Тоа е најдобро да се јаде и пие со мамурлакот?

Штета што заборавија "културата на пиење", што беше карактеристично за луѓето кои живеат во оваа област уште од античките времиња во денешна Русија. Познато е дека за илјадници години во рускиот земји конзумираат алкохолни пијалоци, вклучувајќи млеко-базирани, вода, билки, мед, ферментирани во сонцето (т.н. "Surits"). Овој пијалок, како и Брага (врз основа на овошје или зрна), беше околу 3% од тврдината, што всушност е еднаква на некои од современите видови на kvas.

Откако во Русија не страдаат од мамурлак!

Покрај тоа, овој пијалок се конзумира исклучиво од мажи, лето и есен рамноденица, вршење на својата должност за Род бог (на пример, има 32 години од најмалку 9 деца и 48 години - најмалку 16 деца). За таквите достигнувања би можеле да пијат две и четири чаши годишно, односно, од рацете на локалните маѓионичарот.

Жените во тие денови дури и не можеа да пијат алкохолни пијалоци.

Првиот вино од грозје е донесена во Русија во 90-тите години на 13 век, кога тој беше донесена од Византија во Москва. Но, популарноста не добил, а вториот "алкохол напад" се одржа повеќе од една третина од еден век, во 1429, кога во прилог на трговци на вино почна обезбедување на монаси од Грција, Џенова и Фиренца. Но, во овој случај, Русија се спротивстави, бидејќи во преписка на литванскиот и полскиот принцови нашол индикација дека не кафеаните во мошусни и Татари само вино примерок може да се добијат 80 удари со стап. Тоа е како "брани" народи во Русија од страна на фактот дека денес е многу причина за страшна состојба по весели открива порано, односно мамурлак.

Мамурлак - збир на атрибути кои се рефлектираат на токсичните ефекти на алкохолот врз човечкото тело. Обично тоа е изразен во општа болест држава, притисок бранови, гадење, повраќање, главоболки, депресивно расположение, а понекогаш и варење. Причината за овие феномени станува првенствено ацеталдехид, во која алкохолот се трансформира во црниот дроб. Тоа е сосема токсична супстанција, која телото има да се неутрализира преку коензими, кои работат повеќе или помалку ефикасно во зависност од генотипот и физичките карактеристики на личноста.

Познато е дека отпорот вина е повеќе развиена во европските земји, бидејќи тие имаат специфичен ген варијанти кои не се жители на источниот дел на светот. Оваа генетска карактеристика му овозможува Европејците брзо да се неутрализира отрови на алкохол, затоа пијат повеќе. Но Јапонците немаат такви гени, пијат алкохол во мали дози. Затоа, во почетокот на 20 век, што се испоставува, алкохоличари почесто во Франција, Италија, Англија и Германија, и во Руската империја (запад-исток мешани генотип) на алкохол се консумира 3-4 пати помалку отколку во Европа. Ова е добар репер за модерна Русија љубовници тешко алкохол.

А сет на мерки за борба против мамурлак

Што ако не се спротивстави и злоупотребувани? Првиот е да се обрне внимание на црниот дроб, која се бори со алкохол отрови, како и нечистотии кои се во голем број на низок квалитет на алкохолни пијалоци. За таа цел, многу луѓе го користат adsorbents кои имаат навидум да се неутрализира отрови (активен јаглен, Smecta, Polisorb, Filtrum).

Треба да се напомене дека за да бидат ефективни врзива тие мора да се земе веднаш по страна (што е малку веројатно). Ако таблети или гелови се земаат наутро, црниот дроб, тие не ќе им помогне, но може да ја помага работата на гастроинтестиналниот тракт. Тоа е причината зошто adsorbents се препорачува да се земе пред земање алкохол, или може да се користи во делот на храната на леќата, која ќе придонесе за неутрализација на алкохол.

Ако црниот дроб е сериозно болна, тоа е најдобро да се оди директно на лекар, кој ќе го назначи исхрана на испитување (без алкохол, масна, зачинета храна, итн ..) и пропишува можно gepaprotektory (Essentiale Форте Geptral, Progepar), decoctions на билки (млеко трн, смил, кантарион et al.), витамини. Земете нешто на сопствените (на пример, една таблета од истиот Essentiale) само по детален преглед на инструкции на дрога, и ако не работи, а потоа повторно да се оди на лекар.

Што да се прави со оток?

Блиндер речиси секогаш води до дисбаланс на течности во телото. Од една страна, алкохолот е добар диуретик, а за вечер поради честите патувања во тоалет речиси секогаш губат повеќе од еден пијалок. И постои недостаток не само на вода - ќе бидат изгубени замине со неа минерали и витамини. Од друга страна, течноста се дистрибуира правилно бидејќи товарот на бубрезите, што доведува до отекување на утро. Чиста вода или минерална вода - ова е одличен лек за мамурлак, особено ако се пие во пресрет на меѓу пијалаци со алкохол или пиеле ноќта половина литар вода или сок од портокал кој содржи витамин Ц и гликоза. Утрото на истата вода ќе биде доволно.

Отечено лице прилагоди доволно брзо тешко. По мамурлакот може да се користи диуретици (строго по читањето на настава) или да пијат чаеви. Тоа се однесува на инфузија на роза колковите, чај направен од црвени плодови на планината пепел (содржи многу витамин Ц). За неговата подготовка бара здроби бобинки лажица, истурете чаша врела вода за десет минути. Исто така може да им помогне на зелка саламура (содржи многу килибарна киселина, не повеќе од една чаша за пиење, во спротивно само расте едем) и какао во вода (содржи многу магнезиум, калиум, триптофан, серотонин, со што се намалува болни состојби).

Тоа одамна е во Русија беше квас освежат изтичвам. Но, тука мора да се напомене дека повеќето продавници примероци се состои од натриум бензоат како конзерванс, така што употребата на такви мали квас. Друга работа, ако може да се најдат природен производ (тоа е во супермаркетите се чуваат во фрижидер), кој има благотворно ензими кои придонесуваат за обработка на алкохол распаѓање производи, таа е богата со витамини. Ако работам има гастритис во акутната фаза, а потоа квас pohmelyatsya тоа не е препорачливо, како и пиење алкохолот.

Квас или тен? Јогурт или ayran?

Друг добар начин да се подобри вашата состојба е употребата на млечни производи како што Тане, матеница, кефир, која е присутна во млечна киселина, амино киселини и корисни бактерии. Овие елементи се добро се отстранат отровите, ако ги пијат наутро мали голтки вкупно до половина литар. Најефективен е кобила на млеко (на етикетата мора да биде напишано дека тоа е направено од кобила на млеко), како што повеќето Б витамини и тој е газирани. Тен и ayran е позната по својата речиси "магичната" формула на салдото на сол, која им помага да "оживее" што е можно поскоро. Во Бугарија, познат по своите вина, во утринските часови, "третираат" со помош на природни јогурт за пиење, кои се добро лекува иритација на желудникот и богата со витамини од групата Б.

Кафе како мамурлак лек се смета неефикасни и штетни прием поради го забрзува губење на течности на исто ниво со алкохол и само ја влошува општата состојба, и покрај краткорочно зголемување на будноста и приемчивоста на светот. Сладок чај ќе имаат многу помек влијание во согласност со помала количина на кофеин, кој е успешно да се комбинира со танинот во овој пијалок. Гликоза е шеќер помага да се врати на недостаток на енергија. Б витамини, кои се богати со чај, имаат позитивно влијание врз нервниот систем, како При празнење на овие хранливи материи брзо се консумира.

Добар пијалок и таблета на некои комплекс од витамини и минерали кои го сочинуваат губење на хранливи материи кои се елиминира од телото преку урината во текот на продолжен на слобода. Во некои случаи, потребата за консултација со лекар за да пијат разбира, на пример, на истиот "азбука", "Витрум", "Центар". Тоа не е потребно да се користи повеќе од препорачаната доза, како растворливи во вода, витамин, на пример, ќе се покаже на урината, растворливи во масти и А, Д, К може да се смести во ткивата. По усвојувањето на можни vitaminok, ако имате време, да се прошетам во свеж воздух, за да се практикуваат посебен дишење кога седи е повеќе влезови стомакот кои придонесуваат за подобрување на вентилација и зголемување на протокот на крв.

Некои методи за Анти-мамурлак споменати растворливи во вода, дрога, како што "Regidron". Тоа вклучува гликоза, калиум и натриум соли. Позитивни ефекти на лекови врз основа на фактот дека употребата на алкохол алкохолни натриум дава зголемување на протокот на интерстицијална течност во ќелијата која ја нарушува метаболизмот. Во исто време трошат повеќе недостиг на калиум кој му дава на нарушување на мазните мускули. Затоа, употребата rehydron, како средство за поддршка на билансот на вода-сол, а во некои случаи е оправдано ако се врши исклучиво во согласност со инструкциите и очигледно нема контраиндикации.

Што е подобро да се јаде после пиење алкохол?

"Hangover" кујна која се разви во текот на вековите, вклучува многу популарна рецепти, кои помагаат да се справат со болни симптоми.

Ако труење со алкохол не е многу силна, тоа може да се конзумира наутро јаде јајца со компири. Ацетилцистеин амино киселина содржани во јајца, помага брзо да се прекине алкохол производи на распаѓање, а во компири доволна количина на калиум како банани, кои ќе ви помогнат да се смири нервниот систем.

Таа е популарна и "кул solyanka" кога треба да се потпреме варени (не пржена!) Се додаваат на месо кисели краставички, маслинки, и садот се зачинети саламура. На ориенталната кујна на рускиот маси доаѓаат "хаш", кој е дури и да се изрече како исхрана Khashev. Оваа супа помага да се справат со мамурлакот, и, исто така, промовира исцелување на фрактури и целокупното зајакнување на телото. За што е потребно 2 кг говедско месо нозете (коленото) се истури 4 литри вода, се загрева до вриење и се остава на тивок оган до 8 часа. Потоа силна супа е додадена копар (ПП содржи витамини А, Ц, група Б), сол, лук вкус, месо со коски расклопуваат распарчи и се става во супа.

Како да се помогне, ако немате време да се готви здрава супа за третиот ден? Не може да има непроценлива услуга обичен желатин, која содржи многу амино киселини глицин (како во hashe, пифтија). Според народното рецепт потребни 25 g на овој материјал натопена во вода за еден час, а потоа се загрева, на тивок оган и полека се прелива во 1 л Бери сок или разредена сируп. Кул да се желе или желе пијат како.

Ако дејствува дури и побрзо, можете да ги преземе домати (свежи или конзервирани во свој сок), и да ги отстрани нивните кожи, додадете лук, целер, се меша во блендер. Во тавата истурете чаша супа, додадете домати мешавина, донесе до вриење и полека да се воведе околу 40 гр рендан кашкавал, почекајте додека не се раствори. Се богати со минерали и протеини супа, пријатни на вкус. Често, тоа е со овој рецепт наутро пие уште една чаша вотка. Но ...

"Булгаков" методи не е подобро да се користи!

Од класиците знаеме дека "како лекови како", т.е. да се ослободат мамурлак треба уште еден пијалок во утринските часови. Некои го припишуваат овој на фактот дека новиот дел од вотка или вино помага да брзо да ја усвојат претходната биохемиски неутрализација и да се добие краткорочни олеснување. Но, тоа не е така: телото ќе бидат принудени да ги помине следните дел од силите за да се спротивстави на новиот дел на алкохол. Тоа е забележано дека ако овој метод ќе почне да помогне, тоа е првиот знак на алкохолизмот како болест. Затоа, не се освежат изтичвам во утринските часови пиво, пијат нешто bezalgokolnoe и корисни!

Во Источна традиции (јапонски) е необичен третман на слично со слично - газа завој со себе. т.е. по "празник", ако нешто е оставена на алкохолни пијалоци, Јапонски навлажнета газа во течност и го стави на носот и устата, дишење во пареа. Таквиот егзотичен начин на апсолутно не одговара на дами, бидејќи алкохол силно суши кожата и предизвикува предвремено брчки, како и во контакт со кожата, а кога тоа земајќи внатре.

Ако мамурлакот е совршен и ладни риба супа или риба супа, особено ако додадете го сокот од лимон. Витаминот Ц содржани во лимон, и други производи кои се навлегува во телото, го стимулира вториот во неговиот активен обработка, што ја зголемува стапката на хемиски детоксикација, вклучително и во дел од компонентата на алкохол. Понекогаш, ако компанијата дозволува, вие само може да се намали во вотка лимон клин, малку да се намали нивото на труење со алкохол. Не е случајно дека има долгогодишна пракса да се применуваат од лимон mnogogradusnomu ракија.

Жителите на Англија и Кина за мамурлак преферираат да се земе во храна спанаќ (во Кина - спанаќ чај), која содржи големи количини на антиоксиданси, железо, магнезиум и калиум. Ќе бидат корисни јадења од артичока, кои се неопходни за стабилизација на билијарниот систем на телото, ако го има, се разбира, ќе се најде на пазарот.

И во Русија мамурлакот третира вклучувајќи мед и овес. Во првиот случај, тоа е доволно да се земе половина чаша добро мед која има смирувачко влијание и protivootravlyayuschim содржи фруктоза, органски киселини, витамини и да го користат во храна во мали делови во текот на денот, со вода. Овес истиот (цврсти, мелени или снегулка) треба да се земе во износ од една чаша, ставете 4-5 чаши вода, се вари за дваесет минути. Како резултат на супа се половина литар двапати четириесет минути.

Главоболка таблети со мамурлакот

Неопходно е да се запамети дека лекови против болки во секој случај не може да се користи како профилакса на главоболки пред пиење, бидејќи тоа му дава многу високо оптоварување на црниот дроб и други органи. Тоа е причината зошто, ако се пие наутро таблета парацетамол или аспирин, а потоа отстранете мамурлакот со дополнителни дел на алкохол во секој случај е невозможно. Ако постои избор, тоа е подобро да се напие вода растворлив парацетамол, бидејќи има блокирачки ефект на болката, но не ја иритираат стомакот ѕид колку што е аспирин.

Често алкохоличари семејства во домот медицина кабинет има и такви лекови како "Asparkam" и "Panangin", кои содржат магнезиум и калиум, како и поддршка на работата на кардиоваскуларниот систем. Тие се користат за да се биде многу внимателен и да се замени со ореви или сусам, во која многу магнезиум, што предизвикува недостаток и голем број на мамурлак. Без консултација со лекар не треба да се злоупотребува и Magnesolom кој делува помек од горенаведените примероци, но, исто така, лек со одредени контраиндикации.

Подобар квалитет алкохол пијат малку, да не се систематски

Придобивките од некои алкохолни пијалоци консумира во ограничени дози, познат на многумина. Се верува дека виното е антистрес агент го намалува холестеролот, го подобрува спиењето, нежно шири крвните садови, подобрување на апетитот и функцијата на ендокрините жлезди, го подобрува имунитетот, до извесен степен може да му одолее на појавата на стареење и клетките на ракот збогатува амино киселини, витамини и така натаму.

Денес, само развиваат методи на детална студија за влијанието на вино врз човечкото тело, на пример, да се објасни "француски синдром" - во оваа земја на доволно заситени масти кујна и постојана употреба на смртност вино од срцеви и васкуларни болести во два пати помалку од просекот на светот . Ова прашање е веројатно да се квалитативни алкохол и "културата на пиење", што се разви во земја со векови, успешно го стави на одредена генотип. Французите, што се испоставува, се користи доза microportions аперитиви во барови (не е дозволена во јавните пиење).

Се претпоставува дека треба да останат здрави користат само минималното порции на висококвалитетни вина, како злоупотреба негира сите лековитите својства на овие производи. Покрај тоа, не пијат алкохол во системот (на пример, секој петок), бидејќи во телото на секој човек претстави алкохолни ензими кои кога конзумирање на вино се заменува со трети лица. Кога континуирано се администрира на алкохол, сопствените ензимите престануваат да бидат генерирани, повредени хемиски реакции, се поставува зависност. Затоа е подобро да се пие само повремено, наместо да се обидува да снимате со помош на стресот на алкохол, бидејќи за тоа постојат и други, поефикасни методи, како јога, вежба, и други.