорбира од страна на телото поинаку. Врз основа на ова, можеме безбедно да се каже дека една чаша пиво е повеќе корисен чаша Кока - Кола и покрај фактот дека тие содржат ист број на калории. Под истите услови, едно големо јаболко е многу повеќе корисни од пиво што ќе му се исполнат на калории. Такви примери има многу, вие само треба да се направи разлика помеѓу концептот на "добри" и "лоши" калории.

Постои уште еден фактор кој влијае на енергетската вредност на пиво. Овој фактор е директно алкохолот содржан во вашата чаша. Посилните до степен на вашиот омилен пиво, толку поголем ќе биде нејзината калорична содржина. Но, не мислам дека безалкохолно пиво е неговото значење може да се изедначи на нула. Ова е една од најголемите грешки на многу луѓе. Калорична содржина на безалкохолно пиво е околу 33 калории на 100 грама течност. Тоа не е многу. Па дури и на млада дама, се на диета ќе биде во можност да си дозволат пијалок ова пиво, но, како што е споменато погоре, без закуски. Меѓутоа, за да се преведе дека совети во пракса не е многу лесно, бидејќи секоја пиво, поради неговиот состав, разгорувајќи апетитот.

Така постојано да се одржува и користи пиво со витка фигура и тенок појас треба да го контролираат количеството на алкохол се консумира пребарување (до 0,5 литри на ден), изберете светла сорти на пијалак со содржина на алкохол и најниска самата граница во типичен "пиво" грицки.