Како брзо да избега од мамурлакот дома

содржина:

• Дехидратација - главна причина за болест
• Мамурлаци може да се спречи
• Отстранување на мамурлакот дома

Како да се избега од тешка мамурлак и да заборавам на непријатни последици на насилни партии? Главоболка и проблеми со варењето, кои се главните симптоми на мамурлак, може лесно да се надминат. Вие не треба да оди во аптека да купи лекови без рецепт. Ќе можете брзо да се ослободи од болести дома со импровизирани средства.

Дехидратација - главна причина за болест

Ако имате бикарбона во фрижидер, протресете ја добро и пијат. Ова ќе ви овозможи не само да се ослободи од дехидрација, но, исто така, им помогне на чистење на стомакот. Ако немате таков пијалок, може да се пие една чаша кафе, тоа исто така треба да помогне. Дури и исхрана сода ќе го направи трик - можете брзо ќе биде ослободен од мамурлак, а тоа може да се направи дома.

Ако почувствувате непријатност во стомакот, може да се должи на зголемена киселост. Да избега од овој проблем, можете да брзо, ако јадете леб со мед. Во присуство на шеќерите во медот подобро блокиран киселина во желудникот и дава олеснување. Да се ​​ослободи од мамурлак, се препорачува да се консумираат повеќе вода за време и пред пиење алкохол. Ако пиете големи количини на алкохол на празен стомак, ќе ги зголеми шансите за мамурлак.

Да го надополнува телото на вода, потребно е да се донесе на ниво на норма на минерали. Особено треба да се обрне внимание на калиум, кој има својство на замаглените ако сте испиле премногу. Да се ​​врати на калиум треба да се пие една чаша сок од портокал веднаш по будењето. Тој брзо ќе се направи се за губење на течност, а тоа може да се направи дома. Можете дури и може да се користи, како што се витамини Б, да ги намалат ефектите на мамурлак. Витаминот Ц обезбедува ослободување од мамурлак.

Можете да ги намали несаканите ефекти од топла пијалок, ако добро ќе јадете пред да почнат да пијат.

Некои луѓе велат дека ќе можете брзо да се добие ослободување од одредени типови на вежби. Ова ќе помогне да се ослободи од синдромот за многу кратко време, гимнастика помага брзо да ги отстраните токсините преку потење. За да се спречи дехидратација, се препорачува да се подготви одредена количина на вода пред вежбање.

Откако ќе го ослободи од варење, ти дефинитивно треба да се земе топла или туш или када најмалку петнаесет минути. Ова ќе помогне да се ослободи од отровите кои се акумулираат во телото, и дома.

Мамурлаци може да се спречи

Рекреација игра важна улога во намалувањето на симптомите на следното утро. Добар ноќен сон, со земање на многу вода и доволно храна, ќе бидете во можност да се надмине симптомот е многу лесно. Ако не се чувствувате поспано, можете да се опуштите, да лежи во кревет со затворени очи. Земете длабок здив за надминување на чувството на грчеви во мускулите. Медитација, исто така, помага да се елиминираат токсините од телото.

1. Немојте да пиете на празен стомак - тоа ќе се забави стапката на кој алкохол може да се метаболизира. Обидете се да се затвори една закуска пред да оди на забава.
2. Дајте му на вашиот црниот дроб подадена рака, јадат малку трн.
3. Проверете во упатството на било лекови што ги земате за да бидете сигурни дека тоа не реагира негативно со алкохол, или наместо да се ослободи од лошата здравствена состојба, ќе го правам спротивното.
4. Се придржуваат кон концептот - "обоени" пијалаци не пијат. Црвеното вино е еден од најлошите пијалоци, по што ќе мора да биде во утринските часови се чувствувало добро.
5. Се придржуваат до еден пијалок. Префрлување од вотка за вино, а потоа пивото не испаднат добро во утринските часови, ќе бидат обезбедени со главоболка.
6. Нареди на газиран пијалок помеѓу секој алкохоличар, ќе се земе.
7. Ако јадете премногу, не одат директно во кревет, се некои време на окупација. Вашиот метаболизам забавува кога спиеш, и на вашето тело му треба повеќе време за да се справи со сето она што го јадеа и пиеја.
8. Имаат закуска пред спиење - парче интегрален леб со мед идеален. Медот содржи калиум, кој помага да се неутрализира ефектите на алкохолот и да се ослободи од несаканите ефекти на утрото.

Отстранување на мамурлакот дома

• Umeboshi сливи. Тие се солени и адстрингентно, но во јапонската традиција, umeboshi се лек за лошата здравствена состојба. Научниците откриле дека јадење кисела зеленчук помага на црниот дроб да се ослободи од вишокот на количини на алкохол и го надополнува на осиромашен електролити. Многу луѓе велат дека тоа им помага да се намали киселоста и прилагодување на балансот на дигестивниот систем. И, се разбира луто вкус, е веројатно да им помогнам на некој да се повлече, да соберат сила и да се исчисти телото од штетните ефекти на алкохолот.
• Dropper. Дома, без да станувате од вашиот кауч - само 45 минути за да се исчисти телото. За да го направите ова, ќе треба да се јавите на лекар во домот, а тоа е да prokapat. Третман е како што следува: 1000 ml физиолошки раствор на електролити се администрира интравенски. Покрај тоа, пациентите се нудат витамин Б или анти-инфламаторни лекови. Се разбира, како чистење на телото не е евтин.
• Самовила. Пред да одлучите да се напие Блади Мери, обидете се да се разгледа спасение газирани лимон пијалок. Кинески истражувачи откриле дека самовила помага блокира алкохол од страна на забрзување на обработка на алдехид дехидрогеназа (ALDH), основоположник на т.н. мамурлакот симптоми. И за оние кои мислат на билен чај - тоа е природен производ, исто Истражувачите откриле дека пијалок може да направи да се чувствувате уште полошо, бидејќи тоа го успорува процесот на ALDH.
• Пенкилер. Многумина од нас се добро обучен во моќта на аналгетик што се отстранување на мамурлакот, и невролози на Универзитетот Харвард докажаа тоа. Во 2011 година, студијата покажа дека анти-воспалителни својства на аспирин и други лекови против болки, како ибупрофен совршено се ослободат мамурлак симптоми. Тие, исто така, дојде до заклучок дека со цел да се постигнат најдобри резултати, мора да јадат пилула четири часа по пиење. Осигурајте се дека сте ги направиле аналгетик пред да оди на одмор.

Евтини вино има тенденција да биде повеќе крути и може да биде составен од хистамини и сулфати. Затоа, ако исто така не може да избега од пијан празникот, да пијат само квалитативни алкохол, претежно една сорта. Не се меша со се, за да не страдаат од различни видови на болести, за следниот ден. И ако може, тоа е подобро да се избегне целосно пијан празникот, за да се спаси не само на вашето здравје, туку и добро расположение. По сите, вие исто така може да се забавуваат без алкохол!

Сите материјали на нашата веб страница наменета за оние кои се грижат за своето здравје. Но, ние не препорачуваме само-лекувам - секој човек е уникатен, и без консултација со лекар не може да ги користат овие или други начини и средства. Останете здрави!