Како да си ја одвикне да пијат пиво секој ден?

Ние двајцата се каже "Понеделник Јас не пушам","Утре ќе почне да игра спорт","Јас веќе нема да пие". Познато?

Од истата опера - пушење, пиење, а потоа работи на лекар поради кардиоваскуларни болести, болен црн дроб, желудникот и други проблеми.

Некои луѓе се свесни за она што го прават, некои несериозни надеж дека проблемот ќе се заобиколат. Со пиво зависност, како во војна. Никогаш не знаеш каде "bombanet". Тоа е потребно за вас? Дека е во право, тоа е потребно да се заштити нивното здравје, и да не се злоупотребуваат шише светло уште еднаш.

На јазикот што се остри, но во реалноста - на единство. И зошто? И бидејќи не постои мотивација. И мотивација е она?

• Позитивни. Најсилниот мотивација. Намерата да се ослободи од лошите навики да станат успешни, поздрави, побогати и одржување на односи со вашето семејство, и така натаму. Г.)
• Негативни. Одбивање на ништо од страв, гнев, завист, гордост, тврдоглавост. На пример, под притисок на ултиматум "или ќе престанат да пијат пиво, или јас те оставам". Едно лице ќе престане да пие, но потоа, со текот на времето, почнува да се врати во пиење. Или тоа го прави тајно.

Сопругата мисли "Како да се одвикне нејзиниот сопруг да пијат пиво?"

Ако кажам "изберете, или јас, или пиво" - може да се слушне на прилив на незадоволство. Ако почнете да се заканува цироза на црниот дроб, срцеви заболувања и висок крвен притисок - тоа, исто така, ќе бидат игнорирани.

Ако не ви се види реакцијата - да се промени тактиката. Бесот не работат, закани и појаснување на врската - колку повеќе толку. Вие не мотивира - вие само "зуи" во неговото уво. И зошто мислиш? Бидејќи човек кој сака пиво, не гледам никаков проблем. Како да се запре пиење на пиво, кога го релаксира, го подобрува расположението. Генерално, добро трошење на време, особено во друштво на пријатели. Само сега луѓе блиски до тоа не донесе задоволство. Па, ако тоа се случува ретко, во умерени количини, малку. Но, секој ден, систематски - тоа се претвора во пиење пиво. Само во случај ", за пиење" е свесен дека ја уништува здравјето, како и односи со најблиските, единствениот начин да се започне душата за заштеда на разговори. Се додека некој не попушти и не е свесен за сите трагедијата не можете да направите ништо.

Како да се запре пиење пиво?

Ова е прашање кое треба да бидат заинтересирани во еден човек кој го користи дејствија, и, на прв поглед, безопасен пијалок. За да го прекинете се повторува секоја акција - како навики (алкохол, цигари, игри, ТВ) треба да се реализира една едноставна работа.

Константин

• Пијам да заборавам на проблемите (откако проблемите пиво нема да се намали, но тоа е мамурлакот не е многу добар во решавање на виталните задачи)
• Сакам да се релаксираат. Да не се лажеме. Физичка активност се релаксираат многу подобро духови. Ако не сакате да се издувам и пот, можете да се прошетам на улица, јаде бонбони, pohrustet croutons, семки од сончоглед, гледање филмови, и после сè, да игра компјутерски игри. Вториот, исто така не е најдобра опција, но барем не го уништи здравјето.
• Ништо да се направи? Досадно? Во светот постојат милиони сесии. Научете програмирање, се повлече до вашиот англиски јазик, да научат како да се готви нешто ново, се регистрирате за курсеви. Во екстремни случаи, да одат во prosobirayte улица ѓубре.
• Меѓу сите пијалок. Сите губитници, и јас ќе е премногу. Губитници ќе мислат дека не сакам да биде ист неуспех. Сакам да ги поддржи нивните пријатели и да бидат исти. Јас беше поважно од своите мислења.
• Како вкус (ова е случај, кога пиво gushing како сода). Колку повеќе пиеме, толку повеќе ќе сакате. Повеќе јадеме, толку повеќе ќе сакате. Обидете се да се намали количината на алкохол се консумира секој ден. Ќе го види резултатот.

Не заборавајте едноставна вистина - без тебе пиво ништо изгуби, вие само купување.

Знаете како велат тие "сите досадно". Дека пивото, за жал, премногу досадно. Да не се претвори жолто пиење во дневна рутина, обидете се да пијат само за време на викендите или неколку пати неделно. Нека шише од 0,5 ќе биде награда за добра недела. Обидете се да се намали на доза, и ќе видите што потоа може да се користи за да се пијат помалку, и ќе сакате помалку.