Што е добра за пиење и зошто е тоа потребно?

Вода и здравје

Фактот дека дури и без вода за долго време нема да се живее, е познат на многумина. Фактот дека човечкото тело е главно составен од течни и она што треба да пијат повеќе - премногу. Некој се обидува да направи се за набавка на течност во телото, конзумирање на сок или чај, и некој мисли дека е доволно чинии на супа и сочно јаболко еднаш во еден ден. Се разбира, течна храна е секогаш подобро suhomyatku, но сепак, сокови, супи и овошје не е целосно компензира за течни недостаток дека секој ден ги губиме преку пот и други природни средства. И советот "Вие треба да се пие" Таа има најдиректно толкување - тоа е потребно да се напие вода, чиста вода наменета за пиење. Ова е особено точно ако не се чувствувате добро:
- ладно - пијте повеќе вода (вода регулира температурата на телото, и го прикажува телото на штетни отпадни производи и микроорганизми кои загинаа во борбата против крвни клетки, итн, да се олесни брзо закрепнување);

- се зголеми во утринските часови со главоболка - пијат една чаша вода и по некое време ќе се чувствувате подобрување (вода, барем делумно нормализира крвниот притисок) -
- загрижени за одложување на стол - редовно пијат една чаша вода наутро пред појадок, и тоа многу брзо се забележи позитивен ефект.
И тоа е само некои од многуте ефективни совети за исцелување обична вода. Колку повеќе, така што водата е еден од повеќето достапни рекреативни објекти, така што, како што велат, тоа не е грев да се користи.

Меѓутоа, за жал, денес, реалноста е далеку од идеална, па дури и нешто толку едноставно како вода, сега тоа е потребно да се избере внимателно, така што нема да предизвика непоправлива штета на вашето тело, наместо на добро. Среќа за оние кои живеат далеку од вревата на метропола и придобивките на цивилизацијата, опкружен со шуми, планини и долини до чист извор на вода за пиење, но она што за жителите на градовите? Како да се избере вода што е безбедна за пиење? Да се ​​обидеме да најдеме одговор на ова прашање.

Видео: Природна минерална вода е чиста, прочистена вода или диета - најдобар вода за вашето здравје?

Што се смета за добра вода за пиење?

Добра вода за пиење:
- Таа има пријатен вкус без изрази privkusa-
- Таа има zapaha-
- bestsvetna-
- јасни и транспарентни, без видливи нечистотии и честички очи
- Таа не содржи штетни микроорганизми распаѓање на органски остатоци.
Предупредување! Дури и ако сте далеку од големите градови се најде чиста изворска вода, што се чини дека да ги вкусите вкусни - не се брза да се помириме со него за постојан престој, а првата се земе вода за испитување во лабораторија, каде што надлежните специјалисти.

Видео: Дефинирање, добра вода и лоши! Вода својства 12

Каде да се земе вода за пиење

1. Вода. Жителите на градовите изборот на водата за пиење не е толку голема и е најстариот прифатлива извор на вода. За жал, поголемиот дел од урбани чистење не работат со 100% ефикасност и малку каде да пијат вода директно од чешма. Дури и во исто населено место, но во нејзините различни области, водата може да се разликуваат значително во квалитет. За да се добие пијалок од вода и само може да го даде да се кандидира за неколку часа, но, за жал, добра вода од чешма ретко слушам.

2. Вода за пиење од едно шише. Во модерните продавницата полиците се буквално преполн со сите видови на минерали и вода за пиење во шишиња, шишиња и амбалажа од различни големини. И ако минерална вода може да се пие само во својата чиста форма и, воопшто, треба да се користи земајќи ги во предвид карактеристиките на организмот (некои минерални води имаат строги ознаки) на вода за пиење е погодна за сите, и тоа е можно не само да се пие, но, исто така, се користи за да се направи чај, компоти, супи итн
Водата за пиење од шишиња се подели во два вида:
- првата категорија или вода маса вода (често doochischennaya вода од чешма) -
- вода на највисоката категорија (тоа е извлечена од артески бунари, и оваа вода мора да биде повеќе квалитет од сите останати).
За жал, не сите производители и совесни маскирани прочистена вода може да се продаваат на купувачите, на повеќето едноставно вода од чешма. Бидејќи само купуваат вода во големи познати трговски синџири, или да користите други начини да се добие добра вода за пиење.

3. Вода од ладилникот. Водата од ладилникот наликува на флаширана вода само, за разлика од шишиња, кулер уште има голем број на предности, вклучувајќи ја и способноста да се излади, топлина и прочистување на вода со помош на озонаторот.
4. Филтри за вода. Друг начин да се добие добра вода за пиење е да ги филтрираат сите достапни вода - од чешмата, добро или друг извор.
За тоа како да се избере кулер или филтер, прочитајте ја статијата на нашата веб страница. И не заборавајте да пиете вода, барем не помалку од 1,5 литри на ден (се држи до правилата - колку повеќе јадете, толку повеќе ќе ви треба да пијат за да му помогне на телото да се вари, апсорбира и да ја доведе остатоци од храна).