Како да се елиминира sushnyak по пиење?

Секој кој досега мораше да пијат повеќе мерки може да се каже со целосна доверба дека знае од прва рака за Што е мамурлак. Главоболка, чувство на напнатост во мускулите, непријатни ефекти од гастроинтестиналниот тракт - сето тоа го прави јасно дека вчера не беше само голема забава, но алкохолот беше доста.

Но, повеќето непријатни последици за многу партии - тоа е страшно жед во утринските часови. Или, како што популарно се нарекува, суви дрвја. Ова е голем збор, совршено го опишува чувството пијан, чиешто тело навистина изгледа како пустина. Но, како да се справи со оваа состојба? И дали е можно да се победи на сува дрвја? Секој човек треба да знаат не само тоа, туку и за она што навистина се случува во овој момент во човечкото тело.

Зошто постои жед за мамурлак?

За почеток тоа би било логично да се справи со фактот дека сите истото се случува во телото по дејство на алкохол, зошто наутро многу како чаша вода, но не е исто.

Зошто толку жедни по пиење? Екстремни жед со мамурлакот се должи на фактот дека во времето на донесувањето на алкохол во организмот постои значителна интоксикација. Внатрешните органи (посебно на црниот дроб) се обидува да се справи со оваа состојба. Исто така, постои потреба да се рециклира етил алкохол и нејзините производи распаѓање.

Сите овие процеси бараат релативно големи количини на вода, ако не и да се каже огромна.

Како резултат на тоа - силен губење на влага. По усвојувањето на алкохолни пијалаци на човечкото тело е многу дехидрирани. Ова подразбира не само жед, но исто така и сите други ефекти споменати претходно. Се проценува дека просечната количина на течност загуби со мамурлакот е 2-3 литри! Тоа е, телото ја изгуби голем дел од своите резерви, кои се неопходни за негово нормално функционирање и одржување на нормален живот. Значи суви дрвја и сè друго - тоа е мала, она што би се очекувало од алкохол интоксикација.

Како може да се справат со состојбата на жед после пиење? За да го направите ова, постојат некои практични совети. И да научат за себе должен секого.

Како да се победи sushnyak: елиминирање на состојбата

На прв поглед, што би можело да биде полесно отколку да ја задоволи својата жед по пиење? Само пијат вода, затоа што тоа е подобро да не мислам на пари! Па, тоа е сосема логично, но малку далеку од вистината. Вие треба да знаете не само како да се пие, но, исто така, што да се пие.

Значи утро. Еден човек се буди по вчерашната пиење. Во устата, постои реална суша. Ние може да се претпостави дека првото нешто што ќе се повлече на шишето во вода (како средство за спасение), која најверојатно ќе се пијат во една голтка. Или за 2-3 часа. И во него лежи голема грешка.

Треба да се сфати дека внесувањето на водата треба да биде постепено, но не сите одеднаш. Вие треба да се пие во мали голтки, но често, постепено saturating телото со влага. На овој начин, 1-1,5 л вода да се пие околу еден час и половина време. Ако пиеме вода во една голтка, тоа може да доведе до две несакани последици. Прво, на активирањето човек на повраќање поради гастрична лаважа ефект. Второ, има ризик од повторно се опијам.

Сега ние треба да се зборува за она што е најдобро да се пие. Така, најдобра опција ќе биде минерална вода. Ова е најдобриот начин по пиење. Тоа ќе ви помогне да се освежат, преболам. Покрај тоа, минерална вода ќе сочинуваат дел од изгубените резерви на минерали кои се изгубени поради тешка дехидрација. Иако спаси од мамурлакот што е можно и со помош на обична вода за пиење, но тогаш тоа е подобро да се менува со минерална вода.

Тоа ќе биде многу убаво да се добијат некои од влага и производи кои не само што ја задоволи вашата жед, но, исто така, ќе бидат корисни за општа ослободат мамурлак. На пример, може да се јаде сочно портокал или грејпфрут. Витаминот Ц има добра имот за да избави од повлекувањето. Исто така можете да пијат пилешка супа, но само малку.

Од солена поумно да се воздржат од гласање, бидејќи тоа ќе го одложи на течности во телото, што доведува до едем.

Спречување на алкохол желба

Sushnyak после пиење може да се спречи. Ќе треба да се следат неколку правила за време на празникот. Еве како да се погледне на овие средства.

На пример, тоа е многу важно за секоја доза на алкохол (особено силна пијалоци) пијат еквивалентен износ на минерални или вода за пиење. Тоа ќе ви овозможи да се предвиди процесот на дехидрација, бидејќи телото ќе биде доволна количина на течност. Утрото тоа ќе биде многу полесно.

До празникот може да се пие активен јаглен таблети. Тоа ќе биде на една таблета на лекот на телесната тежина 10-13 kg. Во времето на донесувањето на алкохол активен јаглен брзо се апсорбира штетните материи, тие ќе бидат во можност да повлече што е можно поскоро без штети на здравјето.

Но, она што не може да го направи е да се пие алкохол слатка газирана вода или сокови. Тие содржат многу шеќер, поради што ќе биде посилна и само интоксикација, а државата откако партијата.

И, се разбира, вие само треба да се пијат помалку! Никој не вели дека ќе преземе "суво" закон, но се уште одат далеку, и почесто, тоа не е потребно. Ние треба да се размислува за тоа како е штетна за здравјето, што секој човек само еден. Пријатен празници без негативни последици!