Што треба да се пијат или јадат, така што нема да се разболат со мамурлакот?

Па, кога едно лице е негативно во врска со потрошувачката на алкохолни пијалаци, а потоа, најверојатно, тој никогаш не ќе знае за последиците по "геј" вечери. Но, постојат различни ситуации во животот, без разлика дали на одмор на кој ќе треба да се пие со цел за поддршка на компанијата, или некои други пријателски собири.

А потоа и во утринските часови треба да се доживее за себе, она што е мамурлак.

Многу често тоа боли главата со мамурлакот и црниот дроб. Едно лице по бучни празникот лесно би можеле да одат на работа во утринските часови, а од друга страна, и не се од кревет.

За лекување на мамурлакот секој може да најде свои методи "заверена лице". Некои од нив се обидуваат да спијат во и да се движат на минимум, а некои третираат "како и со тоа", а тоа е, пијат алкохол во утринските часови. Но, вториот метод е многу непожелно, како и да се тркалаат на алкохол до сега.

Поради инстант дехидрација, заедно со витамини течност добиени Б се одговорни за дигестивниот систем. И кога ќе помислите дека јаделе многу срдечна, може да се заклучи дека храната е само лоша интернализирана или не имаат време да се вари - па оттука и гадење.

И, конечно, главоболка. Тоа е резултат на ненадејна проширување на крвните садови во вечерните часови и остар стеснување на утрото. Не секој здрав човек се постави како флуктуации.

Техники кои ќе ви помогнат да не се разболат со мамурлакот

Пијалок во умерени количини. На забавата, не почнувајте "раса" на алкохол (еден пијалок се повеќе и побрзо). Ако не можат да се откажат од алкохол, за да не се навреди пријатели се обидуваат да ги лажеш малку. Незабележливо пропушти здравици, не пијат до дното на секоја чаша истури.

Ако ви се надвор од редовното очила не може, тогаш цврсто јадат. Им даде предност на ниски-масти и здрава храна, а со тоа ја дополните сили на телото и оние групи најмногу витамин Б, кој ви помогне да се чувствувате подобро во утринските часови.

Пијте многу течности за да се спречи дехидратација. Не се препорачува да се пие газирани пијалоци затоа што тоа е можно да се постигне спротивен ефект.

Ако сте пушач, на празникот заборавајте за својата лоша навика. Пиете ли, или чад. И двете од овие класи се едноставно некомпатибилни.

Неколку часа пред настанот, пијат неколку апчиња кои го забрзуваат варењето на храната. Овие лекови помогне да се вари храната, и хранливи материи се апсорбираат во цревата побрзо. Оваа техника, исто така, да ве спаси од мамурлакот во утринските часови.

Во никој случај не се мешаат неколку видови на алкохол. Не можете да започнете оброк со вотка, го задржи за една чаша вино, а заврши на пиво. мешање на алкохол се заканува не само мамурлак, но исто така сериозно труење. Максималната што може да си дозволи - се мешаат две варијанти на иста алкохол (црвено и бело вино), не повеќе од тоа!

Како последна опција, користете владеењето на зголемување степени - во прв може да се пијат алкохолни пијалоци, а потоа вотка, но не и обратно. Како по правило, ќе те спаси од ненадејна интоксикација и губење на ориентација во просторот.

Како да се пијат и да се однесуваат за време на одмор, за да се избегне мамурлакот?

1. Остатокот активно! Танц, не стојат во место, да одат надвор во свеж воздух, не одбиваат да учествуваат во отворено натпревари на банкет. Овој метод ќе ви помогне да се стави еден мал дел на алкохол од телото.
2. За некое време пред да се јаде банкет густа, ако тоа не е можно, тогаш на банкет малку закуска пред да се напие.
3. Немојте да чувате алкохол во устата за долго време. Инаку, алкохолот се апсорбира во крвотокот низ оралната слузница, која брзо ќе ве однесе до под дејство на алкохол. Проголтајте алкохол брзо голтка.
4. Постои уште еден докажан начин - пијат суровини јајце пред оброк. Оваа техника го прави речиси без добивање пијан. Ако имате алергија на пилешко јајца, тоа е можно да ги заменат со парче путер или маст. Овие производи се помогне на стомакот да забулвам филмот, а потоа и на алкохол не се апсорбира во крвотокот. Но, ние треба да се запамети дека тоа ќе те спаси само за 2-3 часа, а потоа пијанство се уште може да стигне.
5. Потпреме на кисел или масти пишување на маса, тогаш вашиот црниот дроб, ќе ви се заблагодарам. Главната работа - не прејадување!

Дека нема мамурлак, постои уште еден начин: да се потпреме на компири и готвени јадења од него. Овој производ апсорбира до 40% алкохол.

Ако сметаш дека на пописот, се обиде веднаш да предизвикаат повраќање (2 прста во уста). Ако не работат надвор, обидете се да се обидете повторно после пиење 1 литар зовриена вода.

За да веднаш трезен, користете старомоден начин - со чаша вода, додадете 3 капки на амонијак и пијалок. Ефектот не е долго да се чека.

Враќајќи се дома од банкет, не брзаат да се стави во кревет. Обидете се да јадат и да пијат малку силна, но сладок чај.

Проветрувајте ја просторијата и пред спиење, обидете се да го напушти отворен прозорец во текот на ноќта, бидејќи во пресрет на свежо проветрена просторија многу подобро отколку во задушување атмосфера.

Непосредно пред спиење пијат неколку јаглен таблети и една таблета на белите дробови аналгетик, ладна вода се мијат Надолу таблета со додавање на неколку капки сок од лимон.

Може да се пие многу млеко во текот на ноќта, ако не имаат алергии.

До креветот, стави стомна со вода. Целата суштина на борбата со мамурлакот - да се користи како дел од течноста и да имаат добар одмор.

Препорака: што треба да јадат и да пијат како течност за утрото да не се разболат, лежи во кревет

И тоа беше утро. Не е важно како ќе се грижи за себе, вчера, на мамурлак уште фатени со вас. Повраќање, вртоглавица, гадење или само главоболка почнат да те нападне. Што да правиме сега? Дали има методи со кои може да се бори со мамурлакот?

Јас треба да спијат повеќе. Спиењето е најефективниот начин за борба против алкохолот го зголемува мамурлакот. За жал, не секој може да си дозволи долго спиење, затоа што многу треба да се работи или други работи надвор од куќата.

1. Земете еден ладен туш. Вашето тело, се разбира, не ви каже многу за таква постапка во утринските часови, но остатокот увери, мамурлакот ќе се одржи веднаш.
2. Пијте многу течности, ги собере сите: чај, кафе, обична вода, дури и Кока-Кола. И на најдобар начин - разредена минерална вода зовриена вода и додадете неколку капки сок од лимон. Така да се пополни балансот на водата во телото.
3. Јадете најмногу течна храна: супа, borscht, Salsola, хаш на природни квас.
4. Пијат апчиња за ублажување на главоболка.
5. Ако постои зелка саламура - Зачувај себе со негова помош, да пијат колку што е можно.
6. Готви топла супа (или пијалак конвенционалните торба на тестенини), за да се урнат неколку свежи колбаси.
7. Не пушете во утринските часови, тоа само ќе го зголеми вашата ситуација.
8. Пијте активен јаглен за конечно да се донесат сите токсични материи од вашето тело. Дозирање - 1 таблета на 5 kg телесна тежина.

Да одлучи за себе она што е поважно за вас? Неколку часа на забава и крајна пијанство или мирен сон и добар будењето наутро? Се разбира, тоа е подобро да се одморат со здравствени придобивки, на отворено, се јаде само здрава храна.

Не се потпираат на тоа, но shpa или други лекови против болки ќе ве доведе во утринските часови, со цел во текот на ноќта. Дури и како навидум безопасни пилула, но како и спа, бараат стручни совети. Ако се чувствувам навистина лошо, тоа е подобро да се одложи кампањата на лекар. По сите методи и совети опишано погоре, не може да биде соодветен за вас. Секој организам оригиналот.