Топ совети за тоа како брзо да се опорави по пиење

Во животот на речиси секој човек, имаше моменти кога утрото по бурна забава со алкохол доаѓа сериозна состојба. Таа се карактеризира со општо чувство добро, главоболка, жед тешка, непријатност во мускулите, како и други ефекти кои тешко некој ќе уживате.

Како е можно брзо да закрепне после пиење? И како да го направи тоа ефикасно, без штета на телото? Постојат голем број на докажани начини да се дојде до нормален следниот ден по преземањето на алкохолни пијалаци. Но, тоа ќе биде сосема излишно да се прво да дознаете што се случува во телото по дејство на алкохол. Овие факти само понатамошно зајакнување на разбирање на штета на алкохол.

Зошто е тоа толку лошо по алкохол?

Секој човек треба да знае за тоа што се случува во неговото тело после пиење на алкохол. Прво на сите, тоа е туѓа материја во телото, а со тоа и за неговата обработка и излачувањето потроши многу ресурси. Тоа влијае на внатрешните органи, сабо самото тело од токсини.

Некое време по влегувањето во човечкото тело алкохол почнува да имаат ефект, кој не може да се нарече нешто друго освен алкохол интоксикација. Оваа состојба е предизвикана од колапсот на храна етил алкохол, кој е во секоја од алкохолни пијалоци.

Како што веќе рековме, огромна негативно влијание на внатрешните органи изложени. И најдобар начин влијае на црниот дроб. Тоа беше таа која го зема најголем хит. Со текот на времето, тоа води до негово уништување, телото клетки изумираат, нема време да се опорави. И тоа е полн со компликации како цироза или хепатитис.

Не помалку чувствителни на ефектите на алкохолот и на кардиоваскуларниот систем. Срцето се на поголем товар, тој треба да пумпа повеќе крв, кој е зошто тоа функционира во двоен режим, може да се тврди дека се работи за носат. И срцето на алкохолни - посебно прашање, бидејќи тоа може да се зголеми со вдовица или три пати, бидејќи на постојана оптоварување, ризикот од инфаркт на миокардот се зголемува.

Главоболката е предизвикана од недостаток на кислород во мозокот (кислород глад во општа карактеристика на мамурлак), и непријатност на дел од дигестивниот тракт - е, исто така, негативно влијание на алкохол, која иритира на ѕидовите на крвните садови.

И тоа што ја предизвика т.н. суви дрва? Жедните за пиење доаѓа од тоа, дека на телото за време на обработката на алкохол губи многу влага. Ова е неопходно со цел да се справат со интоксикација.

Тоа е тешко да се замисли, но во тој краток период на време човек може да изгуби околу 2-3 литри течност. За оваа причина, многу од утро толку жеден.

Што е можно побрзо да се опорави од таков колапс во телото? Како да се врати на вашето здравје? Постојат неколку многу ефикасен начин на кој најдобро се применуваат за да се постигне сеопфатно брзи резултати и олеснување.

Како да отскокнување после пиење? Чекор еден

Првиот чекор е да се направи до губење на течности во телото. Со ова ќе се врати во нормала, и други индикатори. Но, во овој случај, важно е да знаете како да го направи тоа право. Како и што да пијат за да се опорави од мамурлак? Тоа е најдобро одговара за оваа намена, минерална вода, бидејќи заедно со телесните течности изгуби голем број на важни соли за него. Можете да се направи се за овој недостаток со користење на минерална вода. Но, исто така, да се вклучат во него премногу не вреди. Ако е можно, треба да се менуваат со нормална вода за пиење.

Вие не може само да се обратите за течност. Вие треба да се пие во мали количини, но често. Еден час и половина да пијат 1-1,5 литри вода. Ова ќе се врати рамнотежата на вода, и ако ја задоволи вашата жед на едно време, бубрезите имаат премногу на товарот, како и ризикот ќе се опијам повторно. Правилна употреба на вода ќе помогне да се ослободам од токсини и отпадните материи од организмот.

Тоа се справува добро со штетни материи и активен јаглен. Таа е природен абсорбента, што придонесува за брзо отстранување на штетни материи. За да го направите ова, ќе треба да се пие јаглен таблети растворени во чаша вода. За секои 10-12 kg телесна тежина, мора да падне една таблета средства.

Активен јаглен почнува да дејствува само по 15-30 минути по нејзиното донесување. Максимална истиот ефект ќе се постигне во еден час. На здравствената состојба ќе биде подобро, ќе се непријатност на дел од гастроинтестиналниот тракт. По сите, често придружени со дијареја мамурлак, јаглен и е во состојба да се справат со тоа.

Тоа им помага на олеснување на симптомите на одвикнување и познати витамин Ц. Тоа може да се користи во својата природна форма (портокали, мандарини, грејпфрут, лимон, итн), и може да биде во форма на аскорбинска киселина таблети или прашок.

Како да се опорави по пиење: втората фаза

Веднаш по будењето ќе слезе со ладно туш, но не премногу ладна вода. Неопходно е да се мие лицето.

Еден богат, храбар и многу срдечна појадок - уште еден помошник во борбата против мамурлакот. Чудно е доволно, но тоа навистина помага! На пример, може да се јаде парче печено месо со зеленчук (зеленчук за подобра апсорпција). И да се мијат Надолу сето ова може да биде јогурт, кој помага да се нормализира микрофлора во стомакот, подобрување на метаболизмот.

Како и за лекови, на добрата волја на аспирин и голем број на лекови за ублажување на мамурлак. Тие се продаваат во секоја аптека. Ако лошо главоболка, може да се прибегне кон користење на болка лекови, како што се spazmalgona.

Итн одлучат колку брзо отскокнување, не заборавајте за стариот начин - да се марината (краставица или кисела зелка). Тој ќе се врати во форма на еден човек во релативно кратко време, само да се вклучат што не треба.

Конечно, да се опорави брзо после пиење може и благодарение на физички вежби. Тие имаат благотворно влијание врз мускулите, за општата здравствена состојба. Стапката збор за циркулацијата на крвта и метаболизмот.

Но, утрото по пиење партија, алкохол не е достоен за тоа. Новиот доза - нов удар на телото, и толку уморни. Но, неодамна човечки органи напорно непрестајно да се справат со задачата за детоксикација, а потоа имаше нова работа пред себе. Тоа би било мудро да се задржи и, особено, неговата црниот дроб.

Спречување на мамурлак

Секоја состојба е секогаш полесно да се спречи отколку да се борат со него. И мамурлакот во овој случај, не само што не е исклучок, а најјасен пример.

Значи, за да се спречи или ублажи симптомите на одвикнување може да биде, ако за еден час пред пиење да јадат парче путер. Ова ќе создаде еден вид на заштитна фолија во стомакот, кои не ќе се апсорбира од етил алкохол со голема брзина.

А добро решение ќе биде да се сите исти активен јаглен за еден час и половина пред празникот. Додека во стомакот, тој може веднаш да ги апсорбира дел од алкохол, а потоа што е можно поскоро своите наоди.

И, се разбира, важно е да имаат правилно снек и пијалок. Количината на алкохол треба да биде Барање еквивалентна количина на вода (по можност минерална). Но, за сокови и слатки пијалоци да се заборави, затоа што шеќер само подобрува степенот на интоксикација и апсорпција на алкохол во крвта.

Тука е од најдобрите начини да се чувствувате многу подобро после пиење алкохол. Тоа е докажани методи, по што дојде до сите оние кои ги обидел. Но, најдоброто нешто што може да се советува против мамурлак, е сосема поинаква. Иако тоа е банална, но само да знаете вашите граници, не пијат повеќе од тоа, она што може да се справи со телото. Ова е елементарна култура на пиење дека секој треба да знае, се смета себеси за еден човек.