Начини да се справи со мамурлакот: како брзо да се врати здравјето?

Често, за забавна вечер помина наутро доаѓа "созревање" во форма на мамурлак.

И таму е тешко човек кој никогаш во својот живот не го доживее од прва рака сите "радост" на државата.

Се разбира, тоа е подобро да се пие доволно да се чувствуваат во утринските часови свежо и весели. Но линијата меѓу нормалното и злоупотреба на алкохол се обично многу брзо избришани, па сите се исти во блиска иднина борбата со мамурлакот загарантирана. О колку се "оживее" и да ги врати во живот, како и за ефективни методи за рехабилитација, тоа ќе се дискутира подоцна.

Мамурлак: симптоми

Мамурлак - состојба која се јавува неколку часа по пиење на алкохол. Држава тече непријатно за лицето и е резултат на негативното влијание што алкохолот има на телото.

Мамурлакот е придружена со симптоми како гадење, повраќање, главоболка, мигрена често, тремор, притисок бранови, стомачни тегоби, палпитации, нарушена координација на движење, лицето може да се пот го фрла во топлина и студ. Во потешки случаи, постои мамурлак на срцевиот ритам (аритмија, тахикардија, брадикардија), вртоглавица, конвулзии и така натаму. Д.

Причината за мамурлак е секогаш иста - реакции што се случуваат во телото по што добива алкохол. На повисок доза на алкохол и помалку од "чист" пијалок се вработени, толку поголема веројатност на појава на мамурлак, со висока. Од оваа перспектива, најмалку штетни последици од чисто квалитет вотка, но таквите пијалоци, како алкохол, виски, текила се смета од страна на телото, како замена за алкохол. Реакција на такви пијалоци не се евтини може да биде иста како и во алкохол со низок квалитет.

синдром на алкохол повлекување: Причини

Значи, она што се причините за непријатните симптоми на мамурлак?

Општи интоксикација на организмот.

Било алкохолен пијалок, кој е проголтан од страна на луѓето, е отров за него. Особено, токсични (или токсични) тоа не е се пие, се разбира, етанол распаѓање производ, кој во овој пијалок содржи. Оваа супстанца наречена ацеталдехид. И дека има токсичен ефект врз телото. Соодветно на тоа, повеќе се консумира, толку поголем ќе биде отруен и hungover човек потење, вртоглавица, постои гадење, грчеви, и така натаму ..

Сè што е логична и лесно да се објасни. Покрај тоа, постои уште една важна точка, која зависи од тоа колку тешки за еден човек да биде мамурлак. Овој отпор на човековите навики. Станува збор за фактот дека некои луѓе процес ацеталдехид разделување е побрз од другите. Соодветно на тоа, во првата категорија на луѓе токсини ќе се прикаже побрзо од телото и отров што е помала од онаа на луѓе во втората категорија;

Метаболички нарушувања и витамин дефицит.

Кога телото се бори отрови кои го удри, за отстранување на нив се троши огромни количини на елементи во трагови и витамини, предизвикувајќи недостаток нивната;

Ацидоза, или нарушување на киселина алкална рамнотежа.

Ова предизвикува гадење и брзо дишење, што обично се придружени со мамурлак. Повреда се случува бидејќи распаѓање производи од етанол - оцетна киселина, млечна киселина и ацеталдехид - се кисели;

Ефекти врз мозокот и нервниот систем.

Алкохолот негативно влијае на клетките на мозокот и нервниот систем. Како резултат на тоа, неколку часа по конзумирањето на алкохол значително ја зголемува чувствителноста на нервниот систем. Тоа е причината зошто, кога мамурлак што се главоболка, па дури и мали звуци, бучава и светлина се толку моќни стимуланси, од кои постои чувство дека мозокот едноставно "експлодира";

Нарушена фази на спиење.

За да еден човек спие, тој се потребни два услови: 8 - 9 часа спиење и да останат во фазата "РЕМ спиење". Ако некое лице ќе спијат дури и повеќе од 9:00, но не одат во оваа фаза, тој не спијат доволно, и ќе биде цел ден "скршени". Алкохолот е само влијае на мозокот и нервниот систем на таков начин што човек не може да оди во оваа фаза. Затоа, ако некој оди во кревет во состојба на опиеност, на сон не ќе се врати неговата сила, а во утринските часови државата ќе соодветно.

Мамурлак: како да се ублажи состојбата

И сега тоа е утро. ќе отвори очите и да сфати дека на главата од перницата нема да биде во можност да се искине. А сепак треба да одат на работа, па јас само треба некако да "дојде до своите сетила." Постојат многу начини на кои можете да се олесни нивната состојба со мамурлакот. Следете ги правилата наведени во понатамошниот текст - а наскоро ќе стане многу полесно. Во крајна линија е, со цел правилно да се започне вашиот ден.

Не веднаш се обиде да скокаат од кревет. Ова само ќе ја влоши вашата состојба: остро гадење, па дури и може да повраќа, не се избегне вртоглавица, под услов на пот и губење на координацијата. Сето ова нема да помогне за подобрување на здравствената состојба. Затоа, дури и лежи во кревет, направете го следново:

1. Интензивна масажа на скалпот, се тријам со вашите уши со правилно - ќе се зголеми протокот на крв и малку ќе се расположи.
2. Нежно и полека се ротира лево главата - во право, се направи мавташе со рацете и нозете.
3. Стартување. Запомни, без нагли движења, стори сé што полека и без проблеми. Упатат кон бањата. Но, прво стави на котел. Патем, во оваа фаза може да се земе пилула од мамурлак.
4. Се истуширам. Ако имате здраво срце, и да не се чувствувате непријатност во моментот, може да се земе контраст туш, наизменични топла и ладна вода и ладна вода, завршување на постапката. Или може да се ограничат само на вообичаените кул туш или собна температура. Почнат да се наводнување од круната. Да ја земеме за третман на вода 10-15 минути. Од бања ќе одат сосема поинаква личност.
5. Тоа е време за појадок. Се разбира, тоа е малку веројатно дека храната е првото нешто што ќе го сонуваат мамурлакот, но јадат само треба да: секој житарици, тврдо варени јајца, зеленчук чорба или салата. И не заборавајте да пиете зелен чај со мед: тоа ќе ви помогне да се ослободам од токсини, витамини и елементи во трагови го сочинуваат дефицит.
6. Можете да го направите лесни вежби, но се избегне да се заврти главата надолу, ненадејни движења, и во секој случај не користите тегови, тежина и така натаму. Д.

Така, за помалку од еден час може да се натерам нагоре и да бидат подготвени за новиот ден. Не заборавајте во текот на денот да се пие 3-4 литри чиста вода (по можност алкална минерална вода) целосно да се отстранат отровите од телото.

Подготовките за мамурлак

До денес, фармацевтскиот пазар е претставена од страна на многу широк спектар на лекови кои помагаат со мамурлакот: таблети, прашоци, дури и кисели краставички - можете да изберете што сакате. Сите од нив се составени од многу слични активни супстанции кои придонесуваат за олеснување на состојбата. Како резултат на тоа, овие лекови се приближно исти.

Кое алатка ќе го изберете, ќе се фокусира на следните цели:

1. Забрзување на процесот на разделување на етанол и неутрализација на ацеталдехид (како што веќе знаете, толку побрзо ќе се дели на алкохол, толку помалку време се најде на токсини во телото. Затоа, како дел од подготовките секогаш постои антиоксиданс, на пример, килибарна киселина).
2. Екскреција на алкохол од производи на телото на забите (толку побрзо тоа се прави, толку полесно ќе биде).
3. Анестезија (многу препарати содржат состав од материја кои поседуваат таков ефект. На пример, аналгин, низ која минува главоболка).
4. Неутрализација на хлороводородна киселина во стомакот (кој е зошто многу лекови се состои од сода, кој се справува со овој проблем, така што оди металоиди, гадење, варење).

Меѓу најчестите лекови се: "Алка-премиер", "Алка-сода", "Стенд-ка", "Alcosoft", "Antipohmelin", "Бизон", "Вега Плус", "Medihronal", "Limontar" . "Duphalac", "Alko тампон", "DrinkOff", итн Избор на еден или друг начин, треба да се разбере дека ова е - дрога. Затоа, тоа е потребно да се избере, секогаш консултирајте се со вашиот лекар и прочитајте ги упатствата, особено со можни контраиндикации.

И секој, дури и "Antipohmelin": на пример, "Алка-сода" не треба да се преземат ако имате чир на желудникот или дуоденален улкус. Не одговара на дрога непромислено, фокусирајќи се само на она што вашиот пријател што некогаш им се помогне. Тоа е исто така многу важно кога земање на дрога за да се строго ги следат упатствата дадени во толерира дозата.

Покрај тоа, лековите може да се примени не само кога мамурлакот пристигна, но за да го спречи тоа, тоа е, пред наводниот настан, кој ќе биде придружуван од еден пијалок. Се разбира, тоа е подобро да се пие, така што не беше како удар на телото. Но, ако мислите дека вие не може да го запре во времето, тоа е подобро да се грижат за себе и за нивното здравје однапред. Принципите на лек на избор е иста: Внимателно прочитајте ги упатствата, не се занемарува сопственото здравје.

Народни лекови за мамурлак

Постојат многу народни лекови кои се ефикасни во мамурлак. Средствата, кои се подготвени во согласност со народни рецепти обично вклучуваат употреба на билки и други природни состојки.

Треба да се напомене дека тоа не е неопходно да се освежат изтичвам во раните утрински часови со помош на алкохол. Прво, тоа може негативно да влијаат на здравјето. Второ, тоа може да се преселат во нов алкохол. Трето, тоа може и не заврши во голема мера. Затоа е подобро да се избере средства кои се безбедни за здравјето и ефикасно. Избор природни лекови за лекување, треба да бидете сигурни дека не сте алергични на одредени состојки (како мед). Значи, тука се и некои рецепти кои може значително да се подобри вашата состојба:

1. Растворете 1 ч. L. мед во чаша со топла (но не и топло) млеко и пијат. Оваа алатка е совршено прикажува сите токсини од телото и го храни со витамини.
2. Земете суровини јајце, го победи и додадете ги следниве состојки: нотка на сол (по можност море), 2-3 капки оцет (по можност природни јаболко), малку кечап.
3. Купи аптека кадифе панделка, покријте го со 6-8 цвеќиња 1 литар врела вода и оставете на тивок оган за 3 минути. Потоа се става 200мл супа, оставајќи 800 мл. Продолжи да се готви за уште 6 минути. Потоа вирус на супа, кул. Што треба да пијат на ден 3 суп.л-патки. супа, кршење нив во 3 дози.
4. Се раствора во 1 лажица масло. топло млеко 1 лажица масло. l. рицинус и да пијат полека.
5. Пијте 1 лажица масло. марината (краставица, зелка), или било кисело сок (портокал, јаболко), Бери сок или компот.

Сите овие активности ќе ви помогне брзо да застане на нозе, но мора да се разбере дека здравјето на вас имаат еден, па затоа е најдобро да се избегне таква состојба, кога, по добра ноќ треба да се "третираат".