Како да се ослободите од мамурлакот по вотка, коњак, вино, шампањ, пиво

Тоа е тешко да се најде возрасен кој не е запознаен со мамурлак. Покрај тоа, оваа состојба може да се случи не само по долго празникот, но по неколку чаши вино. Постојат многу начини да се ослободите од мамурлакот. Се препорачува да се користи повеќе опции.

Нормализација на вода сол рамнотежа

По пиењето на вода во телото се дистрибуира правилно: ткиво оток, но течности во садови не е доволно. Затоа е потребно да се врати рамнотежата на вода. Покрај фактот дека треба да се пие вода колку што може да се, треба да пиете било од следниве:

1) чаша или краставица Зелка rassola-
2) шише минерална вода сол (на пример, "Borjomi", "Essentuki") -
3) една чаша топла вода со сок limona-
4) супа колковите (приготвува на температура како чај, со врела уништува витамин Ц
5) чаша сок од домати се меша со суровини јајце, сол и црн пипер.

Во прилог на вода, се препорачува да се пие млеко, јогурт, зелен чај. Овие пијалоци ќе помогне да се намали токсичноста и брзо да се движат подалеку од празникот. Вие треба да се пие умерено, како сакате. Ако постои гадење, пијат малку. Земете антиеметици лекови не се препорачува - во текот на повраќање од токсините од телото.

Отстранување на токсините од телото

Вие не може да се пие лекови против болки, кои повеќето се уште се прифати: .. spazmolgon парацетамол, аспирин, итн Како да се олесни мамурлак без нив? Пијте повеќе вода, барем нешто да се јаде (ако не сакате да, тогаш кисела зелка со сок од него). Главоболката може да се намали со поставување на крпа на челото со тоа завиткано во коцки мраз.

Наместо тоа, пијат една цврста - бела или активен јаглен, enterosgel. Овие лекови се отстранат отровите од телото и да помогне да се ослободат мамурлак.

Ако не постојат проблеми со срцето и крвните садови, се препорачува да се впие во топла када - тогаш со токсини ќе бидат отстранети активно од телото. Во само 20 минути од како релаксација ќе стане многу полесно.

Не е лошо помага туш - преиначувањето на топло, топла и ладна вода. Но, тогаш повторно, треба да овозможи здравје. Во секој случај, треба да преземе најмалку топол туш.

Санација на нервниот систем

Тоа не е директно поврзана со тоа колку брзо отстранување на мамурлак. Сепак, промената на веселото расположение, кој е забележан во еден човек кој е пијан често доаѓа апатијата и иритација. Алкохолот негативно влијае на нервниот систем, затоа што сите физичкото страдање по празникот е додаден и духовниот страдања.

Во овој случај, да помогне:

1. глицин (неколку таблети во текот на денот);
2. pikamilon;
3. Pantogamum;
4. какао;
5. енергија со таурин и кофеин.

Најдобар лек за сите проблеми - сон. Како да се излечи мамурлак, ако вие не треба да се работи? Пијте вода, да се истуширам и да одат во кревет. Во рок од неколку часа состојбата ќе се подобри драматично. После тоа, јадат, пијат силен чај или кафе - и сè ќе биде во ред.

10 начини за отстранување на мамурлакот

Како да се ослободите од мамурлакот, ако се јави итна потреба да застане на нозе? Таквите методи постојат, но тие нема да ви помогне да се исфрли целосно мамурлак - тоа треба да се донесе телото од токсини и се врати рамнотежата на вода сол. Но, тие се за ублажување на состојбата.

opohmelitsya

А многу чести начин, но не се погодни за сите и не секогаш. Ако не треба да работат, може да се пие една чаша вотка или пиво 0,33, но не повеќе. Тоа е важно да се почне на вториот ден. Тоа им помага за кратко време, но се додека чувство на олеснување, треба да пијат повеќе вода, сладок чај, јадат нешто.

се занимаваат со спорт

Исто така, тоа не е за секого - само здрави млади луѓе, и ако не е силна мамурлаци. Ревност за ништо - краток џогирање костум или само за полнење. Форсирај се себеси да се направи нешто тешко, но станува полесно - токсините од телото, ја подобрува циркулацијата на крвта.

пијат јогурт

Млеко пијалок е многу популарна во Кавказ. Совршено заменува сите познати лекови од мамурлак. За да не мора да се размислува за тоа како да се отстрани мамурлак, се препорачува да пијат овој пијалок веднаш по празникот.

имаат целосна оброк

Ако имате апетит, не треба да се занемари. Но, мазна и брза храна не се препорачува - тоа е дополнителен товар врз црниот дроб. Тоа е подобро да се јадат нешто хранливи, но богата со витамини - како што се пржени јајца со билки. Одличен избор - пилешка супа. Кафе не се препорачува - тогаш пијат интензивира чувството на сувост во устата. Наместо на кафе е подобро да се пие силен чај.

инфузија пеперминт

Секој половина час да пијат инфузија на пеперминт - половина чаша. На инфузија е подготвена како што следува: 0,5 литри врела вода се става една лажица билки, инсистираат на половина час. Тоа им помага да се ослободите од мамурлакот, дури и во тешки случаи.

сауна

Сауна, се дозволува здравјето. Неколку пати да оди во својата соба со пареа за 5 минути да исчезнат токсините од телото. Не се препорачува за кардиоваскуларни заболувања, откако на возраст од 50 години.

мед

Јадете половина чаша мед, го користи во мали делови. Ова го подобрува метаболизмот, со што е можно брзо да се излечи мамурлак.

специјални производи

Ако се прашувате што да се пие за мамурлак, можете да користите специјални подготовки, внимателно прочитајте го упатството, бидејќи тие имаат контраиндикации. Можете да ги користите домашни рецепти:

Видео: како да се врати и чистење на телото следното утро по празникот, алкохол, намалување на тежината

1. Џвакање парче врба кората, неколку кардамон семиња или ким, магдонос;
2. Јадете неколку порции сладолед;
3. Пијалоци од цикорија;
4. Пијат неколку чаши на Кока-Кола (досега не е познато влијанието на овој пијалок, но помага мамурлаци).

бања

Се бања со етерични масла од рузмарин и лаванда. температурата на водата - 35-37 степени. Во текот на оваа постапка, телото активно токсини.

Видео: Како да се справи со мамурлакот

Појадок цитрус и банани

Првиот го забрзува метаболизмот, а со тоа - и елиминирање на токсини, додека вториот содржат калиум, кој е од суштинско значење за правилна распределба на течност во организмот.

Како да не страдаат од мамурлак

За да не мора да се размислува што да се прави со мамурлакот, потребно е да се спречи нејзиното појавување. За да го направите ова:

1. Немојте да пиете на празен стомак. Ова е истиот што се прелива алкохол директно во вена. Затоа, пред пиење, ви треба на плоштад оброк.
2. По употреба на алкохол, се препорачува да се јаде на јаглени хидрати и протеини храна - како што се компири со риба, тестенини со пилешко. Но, масна храна треба да се избегнува - ако после пиење јадат кнедли со мајонез, може да страдаат од црниот дроб и треба да ја поминат ноќта во тоалетот.
3. Пред богата празникот пијат неколку таблети од активен јаглен или други цврста.
4. Не мешајте алкохол, не се слатка закуска (грозје, чоколадо) - брзина на шеќер до апсорпцијата на алкохол во крвта.

Ако ги следите овие совети, вие не ќе мора да барате начин да се ослободите од мамурлакот. Или, во екстремни случаи, тоа ќе биде едвај забележителни.

Конечно, тоа мора да се каже дека ако сите совети за тоа како да се излечи мамурлак, не помагаат за 6 часа (станува полесна), постои болка во градите, стомакот, повраќање не помине - тоа е подобро да се консултираат со лекар. Во тешка мамурлак лек може да се случи само по 12-24 часа, но треба да се гледа постепено подобрување во државата. Ако тоа не се подобри добива, но уште полошо - Не занемарување медицинска помош.