Лекување на панични напади по пиењето

анксиозност и чувство на анксиозност имале барем еднаш во животот, сите. Ова е сосема природно, да се каже, но што е со оние кои се одгледувани во напад на паника? Ова е повеќе сериозен проблем од нормалниот анксиозност или страв. Третман на напади на паника треба да знаете секој може да треба вашата помош за странец. Но, најважно е да се помогне во оваа ситуација себе, бидејќи тоа може да се случи дека следната ќе биде не оној кој ќе биде во можност да ви помогне. Ајде да видиме како да го отстраните вашиот напади на паника и како да го спречи тоа.

Напад на паника симптоми и третмани кои веќе долго време се познати, само го имате денешното општество. Речиси 20% од населението во светот, барем еднаш во својот живот искусиле овие чувства на страв и анксиозност, што ги наследуваат сите разумни од вашиот живот. На пример, еден од пет луѓе во светот се изложени на напад на паника, што покажува како несигурна нашата психа.

Важно! Околу 1% од луѓето живеат во постојана состојба на напад на паника.

Во различни земји, оваа бројка е различен, повеќе од било кој друг на оваа болест се предмет на Американците, тие ја имаат оваа бројка е 2,7% од населението на целата земја. Ние, процентот на ниско ниво, а повеќето од тоа се лица кои злоупотребуваат алкохол или дрога. тоа е често многу засрамен по пиење за неговото однесување, но не секогаш, ова станува аргумент да се откажат од зависноста. 70% од сите случаи на напади на паника, завршувајќи тешка депресија и самоубиствени импулси.

Важно! Најчесто под напад на болеста се луѓе на возраст од 25 до 36 години, но тоа може да се добие под него како тинејџери и постари лица.

Напад на паника: ненадејни и опасни

Кога потребата за лекување на напади на паника е невозможно да се предвиди, бидејќи тоа е ненајденост на своите карактеристики. Често, тоа може да започне во текот на ноќта, кога луѓето само спиеше. Ненадејна алармот автоматски предизвикува ослободување на хормони во крвта, компресирање на крвните садови на телото. Зад него се крева остро крвен притисок, кој е често придружена со напади на паника напад. На истиот хормон се активира од страна на аритмија, тахикардија, повремени и длабоко дишење, недостаток на кислород.

Важно! Опасноста е дека останување без здив и покачен притисок, предизвикува доцнење свест која води до човечки дезориентација во просторот и разбирање за тоа каде е тој и што се случува.

Недостатокот на кислород води до фактот дека нарушената рамнотежа на киселоста во крвта, што доведува до вртоглавица и вкочанетост. Ова повторно води да се плаши, што повторно предизвикува ослободување на хормони. Тоа е затворено коло е механизмот на болеста и често може да доведе до задушување и смрт.

симптоми

Лекарите се подели на симптомите на болеста во 3 главни типови:

Когнитивни и емоционални:

• човек се чувствува анксиозност;
• анксиозност се перзистентни симптоми;
• чувството дека она што се случува околу нереални;
• тоа е невозможно или тешко да се донесе одлука, да се мисли, да се концентрира.

физиолошки:

• срцебиење;
• на стегајќи сензација во градите;
• профузно потење;
• болки во стомакот;
• недостаток на воздух;
• мускулни спазми;
• дисперзирани визија;
• вртоглавица;
• трнење во екстремитетите.
  
  вртоглавица

однесувањето:

• нарушувања на спиењето;
• анксиозност и вознемиреност;
• намерно избегнување на конфликт или спор.

Причините кои водат до сите погоре, може да се различни. Но, често се гледа како напад на паника, но сосема друга болест не само невролошки план, но, исто така, сосема поинаква.

Лекување на панични напади мора веднаш да се поведе, ако човек се манифестира барем некои од следниве симптоми:

• луѓе не го разбираат кој е тој и што се случува;
• очите не се фокусирани и не одложен дури и за еден момент, за било која тема;
• лице има покачена температура или треска со профузно потење;
• аудитивни халуцинации;
• губење на свеста;
• несоница;
• екстремитет тремор;
• нема рефлекс на голтање.

Плашиш: Причини

Се должи на фактот дека овој проблем е поврзан со психолошка патологија, на првиот знак на тоа - надвор од контрола, од кои најсилниот страв. Затоа, од најчестите причини за напади на паника - психолошка патологија:

• ирационални стравови, фобии, манија;
• продолжена депресија;
• шизофренија;
• пост-трауматски синдром.

Ако има сериозна физичка болест со болни симптоми, тие може да се создаде врска со нападот. Но, повеќето од физичката состојба почнува да надвладее над психосоматски, и турка сите стравови на грбот режач. Сепак, дури и соматска болест може да предизвика таква состојба: повреда на Кардиологија планираат Ендокрини, дуоденитис, хормонални промени на телото: на почетокот на пубертетот, сексуалноста, бременост, менопауза.

Причините треба да се идентификува, и општата состојба да се дијагностицира, без таа да одговори на прашањето, како да се излечи напади на паника, тоа е невозможно.

Лекување на себе дома

Причините кои доведоа до таква состојба може да се различни, но за да се ослободи од него себе мора да пијат посебни медицински помагала, обидете се со следново докажани техники на највисоко ниво.

Искуство на тибетските монаси, медитација

Ако чувство на вознемиреност и страв се манифестира во утринските часови, тоа е најдобро да се впуштат во медитација, која е активно промовиран од страна на многу религии. И не е чудно, бидејќи нејзиниот секое правило ве поттикнува да се смири и релаксација. И тоа е токму она што ви треба во момент на напад на паника.

Целосно растворлив во медитација, вие не ќе ја влоши состојбата со наведената состојба. Напротив, тоа ќе потрае вашиот ум под контрола и да престане да се плаши од напади. Нивниот страв ќе ја напуштат и да ги понесете со вас сите стравови, но само ако тоа го прават редовно.

Бонус овие сесии - хармонија со себе и со светот. Дишат!

Дишење - ова не е само живот, но исто така одличен начин за борба против било стравови. Прерасна повеќе од една техника на правилно дишење, која им помага брзо да се избегне нападот од воздух, често за напад на паника. Со него од срцев ритам во нормала и неговата работа, принудувајќи на остатокот од непријатни симптоми. За да го направите ова, ќе треба да го совладате дијафрагмална дишење, која може да направи апсолутно сите. Но најлесен начин - е да дишат воздух преку хартиена кеса. Што дава? Таквиот начин го ограничува пристапот на кислород во белите дробови, но го збогатува крвта.

Важно! Таа тврди дека за разлика од таква транзиција во здивот може само да ја влоши напад, па тоа не е излишно да се испита други техники на дишење, не само преку пакет. Тие должам препорача вашиот лекар.

Спорт

Постојана умерен спортски активности не само што создава убава фигура и подобро здравје, но, исто така, им помага на подобрување на расположението и, според тоа, напад на паника, ќе биде страшно. Ова ќе дејствува само ако вежба е редовна и системи.

Ако одлучите да одите во за спорт, тој автоматски ќе мора да се откажат од сите лоши навики. И тоа не беше по пиење се срамам од себе, подобро е, во принцип, не пијат и не дозволувајте напад на паника шанса. Но, ако едноставно не може да оди на физичка активност, почнете со сите медитација постепено се движи на загревање, а потоа - на овој спорт.

борба оган

Како да се третираат анксиозно растројство? Зајакнување на тоа! Оваа техника не одговара на сите, но неговата ефикасност е надвор од пофалби. За да се подобри вашите чувства, вие не треба да се dyuzhuyu храброст, издржливост, без која долгорочно авто-невозможно. Така, нападот започна, вашите чекори за да го отстраните:

• без обид да се спречи или да се намали напад;
• Обидете се да се целосно да се концентрира на тоа без да биде расеан со ништо друго;
• предизвика зајакнување вашите стравови, што ќе се манифестира во физички заболувања и непријатност;
• Откако ќе се чувствуваат доминацијата на вашиот свесниот акција во текот ирационални стравови, тие ќе заминат.

Напад на паника: Што да се прави блиски луѓе

Изложува напад на паника напад плаши не само на жртвата, туку и неговото семејство. И тука тие, пред сè, не се збунети. Можеби тоа е вашата помош ќе помогне во ублажување на оваа состојба со вашата сакана. Не секогаш треба вашето учество во оваа ситуација, но ако е потребно, треба да знаете како да го отстраните.

емоционална поддршка

Кога таков проблем ќе се манифестира во вашето семејство, што е најважно, не се фрлаат на жртвата сама со своите емоции. Вашето учество треба да бидат мирни, сочувствителни, уверени. Единствениот начин на кој ќе биде во можност да му даде некои од нивните позитивни емоции, отстранување на негативност. Крици и вашата нервоза само ќе ја влоши ситуацијата.

Тактилни допир и масажа

Страв во срцето на преминот, ако прифатат некој близок. Дури и едноставни прегратка може да помогне во отстранување на мускулен спазам. Качувајќи се човечки, нежно тријте екстремитетите, додека пак зборуваат мирно и сигурно. Човекот почнува да се опуштите и нападот ќе почне да згаснат.

Земени мускулен спазам, потребно е да се шири, бидејќи тие предизвикуваат непријатност. Евентуално направи професионална масажа, вашето учество, може да се случи во триење на рацете и нозете, качувајќи се по ушите, рамената и главата, триење на вратот.

Перење - пливање

Ако може да обезбеди контраст на перење на жртвата или туш. Преиначувањето на топла и ладна вода овозможува да се добие од ендокриниот саканата реакција, која ќе се изгаснат вознемиреност и паника. Препорачливо е да се миеше лицето во вода целосно или да се измие своето тело, но дури и за перење ќе ви помогне да се отстрани дел од проблемот.

прекинувач сметка

Оваа техника често се користи родители на мали деца кои се однесуваат или се однесуваат несоодветно. Кога пренасочување на човекот од неговите проблеми, тогаш тоа ќе биде неважно и сите непријатност ќе одат заедно со него. Во прилог на влијанието на глас, тоа е можно, човек милува, нежно туп на рамо или образите. Можеби ќе треба да го боли газете и не се погледне на ситуацијата.

итна медицинска помош

Во нападот нема да се повлече, па дури и ако јадете Zhmenya таблети, но тоа во голема мера може да се олесни и природни лекови и синтетички лекови.

природни производи

Препорачливо е да се имаат дома следните инфузии од билки:

• валеријана;
• Eleutherococcus;
• valokordin;
• божур;
• Motherwort.

За вендузи потребата да се меша сите тинктура, 10 капки секој и Eleutherococcus - 20 капки во чаша со топла вода и голтка.

Следниот извадок е одличен седативно дејство, треба да се пие два пати на ден. За неговото производство се меша со 100 грама чај и камилица цвеќиња овошје се зголеми од 50 грама од маточина, истата сума на равнец, Ангелика корен, кантарион. Додадете 20 грама на ХОПС, нане и валеријана. пијалак тоа со користење на термос во 3 литри вода што врие.

лекови на рецепт

Лекарите лекување на напади на болеста со посебни карактеристики, кои се поделени во 3 главни групи:

1. Седативи.
2. Смирување.
3. Блокатори.

Сите овие лекови имаат голем број на контраиндикации, но, исто така, брз ефект. Тие може да се купи само на рецепт. Така, во првите две исечени страв и анксиозност, но само кога се зема редовно. Но, третата група на средства за намалување на производството на адреналин и остри емисии. Познат помош на оваа група е Inderal.

Важно! Сите лекови треба да биде назначен од страна на вашиот лекар!

Ако ние се пријде на ова прашање сериозно, тогаш неговата третман не би било нереално или тешко. Сите на вашите прсти! Ако верувате во себе, ќе биде на дневна основа да ги обучуваат нивните волја и телото, а потоа не напад на паника нема да биде страшно. И дури и ако се случи тоа, ќе знаете како да се однесуваат за време на напад на паника. И запомнете, сите проблеми во нашата глава. Поминувајте го пролетта чистење, убедливо сите стравови и грижи, и на светот околу вас искра посветли бои.