Она што може да го замени пиво засекогаш?

Прекумерна зависност од алкохол - болест на современото општество. Еден од најпопуларните претставници на алкохолни производи, се смета за пиво. Многу луѓе веруваат дека користењето на таков вид алкохолен пијалок е доволно сигурен и не предизвикува зависност.

Такво мислење има корисни ефекти на барање на производителите, но во исто време тоа е грешка. Тоа е формирана под влијание на рекламни кампањи врз основа на неосновани наводите на пријатели и познаници.

Меѓутоа, со текот на времето некои се уште доаѓа разбирање дека 2-3 шишиња на дејствија пијат, да пијат редовно во вечерните часови пред телевизор или монитор, на долг рок повлекува исклучително негативен ефект (со прекумерна тежина, проблеми со дишењето, срцето, и така натаму. f.). А потоа на лицето почнува да се погледне, што да се замени со пиво за да се забрза процесот на нејзино елиминирање.

Секој човек кој ќе одлучи да се ограничи во нешто, треба индивидуален пристап.

Вие не може да се тврди со точност дека одреден метод или збир на нив јасно ќе ви помогне во решавање на притискање на проблемот. Со цел да се утврди најдобро се вклопуваат за одредена личност, треба да се погледне за причината на пернициозна пиво зависност.

Причини за пиво зависност

Во прилог на чисто медицински и добро познати фактори на зависноста од пиво - зависност од алкохол на телото, голем број на експерти истакнува социјалните и психолошките нијанси кои го прават постојано се примени на конзерва пиво.

Голем број на луѓе во поголема или помала мера, е под влијание на неговата околина. Ако една група на пријатели одлучи да пијат пиво, не секој ќе биде во можност да донесе самиот да се откаже од предложените чаши - дури и многу желба. Ако не може да биде придружена од искрена неодобрување и незадоволство, па дури и да предизвика агресија.

Истото важи и за семејството - ако, на пример, родители се зависници од пиво, често го земе и да пијат право на трпеза, дека нивното дете има од детството може да се појави желба за алкохолни пијалаци на потсвеста ниво.

Тој барем не ќе ги доживуваат како штетен производ за здравјето, што треба да се избегнуваат, како и позитивно нешто - нешто што е од суштинско значење за добар одмор и рекреација. И растат со таквиот став не исчезнува - алкохол само се вклопува во со поранешниот живот на детето.

Сепак, главниот општествен фактор во прашањето на употребата на пиво е општество во глобална смисла. Пиво култ во Германија и во Чешка и трансферот на традициите на овие земји во Русија (држејќи фестивали Октоберфест тип) не придонесува за подобрување на состојбата.

Многу чудно како што се гледа и одлуката за продажба на пиво на стадионите за време на Светското првенство во 2018 година. Во такви околности, населението едноставно не може да се развие негативно мислење за неговата употреба.

Сепак, ако под влијание на многу искушенија некој се уште се одлучи еднаш и за сите се откаже од пиво и се утврди причината за нивната зависност, тогаш постојат различни опции за тоа како и што треба да го замени пиво задоволство.

Методи за замена на пиво

Професионалци и аматери занимава со проучување на проблемите на апстиненција од алкохол, имајте во предвид дека главната работа во ова тешко прашање - да има јасна и конечна одлука на човек. Тие исто така посочуваат дека најлесниот замена пиво - тоа е безалкохолни пијалаци и храна. Пиво како и секој пијат доволно калории и на тој начин, исто така, служи за организмот како многу силна моќ.

Логично е дека во случај на откажување на човечки органи ќе бараат одредена аналогија. Зачувај поранешниот алкохолни пиво може да дома пијалак, сокови и добри високо-калорични оброци. Препорачливо е да изберете само повеќето здрава и вкусна храна, добар вкус, квалитетот на храната е сосема добар помага да се заборави за алкохол.

Одлично пречка ќе биде промена на дејност. Ако некое лице пие многу пиво на weeknights, тоа значи дека неговата професија е сосема овозможува да се разбуди следниот ден со мамурлакот и лош здив. Но, ако се создаде такви услови што пијат пиво ќе бидат загрозени, на пример, разрешување на добро платена работа, многу е веројатно дека оваа навика не ќе одат во минатото.

Покрај тоа, тоа е добро познато дека луѓето одбиваат дејствија пијат, покажуваат поголема ефикасност, кои јасно има позитивен ефект врз нивото на платите на работниците. Добар зголемување на платите е одлична мотивација за одбивање на алкохол.

Вклученост во спортот

Зголемување на енергетската, жед за акција може да бидат испратени до спортски канал. Работи во текот на ноќта е одлична замена за една вечер "десерт пиво." Човекот едноставно нема да имаат доволно време за уште еднаш да се стави на конзерва пиво. Исто така е неопходно да се стави барем мал спортски цели за себе.

Движење на мотивира резултатот и дисциплини: сеќавајќи се на следниот тренинг сесија, поранешниот љубовник на пиво, а сега - почетниците спортист - ќе биде многу внимателен со нивната исхрана.

Во прилог на трки, можете, на пример, се ангажирани во салата под надзор на личен тренер. Составен се вежба програма и замор како резултат на нивните перформанси во сите обесхрабри желба за алкохолни пијалаци - тие придонесуваат за уништување на мускулното ткиво и негово постепено дегенерација, што е неприфатливо за спортист.

Тимските спортови се добри дека секој член на тимот е одговорен за неговите достигнувања и неуспеси. Затоа, сите играчи мора да се задржи во добра форма, но редовно пиење пиво во овој случај не може да оди и да зборува. Во случај на фудбал, кошарка, итн Тоа е принцип на работа на позитивни општествени притисок врз луѓето - тоа нема да ги кршат правилата на здрав начин на живот, бидејќи тој знае дека тоа може негативно да влијае на успехот на тимот.

контакт

Може да се обидете да се заштитат себе си од употребата на пиво и други средства - затоа што на обемот на нивните ограничени само од човечката имагинација. Но, во исто време, не секој може да се откажат од цигарите себе, прибегнуваат кон народни методи. Во таква ситуација, лицето водење на заштеди само жалба до добар лекар.

Во првата фаза на решавање на проблемот со зависноста не треба да се плашат да одат на нарколог. Тоа ќе се утврди колку брзо да престане да пие алкохолот (тоа е можно - од лекови).

https://youtube.com/embed/91kEKQQ013Q

За време на првичното одбивање на пивото треба да се упатат на психолог. Само неколку средби со своите пациенти зависни од Семоќниот специјалист ќе биде во можност да го својот став во врска со алкохолот и да се направи, ако не се откаже од пиво, тогаш барем значително да се намали неговата употреба - до умерено ниво.

Секое лице на различни начини да сфаќа дека од честото пиење на пиво е најдобро да се напушти. здравствени некој почна да пропадне, некој има проблеми на лични фронт, итн Важно е да се разбере дека за да се откажете од пиење, можеш, ако сакате тоа само за него и неговата главна идеја, живот водич направи. А потоа сè ќе излезе, без разлика што на пречки.