Како да се зголеми нивото на допамин во телото?

содржина:

• Симптоми на низок допамин
• Како да се зголеми на хормонот
• Храна прави се за недостатокот на допамин
• Билки, кои придонесуваат за развој на допамин
• Лекови кои го зголемуваат ослободувањето на задоволство хормони
• Допамин и алкохолни пијалоци

Како може да го зголеми нивото на допамин во телото? Луѓето кои се склони кон постојана појава на депресија или депресија, често страдаат од недостаток на допамин. Овој невротрансмитер контролира психо-емоционална состојба на лицето. Допамин (исто така познат како допамин) е одговорен не само за добро расположение, тоа им помага да се задржи функцијата на мозокот, ја подобрува ефикасноста, и помага за контрола на тежината.

Симптоми на низок допамин

Симптоми на недостаток на овој невротрансмитер укажуваат на сериозни дефекти во телото. Намалени допамин влијае на емоционално и ментално здравје, како и на општата физичка состојба. Главните симптоми кои укажуваат на ниското ниво на допамин, вклучуваат:

• Метаболички нарушувања и подложност на ozhireniyu-
• Гинко билоба. Ова растение е сосема уникатна поради тоа што вклучува допамин присутни во чиста форма, покрај тоа, таа е извор на тимин, bilobetin, аспарагин, фосфор и калциум;
• Глуварче. Тоа е во состојба да ги смири нервниот систем и зголемување на ослободувањето на допамин во мозокот;
• Коприва - тоа може да се јаде како салата. Таа содржи супстанции стимулира регенерација на оштетените ткива и го подобрува допамин.

Лекови кои го зголемуваат ослободувањето на задоволство хормони

Храна и билки помогне со умерена недостаток на хормонот, но ако тоа е недостаток на критичко и станува причина за пролонгирана депресија и нема да го напушти неподносливо чувство, тогаш треба да се впуштат во медицински третман. Главните лекови кои се користат за подигнување на нивото на овој хормон се:

1. Фенилаланин - лек што содржи супстанции кои го зголемуваат нивото на допамин со конверзија на тирозин и последователните синтеза на саканата хормон;
2. Тирозин, кој е одговорен за синтеза на невротрансмитер во организмот;
3. Гинко билоба - билни лек кој помага да се зголеми протокот на крв во мозокот клетки и нормализирање на преносот на нервните импулси.

Допамин и алкохолни пијалоци

Друг негативен фактор кој придонесува за намалување на хормонот на радост, се смета дека е алкохол. Ова се должи на фактот дека употребата на алкохол во организмот произведува големи количини на допамин. Човекот кој ја презеде алкохол, доживува еден вид на еуфорија, го крева расположението и психо-емоционална возбуда се случува.

Откако на алкохол не е валидна, нивото на невротрансмитерот нагло се намали и лицето се чувствува депресивно, фрустрирани, а понекогаш може да се чувствуваат виновни или да бидат премногу агресивни. Нова доза на алкохол помага да се справат со оваа состојба и уште еднаш да се подигне нивото на допамин.

на таквите емотивни слика често станува причина за алкохолизам, бидејќи додека е под дејство на алкохол, тоа е забавно и добро, тој се чувствува опуштени и среќни. Но, по алкохолот го напушта телото, психо-емоционална состојба се менува драматично за полошо.

Алкохолот е една од главните причини за намалување на производството на хормонот на радост - на допамин.

Дури и повеќе негативно влијание врз мозокот имаат лекови. Влегуваат во човековата свест во еуфорија, која нагло се дава начин на угнетените условите и растројства на ментална и емоционална рамнотежа.

Избегне таква тешка влијание врз психата може да помогне да се намали дозата на алкохол и обновување на нивото на допамин во користење на производи или хербални препарати кои содржат тирозин.

Кога манифестација на првите знаци на недостаток на допамин, се препорачува да се зголеми физичката активност и да влезат во вашата исхрана храна која содржи тирозин. Ако недостатокот на хормонот за симптомите стануваат потешки, веднаш треба да се побара помош од специјалист, како што може да се потребни лекови.

Најдобра превенција да ја зачуваат својата среќа хормон во вистинската количина, е редовно консумирање на храна и билки, како што е опишано погоре. Со цел да не мора да барате решение како да се зголеми нивото на допамин, тоа е, исто така, препорачува да се пие алкохол на минимално ниво, спречување длабоко интоксикација.

Усогласеност со овие едноставни правила ќе ви помогнат да се надминат симптомите на болеста и ќе има позитивно влијание на сите важни процеси во човечкото тело.

Сите материјали на нашата веб страница наменета за оние кои се грижат за своето здравје. Но, ние не препорачуваме само-лекувам - секој човек е уникатен, и без консултација со лекар не може да ги користат овие или други начини и средства. Останете здрави!