Како да се научат да се пие алкохол во умерени количини

Фактот дека прекумерното консумирање на алкохол доведува до најмногу негативни последици, е одамна познат. Сепак, постојат голем број на луѓе кои често се експлицитно пијат повеќе отколку што треба. Често прекумерно консумирање алкохол води до фактот дека едно лице се вклучени во една борба, добива во несреќен случај. Фактот дека во голема мера под влијание на здравјето и угледот на личноста не може да се зборува. Во таква ситуација, постојат две опции - да престанат да пијат алкохол целосно и се пие во умерени количини. Втората опција за повеќето е често на повеќето соодветно. Но, како да научат да се пие во умерени количини пијалоци? Како да се уверите дека алкохолот е само малку опуштање и ослободување на луѓето, а не се направи пародија од нив? И тоа е можно да се научат како да се напие добро на никого?

Начини да се пие во умерени количини, постојат многу, тука се најчестите и ефективни оние.

планирање поминување на времето

Пијат алкохол сам никој случај не е невозможно, а тоа се однесува не само тешко алкохол, но пиво. Многу луѓе (особено мажите) искрено верувам дека потрошувачката на пиво е апсолутно не се штетни, но тоа не е: пиво алкохолизам лек е многу потешко отколку вотка. Вие не треба да пијат алкохол со луѓе, како и оние кои не може да се замисли пријателска средба без шише. На она што е добар тоа не го прави.

Треба да се пие алкохол во таа компанија, која има најмалку еден адекватен лицето кое го контролира другото, тој не им даде на целата компанија пијалок до бесвест. Овој човек не само што не знае како да се пие правилно, но други не ќе може да оди преку.

Важно е дека доза на алкохол, утврдено е дека едно лице може да се пие за некое време. Тука мора да бидеме многу внимателни, бидејќи мерката на сите. Пред да почнете да пиете алкохол, што треба да одлучи однапред како планирате да се врати дома. Во овој поглед, подобро е да се даде предност на такси и јавен превоз. Тоа е подобро да се воздржат од алкохол, ако имаше неколку часа пред последниот оброк. Ние не смееме да заборавиме дека на празен стомак пијалаци се многу посилни. Често, тоа може да доведе до повраќање. Затоа, ако планирате да ја посетите бар, тогаш прво треба да се јаде. Тоа е подобро да се спречи изборот на здрава исхрана, која содржи големи количини на јаглени хидрати. Ако некое лице зема лекови, што треба да дознаете дали тие се компатибилни со алкохол.

контрола на квалитетот

Ако пиете алкохол, треба да се обидете да се пие многу минерална вода без гас. Така што телото не е дозволено да дехидратација, ризикот е минимален пијат.

Видови на алкохолни пијалаци, исто така, влијае на стапката на интоксикација. Тоа не е неопходно да се пијат многу различни алкохолни коктели. Фактот што често, овие пијалаци имаат вкус кој се одреди силата на пијалок е доста тешко. Вие никогаш не треба да учествува во различни алкохолни игри (на пример, кои пијат повеќе), како што е во повеќето случаи води кон фактот дека количината на алкохол станува огромна.

Доколку се појави настан се случува со употребата на алкохол во нечиј дом, прво треба да се запознаат со сите (пред да почнам да пијам алкохол). Особено близок контакт е потребно што е можно поскоро да се воспостави со сопствениците на куќата, во кој случај тие може да имаат различни мали услуги - се јавите на такси, даде лек.

Ако алкохолни пијалаци се користат на јавни места (барови, кафулиња), треба да се утврди однапред со сите излези. Ситуацијата може да се разликуваат, па познавање на сите излези често може да спаси животи.

дополнителни совети

Ако дојде пијанство, се препорачува да се запрат сите консумирање на алкохол најмалку два часа. Ако не, под услов интоксикација. Особено не можат да пијат откако биле забележани знаци на гадење. Ако е можно, тоа е потребно да се најде некое место каде што можете да легнете тивко. Тогаш нагон за повраќање ќе биде многу помалку, исто така, ќе има ризик од гушење повраќање, која може да доведе до многу негативни последици.

Често компании malopyuschy лице бара од сите видови на слабо прашања, го истури пијалак речиси насилно. Во овој случај тоа е подобро да не се во конфликт, и се прелива во чаша минерална вода или кока кола. Другите ќе веруваат дека тоа е алкохол, и никој насилно се прелива алкохол нема. Само сè ќе биде сигурен дека лицето е во можност да се пие во умерени количини.

Вие треба внимателно да се види како вашата чаша често на големи настани луѓето едноставно ги збуни. Се разбира, ништо особено лошо во тоа, но се уште може погрешно да пијат голема количина на вотка или коњак, која може да доведе до многу негативни последици.

Многу не се препорачува да се меша алкохолни пијалаци, особено духови. Ако некое лице пиеле вотка, како и потребата да се продолжи да го пијат, и да не се движат наскоро за коњак или виски. Мешање на алкохол не само што доведува до брза интоксикација, но исто така и на фактот дека мамурлакот во утринските часови е многу силна.

Така, прашањето за како да се научат да се пие во умерени количини, не е толку тешко. Ако сè е направено правилно, потрошувачката на алкохол, не само што нема да доведе до негативни последици, но, исто така, ќе се комуницира со други послободно.

Не смееме да заборавиме дека луѓето кои пијат без мерка никој не ги почитува на различни изговори не се поканети на настанот. Многу наскоро, тие губат пријателите и саканите во овој пиење без мерка луѓето се подготвени да обвинува никого, но не се.