Се масти дали пиво, вино, вотка?

Фактот дека пијалок не е добро, тие знаат сè. Сепак, луѓето се уште се легенди дека алкохолот во мали количини ќе не боли, туку напротив, тоа е корисно за садови. Приказната и фактот дека масти вотка. Обидете се да дознаам кој од овие извештаи е вистина, а што е - мит.

Зошто пиење е штетно? Факти познати на сите

Еден вид на зависност, кога едно лице е постојано труе самата супстанции кои содржат алкохол, наречена алкохолизам.

Алкохолизмот убива една личност.

Но, ако едно лице предизвикува штета на телото, а повремено и пиење на една чаша вотка, чаша вино или шише пиво?

Тоа е она што научниците сметаат дека за тоа (на пример, лекарот главата Г. Golukhov).

1. Научно докажано: една чаша вотка голема мера ја зголемува веројатноста за ненадејна смрт од срцев удар.
2. На истите (само!) Чаша добар вотка помага да се релаксираат по нервен зафатен ден, за да се спречи стресот.
3. Во мали дози, алкохолот им помага на лицето, особено срамежлива, да се воспостави комуникација, да биде повеќе слободен, ослободена.
4. Отстранувањето на "воздржаност", мала количина на алкохол го зголемува машката потенција.
5. Пиво во мали дози штити лицето од рак.
6. Црвеното вино нормализира функцијата на срцето, го спречува создавањето на камења во бубрезите и штити од дијабетес.

Значи, алкохол е корисно? Овој имагинарен бенефиции. По пиење малку алкохол, повеќето луѓе не се контролира. За една доза од друг, а потоа - следната. Вишок (и не мора многу големи) количина на алкохол предизвикува мамурлаци, желбата да се "добие подобро" во утринските часови со користење на истите пијалок. Значи алкохолизам почнува.

Сепак, алкохол не е во корист дури и оние кои немаат ризик да стане алкохоличар. Способни да наштети на уште една чаша пиво, ако се направени на ден.

Алкохолот и исхрана: Дали се опорави од алкохол

Автентично покажа дека само една чаша вино веднаш може да се "врати" на килограми изгубени како резултат на најтешките исхрана. Само една чаша вино, а вие ќе се опорави, но за тоа колку килограми?

Често се зборува за оптимална количина на калории се апсорбира, многу луѓе забораваат дека калорична содржина - енергијата што се случува во телото како резултат на апсорпција на различни производи. Секоја течност пијан, проголта секое парче е гориво што се "гори во печка" на нашето тело и го исполнува со енергија. Дури и ултрамодерен 0% млеко содржи калории. Сепак, малкумина од нас знаат дека алкохолот калории премногу. И тоа не само како високо во калории. На пример, на 200-грам чаша шампањ на својата калорична содржина не е инфериорен во делови од колачот, и безопасни на прв поглед, џин и тоник дава на телото колку "гориво", како еден голем пудинг.

Дефинитивно се покажа дека не е само сакан од многу пиво, но суво бело вино, вотка, па дури и повеќе, може да доведе до стомачна дебелина. Сепак, анкетите спроведени меѓу различни социјални групи, укажуваат на тоа дека дури и луѓе кои строго да се брои калории, "заборави" да се брои бројот добиени од алкохол. Па така постојат "пиво" стомаци, и диети се неефикасни. Заклучокот е едноставен: некој кој сака да се губат телесната тежина, треба да се откажат од алкохол целосно.

Механизмот на зголемување на телесната тежина под дејство на алкохол

Зошто луѓето кои редовно се дури и во мали дози на алкохол, добиваат на тежина?

1. Алкохолот го забавува метаболизмот. Без разлика каков вид на алкохол во прашање: светлина вино, ракија, вотка, пиво зелено џин. Сите од нив се меша со нормален метаболизам. Покажа дека 50 g на вотка бавно метаболизам од 75%. Ова значи дека телото се развива во телото да се шириме на постоечките масти како гориво. За енергија, тој почнува да се апсорбира мускулното ткиво. Ова трае најмалку 9 часа, при што на масти се депонирани "во резерва". Ако пиете редовно, масен слој се зголемува брзо.
2. Алкохол "јаде" мускули. Етанол прекина производството на тестостерон во телото, и хормони за растење. Алкохолот дехидрираат ткиво. Ако ги земеме предвид дека 75% од мускулите се составени од вода, станува јасно: минималната доза на алкохол може да го негира многу часови на обука за бодибилдингот. Луѓе кои не се вклучени во "тело зграда", синтеза на протеини, исто така, инхибирани, па алкохоличари се секогаш различни опуштање на мускулите. Бавен синтеза на тестостерон се намалува потенцијата. За комплетна отстранување од телото на алкохол производи е потребно не помалку од еден ден. Вежба во тоа време се опасни за здравјето на луѓето. Тоа е причината зошто спортисти забрането да се пие за 12 часа пред тренингот, а истото по него. Се разбира, во евиденцијата на спортист за пиење може да го заборави засекогаш.
3. Алкохолот ги прави мажите многу масти жени. Дебелината по ингестија на алкохол се јавува на женски род: масти се складира во пределот на стомакот, половината и колковите. Особено брзо масти продавници се зголеми од пиво. Доказ за тоа - "пивски стомак" љубители на овој пијалок. Тоа е затоа што пивото е многу билни состојки, кои работат на сличен начин на женски хормони. Редовното земање нив не само што доведува до дебелеење (пиво љубовници се масти многу брзо), но исто така и на губење на моќ.
4. Алкохол во голема мера го подобрува апетитот. Ако трезен човек е во состојба да го контролираат чувството на глад и ситост, а потоа пијан да се направи тоа не може. Алкохолот ја инхибира активноста на мозокот, а тоа, пак, "заборава" да ги достават на органот до заситување на сигналот.
5. Алкохолот содржи калории. Тие калории се уште поопасни бидејќи тие се апсорбираат од течноста неколку пати побрзо од цврста храна.

Заклучокот е многу едноставен. Алкохол калории, и нивната систематска употреба доведува до дебелеење, и покрај најстрогите исхрана.