Што е минерална вода и дали е потребно да се пие

флаширана вода

Што пијалаци може да се купат во продавници? Речиси секој сокови, јогурт, млеко, овошни пијалаци, вино и слично итн И, меѓу другото, супермаркет полиците zapolonyayut шишиња, шишиња и шишиња со многу различни вода. Многу поддржувачи на здравата исхрана за долго време не се користи вода од чешмата, и купување на шишиња, но во повеќето организации, вклучувајќи ги и канцелариски мебел безбедно место окупирана кулер - телефони, обезбедување на вработените со ладна и топла вода за пиење. Ајде да се обидеме да се разбере разликата помеѓу сите достапни во општиот пазар вода.

Видео: Како да се пијат минерална вода?

Вода - пиење и минерална

Сите на вода кои ги гледаме на продавницата полиците, може да се подели во две категории од две причини:
1 - за пиење и минерална (дестилирана, артески, прочистен, итн) -
2 - уште и газирана.

Вода за пиење се нарекува вода, кој е погоден за употреба во неограничени количини без штети на здравјето на луѓето. Висок квалитет на водата за пиење, обезбедени од страна на продавници, мора да ги исполни критериумите на GOST и SanPiN. Извори од овие води се извори, бунари, резервоари. Ако водата не ги исполнува стандардите на потрошувачката, пред-подготвени или прочисти.
Минерална вода - лек вода, заситен со корисни супстанци, која е извлечена од официјално регистрирана извор.

И двете водата произведени во два вида: пенливи и уште. Наречен газиран вода заситена со јаглерод диоксид. Во некои случаи, газирани минерална вода газирана смета за корисно, на пример, тоа е препорачливо за леење работници. Но, за секојдневна употреба, без штети на здравјето, се препорачува едноставен вода без гас. Исто така, постојат слатка сода дека прекумерната потрошувачка може да доведе до дебелина или дијабетес.

Видео: Како да се пијат Borjomi за медицински цели

Што е минерална вода

Во зависност од богатството на витамини и биолошки активни состојки, минерална вода е поделена на:
- лажица (соленоста на помалку од 1 dm) погоден за дневни pitya-
- Медицински (минерализација од 1 до 10 dm dm или помалку од 1, но водата е заситен со биолошки активни компоненти) погодни за превенција и третман на одредени bolezney-
- терапевтски (минерализација на поголема од 10 или помалку од 10 dm dm, но со голем број на биолошки активни компоненти).

Затоа, за купување минерална вода, Бидете внимателни безбеден за дневна доза смета маса вода со соленоста, компонента 0,1-0,35 g / l, и куративни може да се користат само за медицински третман. Медицински маса вода е погодна за непостојана пиење здрави луѓе. И ако сакате да се излечи со помош на физиотерапија малку вода, а потоа пијат тоа мора да биде или под надзор на лекар во нивниот секојдневен живот, или со полагање на здравјето разбира во санаториум или одморалиште. Избезумено потрошувачката на лековите вода, заситени со одредени компоненти, не само што не може да им помогне, но да предизвика непоправлива штета за вашето здравје.

Според хемискиот состав на минерална вода може да биде различна, на пример:
1. хлорид - помага со проблеми на црниот дроб и цревата, сепак, е контраиндициран за луѓето со висок крвен притисок.
2. Магнезиум - е погоден за третман на стрес. Контраиндицирана за лица со стомакот, склони кон болести.
3. алкални или бикарбонат - помага при инфекции, дијабетес, гихт и камења во бубрезите. Погодна за оние кои се активно вклучени во спортот. Контраиндициран кај гастритис.
4. сулфат - делува како choleretic. Се препорачува за лекување на жолчката, црниот дроб, дијабетес и дебелина. Тоа е контраиндициран кај децата и адолесцентите.
Изберете вода, погоден за вашите цели и задачи и да останат здрави! alt =":)" class ="WP-SMILEY" />