Докажано алатки кои им помагаат мамурлак

Многу луѓе барем еднаш во својот живот се соочуваат со тешки чувство дека доаѓа од мамурлак.

Обично, мамурлак започнува во рок од неколку часа по конзумирање на алкохол, со многу проблеми.

Мамурлакот симптоми се:

• главоболка;
• вртоглавица;
• слабост;
• гадење и повраќање;
• варење;
• подигање или намалување на крвниот притисок;
• грчеви во мускулите (обично се јавуваат кај алкохоличари, со искуство, бидејќи на постојана труење со алкохол организмот оштетен нервен систем);
• ментални нарушувања или општа слабост.

Во овој случај, се поставува прашањето: што средства за помош со мамурлакот и како да се ослободи од оваа омраза чувства?

Се верува дека на мамурлакот доаѓа само по консумирање на алкохол, но тоа не е точно. Некои луѓе доволно да се пие мала доза на алкохол да се чувствуваат премногу задоволни.

За време на приемот на алкохол етанол почнува да се апсорбира од ѕидовите на гастроинтестиналниот тракт и да влезат во крвотокот, и само распаѓање на алкохол се јавува во црниот дроб. Таму таа се трансформира во ацеталдехид - токсична состојка која е токсични ефекти врз телото. Последиците од прекумерното консумирање алкохол е лоша здравствена состојба.

Причините за мамурлак

синдром на одвикнување од алкохол може да се случи поради следниве причини:

• труење на телото. Како резултат на падот на алкохол формирана во токсините од телото кои придонесуваат за отрови. Особено штетно во однос на ова се смета дека пијалаци како што се рум, текила, вермут, виски, бидејќи, во прилог на алкохол, тие содржат разни нечистотии, кои му даваат дополнителен товар на црниот дроб;
• дехидрација. Дехидратација предизвикана од погрешната дистрибуција на вода во организмот;
• нарушена мозочните клетки. Ова е предизвикано од atseltadegidom, која се појавува како резултат на падот на алкохол во организмот. На вториот ден по пиење на нервниот систем станува се повеќе ранливи. Човекот може да ја иритираат меки звуци, силна светлина. Тој не се појави "адреналин тага", а тоа е, чувство на срам или вина без причина.

на Анти-мамурлак телото троши огромна сила, трошење во исто време голем број на витамини, микро и макро.

Што алатки да ви помогне со мамурлакот? За да одговориме на ова прашање, ние мора да разберат механизмот на дејство на алкохол во организмот.

Начини на справување со интоксикација на организмот

Со интоксикација, постојат неколку начини да се бориме.

токсини

На пример, за да се брзо се ослободи од мамурлакот, можно да се повлече физички отрови. За таа цел, на стомакот беше измиен и стави клизма. Друг начин - да се земе аптека цврста.

Мамурлаци може да помогне да се надминат пијалак и млечни производи како млеко, јогурт.

Зелка или краставица солена вода ќе помогне во нормализирање на течности и електролити рамнотежа на телото. Контраст туш, бања, сауна бања или ќе се забрза детоксикација на алкохолни интоксикација.

борба против дехидрација

Што ќе им помогне мамурлак и дехидрација?

Правилно да се редистрибуира течности во телото, неопходно е истовремено да се диуретик и течност.

Ова може да биде безалкохолно пиво и вода или органски кафе.

Пред тоа, не заборавајте да пиете минерална вода или зелка, краставица марината, и помага супа овесни. Така, ќе се освежува соли на телото, електролити.

Санација на нервниот систем

Hangover дома ќе ви помогне силна долго спиење. Тој ќе ве доведе во чувство дури и по една тешка алкохолни труења. Ако треба да се оди на работа, тоа ќе ви помогне освежителен пијалок: силен чај, органски кафе.

вода процедури мамурлак

Во борбата против болест предизвикана од труење со алкохол, може да им помогне на следните постапки:

• ладни облози. Главоболка помош мраз. Да се ​​компресира собере неколку коцки мраз за да се стави во торба или ладна влажна крпа, и да ги применуваат во главата. Болката стивнаа што резултира во стегнат крвните садови;
• ладен туш. По будењето, кога ќе се чувствуваат дека со мамурлакот не беше во можност да се справат, треба да се земе ладен туш. Оваа постапка ќе ви помогне да се освести, расположи и даде сила да се борат на телото со отрови;
• мамурлак помага сауна. неколку пати во пареа за 7 минути треба да оди, тогаш на производите на распаѓање на алкохол во организмот веднаш исчезнуваат;
• топла бања со етерични масла. Тоа ќе го забрза отстранувањето на токсините од телото 25 пати. Тоа треба да го бирате вода бања чија температура е 35-37 ° C, додавајќи масло рузмарин и лаванда. Таквата постапка ќе и помогне на бубрезите да се донесе сол од организмот, забрзување на елиминација на токсините. Времетраење на третманот е најмногу 20 минути,
• наизменични туш. А добар начин на мамурлак. Прво, треба да застане под топол туш за неколку секунди, а потоа вклучете го на топло, но за таква температура, така што нема да се горат, а заврши постапката, вклучувајќи ги и ладна вода.

Вежба за мамурлак

Да се ​​справат со мамурлакот, им помага на патеката и гимнастика. Тоа е доволно за да се направат неколку едноставни физички вежби и истегнувања. Како резултат на тоа, телото брзо ме нахранија со кислород и виталност се појави.

Тоа им помага за мамурлак и вежби за очите. За таа цел неопходно е да се движат очите во различни насоки за 30 пати, без вртење на главата.

Вежби за дишење - добро мамурлак лек. За поголем ефект, да го направи тоа по третман на вода. Треба да се земе длабок здив, во траење од 6 секунди, задржувајте здивот во исто време и издишување полека.

Со цел наскоро да застане на нозе, што треба да јадете за појадок. Некои луѓе се разбуди апетит за мамурлак, други, напротив, постои аверзија кон храна, но во секој случај тоа е неопходно да се преземат некои храна. Појадокот е подобро да се готви пржени јајца со билки и зеленчук, како овие производи ќе се збогати за тело со витамини. Ако има аверзија кон храна, може да помогне со кисела зелка саламура.

Лековито дејство врз организмот ќе одиме на отворено. Напротив, тоа ќе те спаси од мамурлак. Ако нема сила да излезе надвор, ние може да се отвори простор за прозорецот за вентилација на соба. Кислород наскоро ќе се опорави и да се чувствуваат весели.

прекумерно пиење

Познато е дека дехидрација - интегрален аспект на мамурлак. А добар начин да го надополнува загуба на течности - минерална вода со лимон или супа колковите. Овие пијалоци може да го намали замор и мачнина.

Ако пиете млеко или јогурт веднаш по празникот, во утринските часови, можете да се избегне мамурлакот.

Она што најдобро им помага на мамурлак на работа? Ова различни формулации, капсули, таблети, кои се во насока на antitoxic ефект.

Народни лекови мамурлак

Во прилог на фармацевтски лекови кои ќе имаат корист од алкохол интоксикација, можете да го користите рецепти на народни лекови кои брзо ќе се врати.

Кога помагање мамурлак чај со нане и маточина, кој ви овозможува брзо да се справат со елиминацијата на токсините од телото. Истата акција ќе има зелена, камилица чај, јогурт и млеко.

Тоа е можно да се подготви коктел сок од домати. Се додава свежо јајце, сол, бибер и внимателно се меша.

Како што споменавме порано, кисела зелка сок, марината, квас ја враќа рамнотежата на вода сол.

Јогурт - млечен пијалок, кој исто така е на лекување алатка за долговечност. Тој е најдобар на сите може да помогне со труење со алкохол. Во Кавказ, на пример, тој е секогаш присутна во празнична гозба.

Можете да џвака и голта неколку семето на кардамон или една четвртина лажичка ким семиња.

Да се ​​ослободи од главоболка ќе ви помогне чај од глуварче, млеко трн, рузмарин, мента. За да го направите ова, 1 лажица билка лажица се става 0,5 литри вода што врие и инсистираат на половина час. Со многу лоша здравствена состојба треба да се земе половина чаша пијалок секој половина час.

Ако не можат да се справат сами на себе и благосостојба не се подобрува, треба да се консултирате со вашиот лекар. Во овој случај, се стави на посебна dropper.

Начини да се избегне мамурлакот

Со цел да ја објавите на веселиот празник да не страдаат од мамурлак следното утро, треба да се следат некои правила:

• препорачува дека два дена пред празникот да јадат храна богата со јод (мирта, море кељ и море);
• наутро пред оброк да пијат cholagogue препарати (шипинка сируп, choleretic колекција №2);
• се пие аспирин еден ден пред празникот;
• се земе витамин Б6 за 12 и 4 часа пред празникот;
• не треба да пиете алкохол на празен стомак. Пред тоа е потребно да се јадат и пијат малку активен јаглен, на стапка од 1 таблета на 10 kg телесна тежина;
• по фер употреба на алкохол ќе им помогне на високи храна со јаглени хидрати: тестенини, ориз, компири - кои дејствуваат како абсорбента. Помош и протеинска храна: месо, јајца, риба. Со тоа нормализира метаболизмот и го успорува апсорпцијата на алкохол. Добра опција ќе биде супа, риба супа, марината, супи, зеленчук салати, кои ќе бидат во можност да се "работи" на стомакот. Тоа не е препорачливо да се консумираат масна храна, затоа што оптоварува црниот дроб, кој е веќе под вирус од алкохол;
• не се вклучени слатка, бидејќи тоа ја подобрува апсорпцијата на алкохол;
• во текот на една партија не треба да биде "дел" од алкохол, мора да се обиде да избега од танц, да разговарате со пријателите, на интервалот помеѓу очила е најмалку половина час;
• главниот совет - не се мешаат пијалаци, а особено намалување на степенот. Во врска со пијалоци, мамурлак вотка се јавува многу поретко отколку на виски, рум, шампањ.

Внимавајте на културата на пиење алкохол и да не ги злоупотребуваат, и само тогаш може да се добие пријатно чувство, а не да ги расипат празникот на себе и за другите. Ако проблемот не може да се избегне, дека помошта во борбата против мамурлаци се методите и техниките наведени погоре.

Не заборавајте дека ако имате сериозни симптоми: губење на свеста, гадење, намалена телесна температура, повраќање продолжен - треба да се побара медицинска помош како самостојно нема да помогне. Еден секогаш треба да се запамети дека прекумерното пиење и штети на вашето здравје!