Не можам да спијам со мамурлакот - што да направам

Мамурлак - сериозен тест за целото тело, во која има проблеми со речиси сите внатрешни органи и системи. Маката на црниот дроб, се борат да се справат со товарот на срцето, страдање губи доволно снабдување на крв во мозокот. Голем дел од страдање паѓа на учеството на нервниот систем, кој е зошто после пиење едно лице не може да спие, или може, но тој има кошмари, кои не се за да се направи.

Cодржина

• Видео: 7 повеќе начини за брзо заспие! СУПЕР живот хакирање да спијам! # 2
• причини
• Важноста на здрав сон
• Без кошмари, но без сон
• Видео: мојата ноќ
• Видео: Здрава спиење Како да спијам и како да се справи со несоница?
• Лековите не се секогаш во корист на

Видео: 7 повеќе начини за брзо заспие! СУПЕР живот хакирање да спијам! # 2

причини

Многу многу алкохоличари се свесни за потребата да се започне третман за зависноста од алкохол се должи на развојот на државата: "Сакам да спијам, но не можам да спијам, а сепак некако постојано имаат кошмари." Така во една реченица го опишува еден од најсериозните нарушувања употреба на алкохол. Причини за пијаници развива несоница мамурлак, се различни:

• алкохол нарушена функција на мозокот, што резултира со фактот дека тоа претставува еден надреален страшно слики, па зошто човек почнува да се види кошмари по напуштањето на прекумерно;
• разнишана алкохол нервен систем, не им даде на алкохолни спиење здрав сон, "фрла" кошмари неговите како одговор на стресни искуства;
• дефект на респираторниот систем (апнеја), поради што лицето наизменично чувствува: привремен прекин на дишењето поради депресија етанолот на респираторниот центар, недостаток на кислород (асфиксија), стрес со ослободување на хормони и нивните ефекти врз телото, паника и како резултат - кошмари .

И најочигледни одговор на прашањето: "Зошто не можам да одам да спијам, и ако заспие, а потоа се разбудам брзо, бидејќи на страшно соништа" е кршење на психата. Кошмарите - јасен знак за присуство на ментално растројство, понекогаш е наследен работам, понекогаш - поради прекумерна употреба на алкохол и мамурлак.

Важноста на здрав сон

Спиењето е нормален физиолошки процес во текот на кои човечкото тело враќа поминато сила, и тоа:

• одмор од оние кои се добиени во товар во текот на денот;

Под дејство на алкохол со оштетен вид човековиот нервен систем, кој е зошто по заспијам тој има кошмари или дури и не може да спие
• активни во борбата со различни ситни заболувања;
• враќа на имунолошкиот систем;
• грешки во умот и долго сеќавање на нови информации;
• подготвени за новиот ден.

Соништа може да се нарече доказ за текот на сите овие процеси, без разлика дали свесно или не, но sny- "извештаи" и децата и возрасните го видите времето. Под дејство на алкохол, сите од горенаведените процеси се скршени, кој е зошто алкохоличар, кој не спие, по спиење тој има кошмари. Работата е дека на етил алкохол:

• спречува заспие брзо и цврсто;
• Тоа го прави краток сон, немирен;
• Тоа генерира тешка, кошмари;
• Тоа го прави површината на лицето спие со прекини, со чести будења.

Очигледно е дека без нормален сон невозможно нормалното функционирање на живо суштество, и ако во прилог на проблеми со ноќен одмор, по долго дијалог со алкохол се развие ментална и физиолошки нарушувања, тоа е време да почнат да прават нешто.

Без кошмари, но без сон

Несоница - од другата страна на проблеми со спиењето по интоксикација. Дури и ако имате кошмари, тоа е како сон, од кои може релативно брзо, ако сакате да се ослободи од, и разумен пристап. Несоница не е наречен само недостаток на сон. Тоа е ментално нарушување со што целиот нервен систем е постојано возбудена состојба, која е причината зошто луѓето се лишени од сон, страдаат од акумулацијата на вознемиреност, стрес, анксиозност. Неможноста да спие само влошува од страна на сите симптоми на мамурлак, како и здравствени проблеми кои се развиваат на позадината на злоупотреба на алкохол.

Видео: мојата ноќ

Се борат со несоница, како и кошмари кога апстиненција е можно само по идентификување и елиминирање на факторите кои го предизвикале нарушување. Тоа може да се развива на позадината на прекумерна употреба на опојни пијалоци проблеми:

• интоксикација;

Камилица чај има позитивен ефект на нервниот систем
• недостаток на минерали, амино киселини, елементи во трагови;
• прекини на функционирањето на внатрешните органи и системи.

Видео: Здрава спиење Како да спијам и како да се справи со несоница?

Што треба да се направи првата, е за прочистување на телото од преработка на алкохол производи. Со мала токсичност може да се направи гастрична лаважа, со сериозни труење треба да се користи медицински лекови - интравенски течности, лекови кои го регулираат метаболизмот, заштита на внатрешните органи и ја стимулира нивната секојдневна работа, да се ослободи од манифестациите на мамурлак.

По детоксификација да се врати на обемот на изгубените супстанции изведува витамин комплекси и јадење храна богата со витамини Ц и Б (2, 6, 12), калиум и магнезиум. За дополнување на ефектот од третманот ќе им помогне на донесување на контраст туш, која ќе се вози од остатоците на алкохол, поттикнување и подобрување на расположението во целина, ќе помогне да се врати на "внатрешна" и на централниот нервен систем, а особено.

Последната фаза од третманот, по што сонот не е проблем, и кошмари ќе биде заменет со пријатен сон, е да се пие пијалок, позитивен ефект на нервниот систем. За таа цел, пожелно е да се пијат:

• свежо млеко и сите млечни производи;
• инфузија на кантарион, камилица, Motherwort Свети Јован;
• свежо овошје и Бери сокови.

Корисен тоа ќе биде долга прошетка на чист воздух, внимателно вежбање, масажа - сето ова не само што ќе ви помогне брзо да се ослободи од симптомите на мамурлакот, но, исто така, да се релаксира нервите, по што доаѓа длабоко спиење.

Лековите не се секогаш во корист на

Модерна фармакологија научил да се справи со проблемите, формулирана на следниов начин: ". Некако јас сонувам кошмари" "Не можам да спијам" или За лекување на овие заболувања има развиено и успешно се применуваат со помош на имиња:

• глицин;
• дифенхидрамин;
• Donormil;
• sibazon;
• Phenibut.

И тоа е само некои од најчестите дроги. сите тие помагаат да се смири нервниот систем, да ги угнетуваат нејзината возбуда, зошто се лекови чија употреба е забранета без рецепт и за следење на лекар. Неуспехот да се стори тоа е веќе полн со други кошмари - или предозирање до целосна седација или зависност, која е слична на зависноста од дрога.

Човечкиот ум и човечкиот ум, дури и во современиот свет не се изучува до крајот, а само умот и психата на пијани или hungover лице во темно дрво. Зошто е тоа различни визии, а не само во соништата, но во реалноста ( "делириум тременс")? Што е активирањето, поради што сонот на кошмари? Поради тоа што понекогаш е алкохоличар ум е толку активен и возбудени, тоа не може да биде исклучен за неколку дена? Овие прашања се многу малку интелигентни одговори - само препораки за чистење на телото од алкохол за смирување на централниот нервен систем и лекови во многу напредни случаи.