Што ако висок крвен притисок со мамурлакот

Секако дека секој човек е или лично со кои се соочуваат со хипертензија, или слушнале за болест на еден пријател. Истражувањата покажуваат дека 30% од населението имаат дијагноза на "хипертензија", како и секој друг, барем еднаш во својот живот се соочи со ситуација во која се зголемува притисокот. Но, зошто се случува ова и она притисок може да се смета за норма, и кога ќе треба да почнат да се грижите?

Што е хипертензија?

Хипертензија - постојан пораст на крвниот притисок со индикатори од 140/90 мм живин столб. Уметност.

нормалните параметри притисок во лицето на било која возраст се сметаат за фигури во 130/85 mm Hg. уметноста, и што е над -. Тоа е висок крвен притисок. Создавање притисок се одвива преку зголемување на срцевиот минутен волумен или зголемување на васкуларниот тонус. Чудно е доволно, но важна улога во регулација на притисокот наметнат на бубрезите.

Кога дијагнозата на "хипертензија" е строго забрането пушење и алкохолни пијалаци може да се земе во строго ограничени количини. Никотинот стеснува крвните садови, а потоа се зголемува притисокот лице автоматски. Приказни пушачи цигарата е во состојба да ги убеди и за нормализирање на висок крвен притисок, само приказни дека паметни луѓе не треба да се преземат лесно. Дијагнозата на "хипертензија" во историјата наметнува категорични забрана за тутун.

Хипертензија не ги споделите со алкохол се вклучат. На пациентот му е дозволено умерена доза на не повеќе од 30 мл чист алкохол дневно за мажи и помалку од 15 ml за жените. Помали дози може да го намали васкуларниот тонус, што доведува до намалување на притисок. Дозволено да се пие дури и една чаша пиво, но под услов дека бубрезите се здрави и да се справат со обемот на работа им се доделени. Не заборавајте дека хипертензијата често има негативно влијание врз состојбата на филтерот тела.

Хипертензија прави самата се чувствува главоболка, вртоглавица, општа слабост, нарушувања на спиењето и промени во расположението. Како по правило, болеста фаќа луѓето постари од 40 години, иако тоа се дијагностицира кај помлади пациенти. Хипертензија - подмолно заболување, бидејќи тоа може да биде асимптоматски се додека не предизвика фатален удар. Тоа е причината зошто лекарите инсистираат на исхрана, лекови, и следење на физичката активност.

Значи, страдаат од висок крвен притисок не може да работи во времето градината vnaklonku и трошење на сонце. Неопходно е да се следи износот на течности пиете и да купат монитор крвниот притисок - уред за мерење на крвниот притисок и да реагираат во зависност од ситуацијата. Не плашете се, ако пациентот не знае како да се измери притисокот правилно. Модерни монитори електронски крвен притисок ќе направи се за лицето, само да го стави во рацете на доволно.

Хипертензија и алкохол

Бројни студии покажуваат дека од алкохолни пијалоци со зголемување на притисок е почест кај постарите луѓе. Младите луѓе, исто така, не се предмет на шила на крвниот притисок. Овој факт се објаснува едноставно: со возраста на лицето се стекнува со се повеќе и повеќе промени во телото, кои се под влијание на надворешни фактори може да предизвика висок крвен притисок.

Но, зошто толку често со мамурлак главоболка и прескокнува притисок? Под дејство на алкохол, крвните садови се шири брзо, и крвта се испорачува активно во мозокот. Тогаш тие брзо се стегаат, што предизвикува крвниот притисок да се зголемува. Тоа висок притисок е причина за утрински главоболки по еден груб ноќ. Исто така, да се спомене е фактот дека висок крвен притисок - на многу, не само фановите на посилни пијалаци, но исто така и оние кои ретко дозволува да се даде тост.

Овој факт е потврден од страна на бројни студии, како онаа дека повеќе од 50% од сонародници знаете од прва рака, Што е мамурлак. 4% подмолно мамурлак целосно верен придружник по секоја пријателска средба. Мамурлакот е почест кај луѓето во руралните средини, а што граѓаните. И фактот дека мамурлак е потипично за оние кои пијат многу ретко, и не ги збунува сите карти.

Лекарите постојано проучувале ефектот на алкохолот на хипертензија. Важна фаза во овој случај е да се контролира одговорот на крвниот притисок на добивање на алкохол: прво фиксен притисок на највисоката точка, а потоа да се намали. Исто така, лекарите се убедени дека умереното консумирање на алкохолни пијалоци може да се заштити од коронарни срцеви болести и исхемични настани. Но, прекумерна употреба на алкохол и хипертензија може да игра хаос и да доведе до мозочен удар. Тоа е зошто тоа е важно да не се надминува препорачаната доза.

На мамурлак не му пречи, како хипертензија не се направени се чувствува, тоа е подобро да се одлучат за црвено вино. Но, на пациентот треба да бидат свесни дека пиењето алкохол треба да биде не само во мали дози, но ретко. Доказот е во студијата на Медитеранот народи, кои имаат редовна доза на вино е општествена норма на однесување. Резултатот е тажно, и покрај фактот дека локалните луѓе беа уверени во употреба чаши вино за време на вечерата: хипертензија, чести удари, цироза на црниот дроб и мамурлак во утринските часови.

Мамурлак: како да се препознае непријателот

Мамурлак - болна состојба на телото, поради прекумерно пиење алкохол. Ова интоксикација, кои можат да бидат и силни и слаби, но во секој случај на проблеми.

Знаци на интоксикација и прекумерно консумирање на алкохол се главоболка, депресија, растреперени раце, треска, губење на апетит, сува уста, гадење и повраќање, дури и општо чувство на лошо здравје. Како по правило, еден ден на телото да се справат со токсични својства на алкохол. Но, постојат исклучоци, кога болните треба да трае подолго. Во такви случаи, лекарите заклучиле повеќе промени во рамнотежата на хормоните, невротрансмитери и други биолошки материи во организмот. Таквите промени може да ја зголеми токсичноста забрзан пулс и зголемување на товарот на срцето. Како последица на тоа - можен напад на хипертензија, мозочен удар или дури фатален срцев удар. Електроенцефалограм пациентот во текот на овој период се карактеризира со забавување на мозочните бранови се забележува дури по истекот на неколку часа по сите на алкохол се отстрани од телото. Невромускулни активност се јавува полошо за долго време по алкохолот не се дијагностицира во крвта.

Помогне да се надминат мамурлакот може да биде свеж воздух, спиење, исхрана, земање на одредени лекови и способноста да се даде на вашето тело одмор. Тоа е причината зошто, по бурна ноќ не треба да се стремиме да се дојде до работа, кои неизбежно нервозен сиромашните продуктивноста, пациентот може да предизвика напад на хипертензија.

Историја на висок крвен притисок бара внимателна грижа на вашето сопствено тело, особено за време на мамурлак. Лекарите не може со сигурност да се одговори, што предизвикува мамурлак, но се согласуваат дека алкохолот - отров, од каде што е пожелно да се одбие прием.

Мамурлак на покачена притисок е полн со фатален исход, што треба да се запамети секој хипертензивни пациенти, го крева чашата. Препорачаната доза на алкохол не е потребно да се пробие, само затоа што никој не знае како да реагира на садови и пијат она што последиците од чекање. Студии потврдуваат дека ниски дози, а слаб пијалоци може дури и да бидат корисни. Главната работа - да имаат силна волја, и знаат кога да запре. Донесе телото на мамурлак не може да биде хипертензија, и бидејќи состојба на опиеност дополнително оптоварување на срцето, што може да доведе до напад.

Како да се контролира притисокот на мамурлак?

Кои страдаат од висок крвен притисок за човекот ако тој имал премногу свечена за на маса и тоа боли мамурлак? Прво на сите, тоа е вреди да се проверува колку притисок, тој има во моментов. Ако тоа е висока, тоа не мора да помогне да се намали лекови. Треба да биде добро народни лекови, време-тестиран.

Значи, добро воспоставена комбинација на свеж сок од зеленчук и мед. Популарни мудрост држи неколку тестирани рецепти во случај на мамурлак и висок крвен притисок. Така, сок од репка во еднакви делови треба да се меша со мед, како резултат на мешавина беше донесена до четири пати на ден пред јадење за строго 3 суп.л-патки. l. Истата шема ќе биде ефикасна мешавина од сок од ротквица, или морков. Тие ефикасно да се ослободи од висок притисок со мамурлакот и да помогне да се спречи напад на хипертензија.

Високиот крвен притисок е одличен тонирање контролира мешавина од кајсија јами, ореви, сок од лимон и мед. Значи, да се подготват за лекување на висок крвен притисок, вие треба:

• 200 g на орев;
• 200 g на мед;
• 20 јадра кајсија јами;
• сок од три лимони.

Ореви и кернелот мора да се бланширан, а потоа се меша со другите компоненти. Тежина треба да се чуваат во фрижидер, а пациентот треба да се консумираат 1 лажица масло. l. не повеќе од три пати на ден пред јадење и строго.

Рецепти и мамурлак притисок

Зголемен притисокот на мамурлакот може да се следат со користење на билки. Значи, №1 збирка се состои од глог овошје, нане лисја и билки Motherwort. Компоненти треба да се меша во сооднос од 1: 2: 3. Потоа, 2 лажици. l. како резултат на смесата се приготвува на температура 0,5 литри врела вода и се загрева до 10 мин. По оваа колекција №1 треба да "одмор" за половина час, по што се филтрира и се дава на пациентот три пати на ден за 1/3 од чл. пред јадење.

Помогне на покачен притисок и мамурлакот може да 1 суп.л-патки. минерална вода, која што сакате да го додадете сок од половина лимон и 1 лажица масло. l. мед. Земете потребно е оваа вода во утринските часови и на празен стомак, но не повеќе од 10 дена. Ако се врати на сила на решението ќе биде по пауза од еден месец.

Не само вкусни, но исто така корисни е пијалок направен од овошје на Viburnum. За нејзина подготовка само 10 гр овошје зовриена вода и се загрева на водена бања не повеќе од 15 минути да ги задржи сите лековити својства. овошје тогаш исцеден преку cheesecloth и се разредува до 200 ml топла вода, а потоа пијат една чаша на ден за четири дози.

Хипертензија мамурлак им помага на тротоарот пијалак подготвен од рен, кои инсистираат на не помалку од 36 часа. Потоа, притиснете сок стакло во моментов рен меша со чаша свеж сок од морков и сок од еден лимон. Како резултат на мешавина на народни исцелители препорачуваме да се јаде три пати на ден, 1 час пред јадење за 1-ви. l.

За оние кои не се подготвени да трошат време на традиционалните методи, секогаш ќе се дојде до помош на аптеката. Модерни фармација нуди пациенти со хипертензија со широк спектар на билни наменети за подобрување на здравјето на покачен притисок.

За да се надмине интоксикација се препорачува следење на обемот на течност се консумира (најмалку 2 литри) и цврсто појадок. Шеќерот во крвта паѓа мамурлак, изберете го, можете да го користите целокупно појадок. Главната работа е да се избере вистинскиот производи, елиминирање премногу масни и пржена храна, не се препорачува висок крвен притисок. За овие цели совршен овесна каша со банани и сок од портокал со крекери. Оваа појадок ќе се вклопуваат во концептот на диета за хипертензија, која ќе се дискутира подолу.

Луѓето со висок крвен притисок со мамурлакот е строго неопходно да се откажат од силно кафе, а особено од посетата на бањи или сауни за надминување на интоксикација. Тоа може да предизвика драматична експанзија и контракција на крвните садови, кој е полн со срцев удар. Тоа е подобро да се земе абсорбери кои им помагаат на чистење на телото што е можно поскоро.

Хипертензија и исхрана

На многу начини, на здравствената состојба на пациентот, вклучувајќи и евентуална мамурлак се предизвикани од начинот на исхрана, забележува тој. Но, не секој знае дека урамнотежена исхрана е во можност да се создаде најмногу вистински чуда и дека зголемен притисок бара ист внимание на телото од лицето.

Главните причини за хипертензија традиционално се смета дека се со прекумерна тежина, лошо наследноста, атеросклероза и вишокот на течност во организмот. Исхрана за Хипертензијата е дизајниран да се намали телесната тежина и да се ослободи од вишокот на течност. Тоа е причината зошто на пациентот треба да се избегне слатки, масти, сол. Предност е, исто така, на покачена притисок неопходно да се даде храна богата со калциум, калиум, магнезиум и витамини Ц и Б6.

Хипертензија исчезнала, а мамурлакот не се случи, тоа е потребно да се преиспита исхраната. Од сега па натаму треба да се надополни со моркови, зелка, тиква, краставици, лиснат зеленчук, цвекло, тиквички и домати. предност овошје треба да се даде на банани, киви, грозје, цитрус, цреши, јагоди, манго, дињи и лубеници, егзотични авокадо.

, Топла сосови до тешка главоболка и мамурлак не е мачен во утрото по празникот, пациент со хипертензија, тоа е најдобро да се откаже од масти свинско, пилешко со кожата, гуска и патка, конзервирани месо и колбаси производи од бисквити и колачи, пржени fritters и палачинки , кечап и мајонез. Патем, нутриционистите препорачуваат, и исклучување на алкохол.

Моќ со хипертензија треба да се чести и фракционо. Тоа е погодно да се подели на оброци во четири пати, контрола на вечера, која мора да биде најдоцна во рок од шест часа пред спиење. Таквата исхрана треба да стане дел од животот, затоа што тоа е во можност да се нормализира притисок, им помогне на телесната тежина и да ја задржите на висок крвен притисок под контрола.

Приближно исхраната дневно може да изгледа вака:

1. Појадок: овесна каша со свежо овошје, сок од јаболко и петарди.
2. Второ појадок: варени пилешки гради, свеж зеленчук салата, мало јаболко.
3. Ручек: салата од свеж зеленчук, тестенини или било житни, сок од портокал.
4. Попладневна ужина: јогурт и мусли.
5. Вечера: билен чај, леќата каша со задушени карфиол.

https://youtube.com/embed/FEOXI13jLi8

Но, повеќето сигурен начин за да се избегне мамурлакот Тоа е целосно отфрлање на алкохолни пијалоци. Тоа одамна е докажано дека тие може да направи повеќе штета отколку добро за телото. И ако човек е исто така предмет на притисок бранови, или едноставно не е вредно за ризик на сопствените животи. Хипертензија - не е казна, туку болест која бара внимателна грижа на вашето тело и да се грижи за него. Здрав начин на живот, соодветен одмор и желба да се биде активен помош во борбата против болеста.