Како да се ослободите од алкохол брзо и трајно?

Современиот живот е исполнет со сите видови на стрес, тоа бара човек со голема морална сила и психолошка стабилност. Не секој може да се справи со брзото темпо на живот и непрестајна проток на информации, што е потребно не само да се разбере, но, исто така, да се запамети. Ова е особено точно на жителите на големите градови. И кога едно лице добива уморни ментално, тој е најмногу подложни на влијанието на различни зависности. И извор на еден од нив - алкохол.

Тивко олеснување на проблеми, човекот сака да се спасува во заборав. Избор на шише другари, тој погрешно се претпоставува дека проблемите ќе се решат сами по себе, ние само треба пијалок. Но, проблемите не оди никаде, само да стане уште посериозна. Со цел да се заборави за нив, треба да се повеќе и повеќе алкохол. Така, постепено, без да се знае тоа, човекот станува непоправлив пијаницата и станува алкохоличар.

Денес алкохолизам болест - тоа е проблем за многу луѓе од целиот свет заедницата.

За да го води голем број на фактори: нарушување, осаменост, болест, проблеми на работа или во вашиот личен живот. Алкохоличари може да станат луѓе од различни социјални средини, на различна возраст и со различни приходи. Некои од нив не се во можност да го најде вистинскиот начин и ослободете се од самоуништувачко цигара. Во овој случај, надлежните и ефикасна помош.

Во моментов, постојат неколку начини да им помогне на алкохол се врати во нормала и исполнет живот. Кога станува збор за нив, мора да се земе во предвид дека сите овие методи се дизајнирани за она што самиот човек сака да го промени својот начин на живот. Насилно алкохолизам лек е речиси невозможно.

Исцелување со помош на лекови и медицински техники

Лицето кое го користи алкохол за долго време, исходот е целосно одвоени од реалноста. Тој не може да се одржи, не се оцени она што се случува. За да се излезе од оваа состојба, тој треба итна медицинска нега. До денес, да се ослободи од зависноста од алкохол создаде сосема мала количина на дрога. Генерално, тие се користат за да се изведе од прекумерно алкохол со миење на организмот од акумулираните токсини.

Ако зборуваме за иднината третман тука, заедно со лекови треба да се користи и да помогне narcologists или психотерапевти. Ова се должи на фактот дека алкохолот зависност не е чисто биолошки проблем, и се базира на светот на едно лице, а неговата социјална адаптација. Без квалификувани поддршка да се опорави од алкохолизам е многу тешко.

Како метод за поддршка користи различни техники, вклучувајќи енкрипција. Кодирање психотерапевт посебно влијае на длабоките слоеви на потсвеста алкохолни дека постепено води кон неуспех на пациентот од алкохол. Како што се заеднички и популарни методи се следниве:

• консултација со психијатар, психијатарот;
• заедништво во групата на алкохоличари анонимен;
• добивањето посебни медицински препарати.

Но, тоа треба да се напомене дека и покрај значителното ниво на одбивање на алкохол по кодирање, оваа постапка, која се карактеризира со голема веројатност за релапс. Многу пациенти не пијат алкохол за долго време, почнуваат да го стори тоа со уште поголема ревност отколку пред лекувањето на алкохолизам.

За да се избегне ова, вие постојано мора да се придржуваат до одреден начин на живот. Одбивање на алкохол треба да се гледа не како привремена забрана, туку како начин за долг и среќен живот. Со следниве неколку совети и трикови ќе го направи тоа многу полесно.

Како да се запре пиење алкохол

Ако забележите дека не можат да живеат еден ден без алкохол, треба сериозно да размислува за тоа како да се ослободи од зависноста од алкохол. Првиот и најважен начин - да се разбере дека употребата на алкохол не доведе до среќен живот и не се елиминира проблемот. Спротивно на тоа, секојдневно пијат ќе донесе болест, слабост, непочитување на другите, солзи мајчин јазик луѓе и скандал во семејството.

Тогаш ви треба за да започнете конкретни активности кои можат да се редуцираат симптомите на алкохолизам, и потоа да ги елиминира.

Што да се прави

1. Значи, пробајте да се намали дозата на алкохол пијан на дневна основа. На почетокот тие да се намалат на половина, а потоа на минимум. Конзистентна и цврста акција ќе доведе до фактот дека за неколку месеци, вашето тело ќе биде во можност целосно да се откажат од вашиот омилен топол пијалок.
2. Направете вашиот живот најпознатите интензивна и плодна. Се вклучат во физичка активност, поминуваат повеќе време со игри за деца и дружење со семејството, да земат активно учество во работите на семејството и работата.
3. Така што вашето тело беше во можност да се префрлат од алкохол и на други видови на течност, се организира во 10 дена исхрана со висока содржина на овошни и зеленчукови сокови. Пијте нив секој пат кога ќе сакате да се закачите на шишето.
4. максималната граница контакт со луѓето да пијат: не ја посетите клубови и барови, се избегнат пријателски компании, каде што се претпоставува користење на големи количини на алкохол. Бидете цврсти во своите постапки и не се менуваат одлука да се запре за пиење.
5. Обидете се да се отстранат сите шишиња надвор од куќата и потсетник за алкохолот кои може да претставуваат неодоливо искушение за вас.
6. Како може да се спие повеќе: сон - таа е природен лек кој се однесува на симптомите на автономниот нервен нарушувања и соматски својствени слабост алкохоличари од пиење.
7. Се витамини Б: тие се сметаат доволно ефикасни средства за намалување на желбата за алкохол.
8. Ако имате било какви желба да пијат алкохол, го замени бонбони, sugarless за џвакање, крцкави овошје и зеленчук, кои треба долго време да се џвака. Краставици, јаболка, моркови старо смета како одличен народни лек за да се ослободи од зависноста од алкохол.
9. Обидете се да се ослободите од една лоша навика, како пушењето. Тоа не е никаква тајна дека пиењето и пушењето не се често можат да бидат одделени едни од други. Елиминирање на една навика, можете лесно да се ослободи од секунда.
10. Да се ​​добие било домашно милениче. Овој метод е докажано средство за да се ослободиме од алкохолизам. А ПЕТ може да помогне во олеснување на стресот, а со тоа се елиминира потребата да се мијат Надолу со проблеми со алкохол. Според истражувањето на научниците животни се во можност да се подобри во човечкото чувство на одговорност, со што живот е значително продолжен.
11. Се однесуваат на масер. Малкумина знаат дека добро направен масажа стимулира не само на циркулацијата на крвта, ја ублажува напнатоста и стресот, опушта телото, но, исто така, помага да се елиминираат токсините од организмот, со што се забрзува процесот на детоксикација. Дома, релаксирачка масажа може да се направи на свој, со користење на топла вода натопена крпа или затоплување крем.
12. Земете контраст туш. Промена на топла и ладна вода за да помогне во олеснување на стресот кој значително ќе се намали ризикот од добивање на алкохол.
13. Слушајте ја вашата омилена музика. Дека музиката може да го смири умот и олеснување на стресот. Ако сте се смири алкохол, сега тоа го прави музика.

Исхрана неуспех од алкохол

Додека вашето тело ќе се бори желбата за алкохол, тоа е потребно да се одржи на одредени видови храна, стабилизирање на метаболизмот и детоксикација. Со цел да се ослободи од зависноста, редовно ги вклучуваат следните храна во вашата исхрана:

• јадења врз основа на пченица, јачмен, диви ориз, ореви (ако е можно, да ги замените бел леб, бел ориз, бел шеќер и тестенини);
• семки од сончоглед, банана, датуми, јаболко и морков сокови. Од смокви коктел може да се направи од страна на следниве рецепт: смокви 5 сека, се раствора во 1-каша. ладна вода. Земете оваа смеса секое утро и вечер во текот на месецот;
• се природен пијалок направен од јогурт и горчлива тиква. 3 лажички остава горчлива тиква сок се меша со 1 лажица масло. јогурт, да ги преземе мешавина на празен стомак секое утро за еден месец;
• Се користи грозје исхрана - популарна алатка покажа како ефективна во борбата против зависноста од алкохол. Покрај тоа, употребата на грозје помага на чистење на црниот дроб. За време на диета јадат грозје само во мали количини до 3 пати на ден за најмалку 25 последователни дена. Тоа не е излишно да се потсетиме дека пред исхраната треба да се консултираат со лекар;
• редовно јадат јаболка, тоа ќе се намали желбата за вино и други алкохолни пијалаци;
• дневен пијалок 1 лажица масло. лимон, сок од портокал, или морков;
• се намали во исхраната на кофеин и шеќер, како што може да се зголеми желбата за алкохол;
• јадат овес. Овес промовира правилно варење и добро се вари. Овес помага за прочистување на клетки од токсини и ублажува несаканите ефекти од лековити препарати.

Исто така, имајте на ум дека постои едноставен народни лек за да им помогне во случај на случајно предозирање со алкохол. Со цел намалување на токсичните ефекти на алкохол во организмот, се подготват смеса од 15 g стопен путер нафта и 10 g шеќер и го јадат.

Ако страдате од алкохолизам, но не знам како да го надминете сите ege, употреба на горенаведените совети и совети. И не се откаже од кампањата на експерт: искусен лекар ќе ви помогнат да заборавите за ова страшно и зависност.