Колку калории во вотка

Фактот дека вотка не е добро за вас, веројатно, ги знаат сите. И ова мислење се должи не само на можноста за зависност од алкохол, но, исто така, со можност за добивање на масти. Дали е вистина најновите мислење? Што е енергетска вредност на водка и дали е можно да се опорави од него? Колку калории содржи 100 грама на пијалок, и дали тие сноси никаква енергетска вредност? Ајде да се обидеме да се справи со ова прашање.

Значи без разлика дали вотка калории и колку калории што ги содржи?

Составот и калорична содржина на вотка

Веројатно, никој нема да го оспори фактот дека вотка е класифициран како храна. И ако е така, тоа во секој случај мора да има некоја енергетска вредност. Дали овој пијалок масти, протеини и јаглехидрати? Што е калории вотка во калории? Дали е можно да ги користат оние кои се седи на диета, и ако е така, колку? Размислете за составот и калории калории во 100 грама во повеќето купат алкохолни пијалаци RF (табела 1).

Табела 1

Како што покажува табелата, калории вотка kcal пример од најпопуларните пијалоци во Русија е 224 калории на 100 грама. За споредба, слична количина на калории на 100 грама содржани:

• солени харинга Пацифик;
• печени телешки стек;
• пастеризирана павлака, чија содржина на масти е 22%.

Колку калории се содржани во други алкохолни пијалоци? Приближно ист број на калории содржани 400 грама. сува возраст вино, 200 гр. шери, 150 ° C. пристаниште вино, три чаши пиво.

Хранливата вредност на вотка

На неговото јадро, вотка е производ за обработка на шеќер и квасец, туку затоа што тоа е течност со шеќер и, следствено, на брзиот јаглени хидрати. Кога алкохолот телото брзо се апсорбира во крвта, што резултира во непосредна излив на енергија и еуфорија.

Сепак, горенаведениот процес е тешко моќ во полна смисла на зборот, бидејќи, и покрај калории вотка, а неговата содржина на шеќери, масти, протеини и сложени јаглехидрати не се апсорбира од страна на телото - ефектот е постигнат како резултат на варењето на етил алкохол од страна на телото, кои не претставуваат било хранлива вредност за лице.

Покрај тоа, енергетската вредност на вотка е контроверзна затоа што телото добива својата енергија не само, но, исто така, го троши за да го неутрализира отровите формирана при распаѓање на алкохол. Згора на тоа, бројот на калории е потрошено, во овој случај, ја надминува количината на пијалок кој се добива како резултат на употребата на околу пет пати. Тоа е причината зошто е еден од показателите од труење со алкохол е да се намали нивото на шеќер во крвта.

Вотка може да предизвика прекумерна тежина

Зошто се смета дека вотка масти? Тој отиде од оваа изјава? Врз основа на горенаведеното, може да се забележи дека, и покрај шеќер, вотка има празни калории без доведување бенефиции за телото, а не да се асимилираат и да не ги одложува како резерва. И покрај тоа што на калории да доведе до итно излив на енергија, која доаѓа да го замени на поспаност и симптоми на труење. Така, без оглед колку е пијан вотка не беше, не може да се добие масти од него. Повеќе од хронични алкохоличари имаат тенденција да се губат телесната тежина.

Каде полнотата? Се масти луѓе во овој случај, бидејќи на закуски. И ова се објасни на следниов начин.

Прво, алкохол иритација на желудникот подобрува апетитот и бара посебна храна, како по правило, тешка и мрсна - луѓето сакаат да јадат и да пијат, не го прави здрава исхрана.

Второ, на располагање во калории храна се апсорбира веднаш, но извесно време по употреба на алкохол, а со тоа, се депонираат во резерва.

Трето, оштетување на мозокот, инхибирани државата и несоодветни перцепција на реалноста да се меша со контрола на квалитетот и квантитетот на храната јаде - човек сака да има, и не може да го запре во времето, без оглед на тоа дали е можно за него или невозможно.

Четврто, по срдечна празникот луѓето имаат тенденција да сакаат да спијат.

Ова, а не на калории вотка објаснува полнотата на навивачите да седат со чаша вотка. Така, луѓето кои се губат телесната тежина, да пие ракија во умерени количини не е забрането. И, особено, ако тие ги пратите на тоа колку храна се јаде.