Јогурт со мамурлакот - различни рецепти за најмногу пристапна цена

Заситен богат комплекс минерални материи (хлор, фосфор, калиум, јод, железо, бакар, калциум) помага за регулирање на ендокриниот и нервниот систем, крвта и лимфата наситен кислород елиминира ногата вкочанетост и подобрување на активноста на мозокот. Многу од нив се свесни за фактот дека составот на кефир содржи етил алкохол. Ако зборуваме за процентот, тоа е околу 0,04-0,05%. Ова значи дека зголемувањето на алкохол во крвта на овој производ е доста тешко. За споредба, зрела круша претстави истиот процент на алкохол, како и во кофа со јогурт.

Добар метаболички процеси во телото му овозможува на млечна киселина, која е популарно се нарекува уште "брзо гориво". Зголемено ниво на оваа киселина во јогурт влијае на активните мускули и го збогатува организмот со енергија.

3 Рецепти со користење кефир

Во прилог на само-администрирање на празен стомак, кефир, тоа може да се комбинираат со други производи кои не се помалку ефикасно да се справат со мамурлакот. Најпопуларните во врвот за да добие рецепт мамурлак коктели. Во првиот дел најдобар рецепт за мамурлак со јогурт отвора тоник. Се состои од производи, од кои секој поединечно е лидер во борбата против алкохол интоксикација:

• Лимон - го забрзува метаболизмот и наситен на телото со хранливи материи, помагајќи како брзо повлекување на токсични производи на разложување може алкохол;
•  портокал - враќа на недостаток на калиум и гликоза во крвта;
• ѓумбир корен - најефективниот производ во елиминирање на главоболки и труење.

За подготовка на таков ultratoniziruyuschego коктел ќе треба да се меша во блендер половина чаша јогурт, свежо исцеден сок од портокал, неколку капки сок од ѓумбир и три лажици сок од лимон. Пијте пијалок како следобеден препорачува да се избегнат можните металоиди и hyperacidity.

Следна коктел рецепт "подготвуваат" Тој зборува за себе. 50 грама анасон, половина краставица, неколку лажици шеќер и 0,5 лажици За да се подготви, се меша во чаша блендер сад на природен јогурт сол и црн пипер. Овој коктел ќе биде истовремено слатко, солено и малку зачинета вкус, совршено елиминирање на сите симптоми на мамурлак алкохол. На барање на пијалок украсуваат со сецкан копар и краставица ringlet.

Магацин на витамини коктел наречен "Briar" веќе прифатена од страна на многу. Нејзините тоник ефект се постигнува поради лековитите плодови од шипка, дека дури и во древна Русија се смета за народни исцелител на мамурлак и стимуланс за подобрување на имунитетот. Ќе треба да се земе 400 мл силна инфузија на роза колковите, иста количина на млеко, измешајте ги сите со шеќер по вкус.

коктел "јагода Glade" Тоа може да се смета за најголем зачудувачки пример, кога пијалок на мамурлакот може да биде не само многу корисни, но, исто така, исклучително вкусна. Земете една чаша свежи јагоди или јагоди, измешајте ги со лажица шеќер во прав или мед и сите темелно размахване во блендер додека не се изедначи. Како резултат на вкусна спектар на пополнување две чаши полумасно јогурт и повторно се темелно брзо движење. Подготвени се прелива коктел во висока чаша и гарнитури со свежо овошје.

Помалку се сети на вкус, но, исто така, помалку ефикасни во борбата против мамурлаци најде коктели име "Зелка во снегот" и "Кефир со кисели краставички". За првата опција, ќе треба да се меша со кисело млеко melkonashinkovannuyu зелка. Таквите пијалок е добро трезен и резултира со чувство. За втората варијанта Бришење марината на ренде и да го додадете 500 мл јогурт, заедно со нотка на црна и црвена пиперка. Пијат мали голтки коктел, и во рок од еден час. По преземање на некои време не јадат, така што сите состојки добро се метаболизира во телото.

Покрај мамурлак коктели, се многу популарни и ладни супи, по што првиот дел се рециклира ослабен организам живот. Еден таков сад е "таратор". Ова јадење совршено ги задоволува гладот, тоа е многу корисно за здравјето и се справува со мамурлакот. Оваа супа може да се нарече алтернатива на традиционалните нашите okroshka и состојки, помина на нејзината подготовка, неколку пати поевтини и повеќе корисни.

Подготовка оваа супа е едноставна. Прво, се фаќа на мал ренде 1-2 свежи краставици, траг 2-3 чешниња лук и ситно исечкајте магдонос. Сите овие состојки се мешаат со 0,5 L на матеница, и додавање на сол и бибер по вкус. Топ Бришење на мал ренде средни 2-3 ореви. Тоа е се, можете да уживате во голема ладна супа, кои целосно ќе се врати на старите сили.

Првите знаци на ацидоза, дишењето се забрзува, има гадење и повраќање. Во овој случај, покрај употребата на јогурт, потребно е да се пие доволно количество на алкална минерална вода со растворени во неа малку сода. Во однос на препорачаната доза употреба кефир, експертите советуваат да не се пијат 600 ml од ферментирано млеко производ во еден ден.