Подобро да имаат закуска или пијалок - снек

Да, да, ние го оди по тој пат. Покрај тоа, националните традиции се толку вкоренето во главите на обичните граѓани дека придобивките од закуски, и уште повеќе за нејзината потреба или кои дури и не го замислил. Јас не зборувам за познатата фраза ", ќе биде причина ...". Но, снек е точно - ова е многу важен аспект на сите за пиење, бидејќи тоа влијае на нашето со вас, другари, здравје. Во меѓувреме, лекарите на сметка на фрази: "Пијте закуска", "потребно е да имаат закуска!", "Снек степен украде" има развиено свој, стручно мислење.

Оваа статија е напишана како додаток на статијата: како да се пие без да се опиваат, која, патем, сега е замислен значителна популарност на интернет.

Се разбира, пред да ви кажам за правилна малку неа, или подобро кажано, на својата технологија, прво да ви кажам како тоа не е подобро да имаат закуска на сите. Патем, некои аспекти беа дискутирани со мене на сите, од друга страна, и следните услови не сосема се исти како моите претходни мислења, особено оние што се опишани во горната статија за тоа како не треба да се опијам.

Не снек многу

Истиот елемент може да го вклучуваат следново: не снек масти и протеини храна trudnousvoyaemoy. Последните вклучуваат печурки, грашок, колбаси, месо, јачмен (МУК), живина. Како што се испостави, овие производи се влоши вашиот целокупната во утринските часови, а не обратно, како што мислев порано. Се разбира, во стомакот постигна многу пиво или вино не се volesh, но вотка за да ги собере доволно. Значи, ние се објасни овој момент повеќе:

• Присуството на храна во желудникот и цревата не се намали ефектот на C2Х5OH, но само ја одложи моментот на вистината. Порано или подоцна, тоа ќе се вратат сите на храната која ја апсорбира. Излегува дека запушена желудникот може да се пие многу повеќе отколку што имаат право на еден жив организам - па тоа е можно да се фати смртоносна доза.
• Храна се зголемува товарот на црниот дроб, која е веќе окупирана од огромна задача за обработка на алкохол. Голем број на протеини храна се вари лошо во принцип, но во комбинација со алкохол и не доведе до трагични резултати.
• Преку цревниот ѕид и стомакот филтрира крвта, и присуството во нив на храната болус само застој на процесот. Како резултат на тоа, големи количини на храна забрзува само интоксикација, труење и отрови ќе биде дури и повеќе болни.

За жал ова писание, но поголемиот дел од смртните случаи од алкохол придружена со богата закуски. Идеално решение во овој случај: отфрлање на белковини дневно да пијат партии и, според тоа, одбивањето на приемот во овој значаен ден. План за такви работи прилично едноставна.

Не снек зачинета

Важна фаза на поделба на алкохол е неговата оксидација. Овој процес е бавен храна, која содржи: лук, рен, лук, сенф, оцет и бибер.

Посебен храна и ужина

За посебна исхрана слушнале многу. Секој има право да се однесуваат на овој принцип во своето дискреционо, но лекарите веруваат дека тоа не е неопходно да имаат закуска слабо компатибилни производи. На пример, тоа не е неопходно да се комбинираат со месо и скован храна: месо се обработува во кисел медиум, скроб - во алкална. Како што е познато, на киселина неутрализира алкално. Значи braised патка со компир - не е најдобар закуска.

Бидете внимателни со печурки

О, колку е одвратно - да се каже. Се разбира, се јаде кисела печурки само прекрасно. Но, постои група на elms, штетноста на кои се утврдува од страна на поединецот носење или вкочанетост на телото. На пример, многу дури и не се јавуваат непријатност како резултат на употреба: morels, црвена toadstools, стари мантили, некои видови syroezhek итн Но, алкохолот има многу подмолно функција - тоа создава ефект на екстракција, со што се зголемува излачувањето на токсините од пулпата на габи и го олеснува нивното апсорпција. Патем, мускарински, кој е содржан во svinushki и Amanita не може да се отрезнат лице преку крвно-мозочната бариера, и пијан може. Како резултат на тоа, може да се доживее толку многу страшно халуцинации.

Меѓу другото, некои печурки заедно со алкохол може да се формира хемиски врски, кои силно влијаат на здравствената состојба на алкохоличар. На пример, водка + = morels отрови, кои се штетни за црниот дроб. Уште еден интересен факт: некои печурки, уште еднаш, може да предизвика ЛСД-како халуцинации. Значи пазете се оние кои не планираат tripovat =)

Како подобро ужина

Снек треба да биде умерена.

Види првиот став од првата подточка.

Снек треба да содржат доволно пектин и диетални влакна.

Најдобар мезе - тоа е овошје и зеленчук кои содржат една и од друга страна. идеално - јаболка, како и: брусница, рибизла, ананас, банана, Роуан, цариградско грозде, дива ружа, цвекло, тиква, лубеница, сладок компир. Но, најинтересно, многу пектин содржани во кори од агруми, што е, нивните кожи, што ние обично се фрлаат. Значи, ако снек лимон (што е, исто така, витамин Ц, кој го неутрализира ефектот на алкохол), а потоа ги закуска целосно.

циклус киселина Кребс

Кребсовиот циклус - е централен момент на метаболизмот, како резултат на што нашето тело добива енергија. Ако снек пијалок храна која содржи истите тие киселина, тоа може да биде прилично брзо растера метаболизмот, а тие се: брзо добивање на алкохол, отрови, кои произлегуваат од неговата обработка, отровни "алкохол" (нечистотии), како и ароматични нечистотии содржани во ликовната пијалаци - текила, виски, џин, итн Патем, сите ароматични нечистотии во "elitki" многу натоварен црниот дроб. За производи кои содржат горенаведените киселина се: Сочни плодови и овошје, мед, лимон, јаболко и сок од грозје. Исто така, постојат производи кои во себе го забрзува метаболизмот: cashews и борови ореви, супа колковите, ѓумбир, грејпфрут, жолчка од јајце, итн.

Поддршка на црниот дроб мезе

Во принцип, постојат супстанции кои, едноставно кажано, тонот на црниот дроб (индуктор на микрозомалните ензими). Овие супстанции вклучуваат кофеин и кинин. Кинин содржат тоник (Швепс, на пример), па прекрасен коктел џин и тоник на некој начин е добро за здравјето, а не за ништо што се употребува како профилакса против маларија. Кофеинот може да се најде во кафе и чај, исто така, не заборавајте да во врска со своите, која има mateine.

Помош снек лачат штетни материи

Во овој случај Sgoda било производи кои обезбедуваат диуретик ефект. Тие вклучуваат: тиквички, лубеница, диња, јагода или јагода, зелен чај, глуварче, инфузии на суви кајсии, суво грозје, сливи, копар, магдонос, целер, chives, ким, морков, краставица, спанаќ, тиква, домати, сирење, јогурт, сирење во комбинација со билки .

Мал трик

Наречи го тоа 26 во можност да се пие без добивање пијан. Пред празникот, да пијат неколку апчиња mezima форте, која може да се купи во било која аптека без рецепт. Тоа им помага да се вари на тешки мезе, со што се намалува оптеретувањето на црниот дроб и панкреасот. Тоа е многу важно да се пие mezim наместо празнични, за кои многумина се смета за една и иста. Структурата вклучува празнични жолчката говеда, кои ќе го забави производство на свој, и ние сме во времето на инфузија на алкохол подобра рака само свој жолчни киселини. Исто така е можно да го замени Mezim Креон и Wobenzym, но овие лекови се доста скапи и нивното влијание не е многу различен од mezima акција, барем во овој случај.

Па, сега знаеш подобро отколку да имаат закуска вотка и други алкохолни пијалаци. Се сеќавам на овие производи, туку пишувам. И, се разбира, не заборавајте да ги споделите оваа статија се со вашите пријатели и најблиски, чие здравје се грижат. За да го направите ова, можете да ги искористат предностите на социјални обележувачи копчињата кои се наоѓаат подолу. Се разбира, не заборавајте да се регистрирате за надградби Рум дневник - се уште има многу интересни работи.

И ова видео за пример рускиот непознавање =)