Докажано начини да преживеат тежок мамурлак

А убава сончево утро, но не и за вас, мислам дека тој ден нема да преживее. Птици чврчорење надвор - со звук, како мршојадци гребење нозете mertvechinu- златна светлина на сонцето се чини дека киселина, која речиси гори очите. Не е доволно воздух, лицето му беше отечена, мојата глава боли. Не се сомневам - имате тешка мамурлак. Проблеми, се разбира, може да се избегне со едноставно не биле толку пијан.

Тоа беше вчера, денес на дневен ред прашањето за тоа како да се справат со оваа состојба.

Постои стереотип дека мамурлакот доаѓа само ако пиете големи количини на алкохол, но тоа не е.

Понекогаш, во утринските часови да се чувствуваат лошо доволно да ја пропуштиме вечерта неколку мали чаша резултат - сериозна состојба.

Помош со мамурлакот

Мамурлакот третира време, сепак, ублажување на симптомите (гадење, главоболка, слабост) се уште е реално. Што да направам?

1. Пијте сок. Чикаго р Сејмур Дијамант верува дека сок од овошје, која содржи фруктоза помага на телото да согорува алкохол многу побрзо. Со други зборови, една чаша од домати или портокал нектар забрзување на излачување на "степени".
2. Јадете мед и петарди. Мед - е концентриран извор на истиот фруктоза ако јадете неколку spoonfuls на утрото по празникот ќе биде малку подобро.
3. Земете пенкилер. Главниот симптом на мамурлак - главоболка, тоа речиси не може да се избегне, таблетите да ја отфрли болест, но моќни лекови се создаваат зависност, тие не треба да се злоупотребува.
4. Џвака кората. Врба - природна алтернатива на лекови, deducing од хард пиење. Ако сте поддржувач на органски пенкилер, тогаш ова е вашата опција. Како што е предложено од страна на д-р Компјутери и наука центар на Сан Антонио, Кенет Блум, кората содржи салицилати, активната состојка на аспирин.
5. Преживување мамурлак на работа им помага на супа. Течни домашна или од Бујон коцки да помогне да се справат со болеста, да се врати сол и калиум во вашето тело.
6. Надополнува на снабдувањето со вода во телото. Алкохолот го оштетува клетките на телото, ако по празникот да пијат многу вода пред спиење, тоа е веројатно во утринските часови непријатност нема да биде толку интензивен.
7. Земете витамини. Алкохолот ги отстранува од телото вредни супстанции. Телото гледа на пиво, вино и алкохол, како стрес и справување со него комплекс од витамини Б.
8. Јадете амино киселини. Овој протеин градежни блокови. Познато е дека алкохолот исцрпува резервите на Банката.
9. Пијат неколку чаши кафе. Пијалокот помага да се насочите на крвните садови, ја елиминира главоболка. Сепак, не го пијат премногу, но не доволно ќе overstimulation.
10. Отстрани мамурлак помош kvas и краставица марината.
11. Добар јаде. А балансирана оброк ќе се врати изгуби хранливи материи. Храната треба да биде светлина, ниско-масни и пржена.

детоксифицира

Со интоксикација на организмот да се бори на различни начини. Главниот метод - физичка елиминација на отровот, со други зборови, мамурлак помага клизма и гастрична лаважа. Ако овие методи поради некоја причина не се прифатливи и не се достапни, тоа е можно да се земе аптека лекови, кои се базираат ќе лигнин, сепак, нивната доза треба да се избере лекар.

Се разбира, телото е во состојба да се ослободи од супстанции кои го отруе, сами на себе, но постојат некои состојки кои му помогне во тоа:

• килибарна киселина. Земете една таблета секој час, не повеќе од шест таблети;
• Сибирски женшен. Препорачани 20-40 капки пред јадење;
• сок од два лимони разредена со вода (1: 1), додадете малку мед.

вода третмани

Hangover отстранува водата:

1. Ладни облози. Скроти главоболка помош мраз: проширени крвни садови се стесни од студот, болката се смирува. Само стави во пакетот неколку коцки мраз и се применуваат на облози на главата.
2. Ладен туш. Веднаш по будењето се земе вода третмани, телото после како манипулација за да се расположи, тоа ќе биде пулсот за лекување на токсините. Главната работа не е да ја претерала, да не имате мамурлак по третман на ангина.
3. Топла бања 30 пати побрзо производство на отрови, за поголема ефикасност се препорачува да го додадете етерични масла во вода. Температурата на водата за рузмарин и лаванда - 35-37 °, траење - не повеќе од дваесет минути. Поради бубрезите постапка може да биде изолирана од телото да се ослободи од сол и токсини.
4. Сауна. Само три чешми за пет минути, и распадот на алкохол производи ќе биде излез од телото.
5. douches, исто така, помогнат од силен мамурлак.

Како да се избегне мамурлакот

Како да се преживее мамурлак, сега дискутираа да дознаете како да се избегне оваа болест. Откако ја доживеа оваа држава, никогаш нема да сакате да се доживее повторно, но тоа не значи дека сега вашиот живот не ќе биде еден грам алкохол. Да не пие, не се главоболка следното утро, прекрасен план, иако тоа е тешко остварливо.

Со цел да се олесни на следниот ден, следете ги овие правила:

1. Пијте полека. Вашето тело гори алкохол со одредена брзина, на средовечен човек, оваа вредност е околу 30 ml на час, така што побавно пиете, толку помалку супстанција се впушта во мозокот.
2. Пред оброк се препорачува да пијат пет таблети на активен јаглен.
3. Па закуска. Храна забавува апсорпцијата на алкохол. Особено "добри" во овој случај, храна - ориз, тестенини, компири.
4. Трансферот на точни пијалок. Што ќе пиете, игра улога. На голема опасност е коктели кои содржат големи количини на етанол. На повеќето штетни ракија, коњак, виски, а скоро сите видови на шампањ, барем - вотка. Црвеното вино е лошо, бидејќи содржи тирамин, хистамин е супстанца која предизвикува убиец главоболка.
5. Избегнувајте пенливи пијалаци. Тоа не е само за шампањ: сите што имаат меурчиња, опасност за главата. Алкохол во комбинација со газиран пијалок брзо влегува во крвта, внатрешните органи се сопре протокот не може.
6. дека за да се избегне мамурлакот шампањ, вино, вотка или коњак, да се спореди износот на алкохол со мојата тежина. Едно лице со тежина од 50 кг треба да пиете најмалку два пати противник 100 кг.
7. Пред спиење се препорачува да се пие "Алка-сода" или аспирин.
8. Не јадете слатки. Десерти подобрување на апсорпцијата на алкохол во организмот.
9. Да не се меша пијалоци. Советот запоставени на крајот на празникот речиси сè, но залудно. Ако сте започнале со вотка, а потоа и се стави крај на вашиот вечер.

https://youtube.com/embed/G2ZAQurzvAE

А пријатна вечер може да биде следното утро, гласно се потсетам себе си не се во најдобра здравствена состојба. Гадење, главоболка и вртоглавица - симптоми кои се наоѓате себеси следното утро. Помош за мамурлак Клизма, лекови, третман на вода, храна и сок. Друг начин - да се следи износот на пијани алкохол, но дури и тоа претпазливост нема да гарантира добра здравствена состојба.