Што да правите кога мамурлак - исцелување на телото дома и на работа

Првиот чекор во лекувањето на симптомите на одвикнување целосно во насока на елиминирање на токсини - ацеталдехид. Најефективен начин да се исчисти стомакот и други органи, повеќето лекари веруваат цревна лаважа и клизма. Но, не секој може да врши такви постапки на сопствените. Во овој случај, се дојде до помош на абсорбери - абсорбента јаглерод, варени јајца белците. Вие исто така може да се користи Polisorbents или enterosgelem. Ако ова не работи, можете да се меша 1 дел сок од лимон со иста количина на мед.

На вториот чекор - враќање на киселинско-базни и електролити рамнотежа. За таа цел, треба да се пијат многу течности: минерална вода без гас, незасладена зелен чај, свежо исцедено сок. Тие се изгуби во телото на витамини и минерали, кои му даваат енергија и сила.

Трета фаза - стабилизација на нервниот систем. За да го направите ова, може да се земе со доза глицин или друг седатив дрога. Важна точка - на лекови треба да се целосно составен од природни состојки! Исцели нерви, исто така, им помогне на свежи природни квас или со малку маснотии јогурт. Следно, треба да се организира работата на респираторниот систем. За ова одговара на пешачка прошетка на чист воздух. Во секој случај тоа не е неопходно да се вчита нивните мускули физички напор. Ова ќе ги влоши само непријатност.

Во завршна фаза ќе биде обновување на силите. За да го направите ова ќе треба да се релаксира, по прошетка - да лежи на каучот, уште подобро - на спиење. Спиење е одлична продолжи со работата на сите органи, да се чувствувате здрави и среќни. Исто така, треба да се каже за физички вежби. Тие треба да се направи по мамурлак, по 2-3 дена, а не пред тоа. Така да се даде на телото шанса да се одморат и да се опорави целосно.

3 Мамурлак на работа - како да се ослободи од "натрапникот"?

Тоа не е секогаш може да биде лесно, чекор-по-чекор лек труење на телото дома. И ако на работа фатени мамурлак - што да се направи во овој случај? Прво на сите - не паника, а не да се покаже своите емоции, чувства. Ако паника - тоа ќе се види веднаш. Да се ​​тресат рацете, станува нејасен, изгубени и добра координација на движења. Прво што треба да се смири. Вие треба да пијат повеќе вода надвор. А потоа го зграби закуска.

Дури и ако тоа не се вклопуваат во вашата уста, јадат уште имаат. Тоа е најдобро да се јаде нешто посно и лесно. Ако се соочува со главоболки, земе лекот. Одбери трошоците за лекови од сопствените искуства - тоа им помага со вообичаените главоболки, и да помогне со мамурлак. Препорачливо е да се земе таблети или растворливи во прав. Тие им помагаат на многу побрзо од тешки дроги. Главниот недостаток на лекување на мамурлакот на работа може да се нарече неможноста за користење народни лекови. Се разбира, собирање билки за производство на тоа не се случи, но можеме да се обидеме да обезбеди помош за одделни производи тело - Купи ниско-масен јогурт или мед и пијат на работа.

Ако млечни производи не помогне, ќе мора да ја посетите во аптека. Најбрзиот начин да се елиминира симптомите на мамурлакот Алка-Прим, Zoreks, Алка-сода и Antipohmelin. Тие се продаваат во речиси секоја аптека и не чини многу пари. Ако ништо друго не успее, само еден излез - да се земе време надвор од работа и да си одат дома. На патот, во секој случај, не ги купуваат пиво или некој друг алкохолен пијалок. Тоа е подобро да се купи неколку домати и сок од домати направи дома. Тоа им помага на многу поефикасно, додека алкохол ќе се влоши лошата состојба на телото.

Често, луѓе кои не можат да спијат со мамурлакот, да ги преземе драстични мерки. Некои од нив, во најдобар случај, да потрае неколку таблети Амитриптилин. Оваа дрога, иако во групата на лекови за спиење, практично не помага ако има алкохол во крвта. Дека тој некако постапил, потребно е да се пијат најмалку 5 таблети. Но, постои голем ризик - лекот може да предизвика тешки алергиски реакции, особено кај луѓето со епилепсија. Многу поопасен опција - Третман дифенхидрамин. ова "буџет" апчиња за спиење се високо зависност, брзо може да го намали крвниот притисок.

Но, покрај тоа, оваа дрога е лошо за срцето, мускулите. Како резултат на тоа, човек се чувствува суптилен напади на гушење. Овој лек е контраиндициран кај луѓе со респираторни проблеми - астма, хроничен бронхитис, пневмонија. Лоша идеја - за лекување на несоница Barbovalom. Не само тоа, оваа дрога е зависност. За тоа на некој начин се дејствува, што треба да трае најмалку 50 капки на овој лек. Ова само по себе е опасно не само за здравјето туку и за животот!

За да не се влоши нивната состојба, тоа е препорачливо да не експериментирате со апчиња, колку што беа и се она што се рекламира на телевизија. Ние мора да се запамети дека секоја дрога е да работи со полна сила само во чиста крв без алкохол. Најдобро од сите - тоа е да се почека додека телото не се чисти од токсини, притисокот се стабилизира, алармот ќе оди далеку. Да се ​​забрза процесот, можете да го користите peschey свеж воздух, светлина вечера, билен чај.

Доаѓање дома по празникот, тоа е препорачливо да се пие најмалку едно пивце на топла вода. Шише со течни и треба да ја напушти кревет во времето за да ја задоволи својата жед во текот на ноќта. Во утринските часови, кога првите симптоми на мамурлак, потребно е да потрае неколку таблети на абсорбента, во секој случај, не пијат кафе. Обидете се да се остане во кревет колку што е можно. Така ќе им даде на вашето тело повеќе лесно трансфер мамурлак.