Научете како да пијат правилно да се спречи мамурлак

Одговарајќи на прашањето "Како да се спречи мамурлак", истакнувајќи дека е важно не само превентивни мерки опишани погоре, но, исто така, да се почитуваат следниве правила за прием на алкохол и храна:

• Што треба да се алтернативни методи на закуски и пијалаци, избегнување на прекумерно консумирање на мрсна и јадења со месо.
• не треба да се меша алкохол и газирани пијалоци,
• Вие не треба да се комбинираат различни видови на алкохол,
• Забави апсорпцијата на алкохол ќе им помогне на една чаша млеко, пијан пред земање алкохол,
• Треба да се даде на добра, квалитетот на алкохол,
• Празнини помеѓу тост пожелно најмалку 15 минути, а потоа телото ќе имаат време да ги разоружа пијан алкохол претходната доза,
• Активни танцување помеѓу конзумирањето на алкохол помага да се забрза апсорпцијата на алкохол, и неговата обработка,
• Со цел да се избегне труење и дехидрација по празникот се охрабруваат да преземе една чаша обична вода.

Правила за однесување по празникот

На враќање од одмор, се напијам нешто да се започне еден од ензимски препарати, а потоа, по еден час - се лаксатив или клизма, а по дебелото црево чистење може да се одмори или само сон. Но, пред тоа е многу добро да се бања или сауна, ако е можно. Исто така, многу корисно четириесет минути вежбање во циклична ритам.

Видео за тоа како да се избегне мамурлакот

Впрочем направи да манипулирате со лошо мамурлак сигурно не е во опасност!