Совети за тоа како да се опорави од алкохол

Светото се прашувате како да се опорави од алкохол, го прашав секој кој еднаш ги надмина дозволените Ограничете го внесот на своите. синдром на одвикнување од алкохол не е нужно зависи од количината на алкохол се консумира, способност да се спротивстави на ефектите на алкохолот во секој организам е строго индивидуално. Лошата здравствена состојба може да се случи од низок квалитет алкохол или погрешно мешани алкохолни пијалоци. На пример, озлогласениот "пиво со вотка" може во утринските часови да се потсетам себе си тешка главоболка, гадење, сува уста. Духовите на низок квалитет и сиромашните чистење може да го додадете во болка мамурлакот мускулите, тремор на екстремитетите, губење на сензација и дезориентираност. Затоа, во потешки случаи, со цел да се освежат по пиење, потребно е да се побара медицинска помош.

Зошто постои мамурлак

Ако мамурлакот не е толку тешка и не е потребна медицинска помош, но треба брзо да донесе на телото назад во нормала, да одат на работа или да се појави пред еден љубоморен сопруг, постојат докажани рецепти со векови и препораки. Секое мамурлак мора да помине. Нејзиното времетраење зависи од тоа колку брзо на телото може да се справи со алкохол интоксикација и донесе штетни материи за него. Постојат маси, што укажува на тоа колку време е потребно за целосно отстранување на алкохол од телото. Овие бројки може да се смета како привремени. За повеќе прецизни бројки треба да се земе во предвид возраста, телесната тежина, општата физичка состојба на лицето. Исто така е познато дека различни типови на алкохол се смета од страна на различни луѓе во различни начини. Во повеќето случаи, ова се должи на присуството на хронични болести.

Што се случува со телото кога употребата на алкохол

1. Алкохолот се апсорбира во крвта, што резултира со формирање на адхезии алкохолни еритроцитите.
2. Преку алкохол во крвта добива во мозокот, што предизвикува неврохемиските нарушувања, невронската смрт, оштетување на краткорочна меморија. Ова е главната причина за главоболка во утринските часови - мртви клетки почнуваат да се распаѓаат, нарушување на нормалното функционирање на преживеаните. За нивното раскинување и отстранување ќе биде потребно време.
3. Алкохол во крвта ширење на човечкото тело, кои предизвикуваат стрес и промени во речиси сите органи, зголемен крвен притисок, забрзува чукањето на срцето, го зголемува нивото на кортизол, шеќер, масти.
4. Алкохолот делува како "метаболички паразит", од нејзиното отстранување бара голема количина на енергија за да се врати нормалниот клетките.
5. Особено страда црниот дроб, таа се чувствува аноксија (80%).
6. Мала црево губи својата способност да апсорбира неопходни супстанции тело (витамини Ц и Е, фолна киселина, натриум, калциум, фосфат).
7. Крвта почнува да тече распаѓање производи - ацеталдехид и други.

Тоа е јасно дека со цел да се донесе телото се врати во нормала, тоа ќе биде потребно време. Поголемиот дел од конвенционалните лекови (на пример, за нормализирање на притисок) не може да се користи. Брзо отскокнување е можно само ако раскинувањето на алкохол. Тоа е причината зошто на битка преземат заштитни механизми својствени на човечкото тело. Повеќе или помалку здраво тело ќе се обидат да се добие својот господар да се запре istorgnuv алкохолни вишок.

Како да се справи со тоа?

Главната задача за секој човек после пиење треба да биде неговото брзо излачување од организмот, како и отстранување на отпадните материи.

Ако ги анализираме чувствата и емоциите на оној кој се разбуди по бурна ноќ, прво на сите што ќе бидат сигурни дека жед и сува уста. Ова е разбирливо. Тоа е течност и се прикажува распаѓање производи. Така, првиот совети за тоа како да се опорави од алкохолни libations: пиете колку течноста што е можно повеќе. Тоа може да биде обична вода, не е силна чај, овошни пијалаци и овошни пијалаци. Исклучени газирана вода, а особено пиво. Со цел да се ослободи од чувството на сувост и метален вкус, што треба да ги четкате забите, и долго и внимателно исплакнете ја устата и грлото.

Патем, на самиот злогласните марината ништо не може да помогне. Неговата задача - да се возбуди страст. Голем број на пијани течност по тоа добро и брзо да влијае на целокупната благосостојба.

Не обидувај се да се јаде plentifully по мамурлак. И повеќе не е потребно да се користи "вчера" грицки - мајонез салати, ладно месо и масна храна. Тоа е многу добро да се започне со светлина пилешко супа. Тој брзо се подготвени, и сила сами да се јаде неколку spoonfuls е можно дури и по многу силен мамурлак кога притаен гадење и немаат ништо на сите пожелно. Но, дури и во тој случај дојде апетитот, имаат подобра исхрана храна: житарици, варен зеленчук, лесни омлет.

По мамурлак е подобро да се истуширам. Најдобар начин да се целосно да се опорави - спиење целосна ноќ во свој кревет. Но, ако после пиење, тоа не е можно, тогаш во секој случај тоа е невозможно да се обиде да "расположи" себе кафе. Овој пијалок е веројатно да имаат ефект контрапродуктивни: главоболка зајакнување и подобрување на општата неудобност. Одлична замена за кафе, во овој случај - екстракт од дива ружа или зелен чај.

Прикажи визуелен празникот траги на модринки на лицето и модринки под очите е полесно за жените кои со козметик. Ако овие средства не треба мојата помош ладен камилица супа, која може да се избрише некое лице или чај облоги.

Како последна опција, можете да го користите рекламира средства за ублажување на мамурлак. Сепак, нивната употреба може да предизвика сериозни несакани ефекти, тие имаат сериозни контраиндикации.

И најдобриот совет: Внимавајте умереноста кога конзумирање на алкохол.

Тоа е сигурен начин да се избегне непријатни "мамурлак" чувство и моралните страдања кои често ги придружуваат насилни празникот. Опорави после пиење многу потешко отколку да се воздржат од тоа.